Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #3901
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.705
    Muy buena carrera y mejor marca, menos mal que ibas sin pretensiones...

    Ahora a disfrutar del merecido descanso
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #3902
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    A descansar Jericho!
    Te lo has ganado!
    Gran carrera!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #3903
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Creo que es tu mejor crónica, aparte de una de tus mejores carreras. Enhorabuena de nuevo

    Una bonita manera de cerrar el año. Para la temporada que entra dices...pues tendrás que probar el trail, no?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  4. #3904
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Felicidades!!!! a veces las carreras que menos esperas que salgan bien, son las que al final te dejan un buen sabor de boca. Enhorabuena y ahora a descansar un tiempecito.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #3905
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas

    Buen final de temporada!!jeje

    Espero que de esta media saques algo en claro...que como te han ido comentando no siempre se obtienen los mejores resultados en las carreras con mas expectativas!!
    Ir sin presion por marcas o ritmos te libera mentalmente y hace que vayas mas relajado!!

    Ahora a descansar...aunque conociendote,nose yo si aguantaras mucho jeje
    Cuando volveras?A finales de este mes?

    Saludosss
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  6. #3906
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Muchas felicidades por la carrera y por la crónika!!
    Se nota, por tus palabras, que la disfrutaste un montón y que no te costó demasiado afrontarla.... aunque con el historial que tienes...
    Me reí un montón con el chavalín que te dijo: Venga Enrique!!! En serio que hasta entonces no te habías dado cuenta que ponía tu nombre en el dorsal??
    Y la entrada a meta... súper emotiva!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  7. #3907
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    37
    Mensajes
    1.741
    Enhorabuena por esa Media! Ahora a "descansar" un poco y cargar pilas de cara a la temporada que viene...
    Una sugerencia para el año que viene... ¿Maratón del soplao? (muchos foreros te pueden hablar de ella...)
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- http://www.foroatletismo.com/foro/di...dor-novel.html

  8. #3908
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Si señor, un gran cierre de temporada

  9. #3909
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.450
    Una vez más, gracias a todos! Emociona ver que a pesar de mis modestos resultados, reciba tanto seguimiento a través del foro.
    Quiero hacer algo de montaña para el 14, claro que dependerá de la logística. Eso sí, el maratón del Soplao que comenta Guaca es mucho pedir para un inexperto.
    Como poco, no competiré hasta el 1 de diciembre, un cross que organizamos en el Pinar de Santinos, si no me toca estar en organización, lo correré, y barajo la opción de ir a Marasevi, me comentaron los parquesol que si a finales de este mes hacemos una inscripción como grupo grande, nos saldría a 30 euros.
    Barjuri, no me había fijado el día anterior, en serio que no me había fijado. Las primeras veces del dorsal personificado llama la atención, luego ya no tanto

  10. #3910
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Ya sabía la marca por FB
    Felicidades jericho!! Que pedazo de temporada has hecho! E ibas bien eh, para ir cantando al final y todo es que tenías fuelle de sobra

  11. #3911
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Jericho no digas eso. Tu marca puede valer más que la de un atleta de élite haciendo 1,10' en MM, al menos para mí. Habría que medir muchas cosas, no obstante "el simple hecho" de que un popular como tu sea capaz de prepar y terminar en un año varios maratones, medias y demás carreras, tiene para mí un gran mérito. Muy grande.

  12. #3912
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Enhorabuena!!!!
    Ya te busqué en la clasificación cuando la publicaron en un periódico digital de aquí, ya que ganó en chicas, Gema, y vi que lo hiciste genial y luego todas las fotos del FB, que se te ve disfrutar.

    Que tengas un buen y merecido descanso
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #3913
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.431
    que carrerón, se te nota fuerte y más los que te seguimos con el tema de tu último maratón, estás a tope, enhorabuena por esa carrera que son las que nos hacen seguir con más ilusión si es que cabe.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  14. #3914
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.046
    Como dicen por ahí arriba, a veces sólo el hecho de terminar una carrera para un popular, puede ser mucho más logro que ser el ganador.

  15. #3915
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Edad
    42
    Mensajes
    371
    Buena media y muy buena temporada jericho, puedes descansar tranquilamente...todo guerrero necesita un descanso.

    Eso sí, vacaciones de correr no significa vacaciones del foro...queremos tus posts por aquí.

    Ahora a reponerse

  16. #3916
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
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    2.420
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Una vez más, gracias a todos! Emociona ver que a pesar de mis modestos resultados, reciba tanto seguimiento a través del foro. Quiero hacer algo de montaña para el 14, claro que dependerá de la logística. Eso sí, el maratón del Soplao que comenta Guaca es mucho pedir para un inexperto.
    Como poco, no competiré hasta el 1 de diciembre, un cross que organizamos en el Pinar de Santinos, si no me toca estar en organización, lo correré, y barajo la opción de ir a Marasevi, me comentaron los parquesol que si a finales de este mes hacemos una inscripción como grupo grande, nos saldría a 30 euros.
    Barjuri, no me había fijado el día anterior, en serio que no me había fijado. Las primeras veces del dorsal personificado llama la atención, luego ya no tanto
    Modestoooooooooo?? a qué le llamas tú modesto chico???
    Tienes toda la razón del mundo mundial... El apoyo aquí recibido (y hablo del foro en general) es una pasada!! Yo siempre lo digo y siempre estaré agradecida por ello.
    es quan corro que hi veig clar!!

  17. #3917
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    46
    Mensajes
    4.758
    Juer, Enrique, 1h42'' está muy, muy bien. Ahora a descansar una temporadita.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #3918
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.450
    Yo también valoro y sigo más a atletas populares que a élites, pero me sigue llamando la atención que me sigais tantos (Tanto aquí como en FB), y lo agradezco, pues soy el primero que apoyo el deporte de amigos.
    Hoy 32' por la Senda, me apetecía trotar un poquillo,sin prisas, disfrutar del paísaje, y ví una gineta, ya cada vez me quedan menos especies de nuestra fauna por ver

  19. #3919
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.318
    Enhorabuena por la carrera Jericho, muy buena manera de cerrar la temporada, tengo ganas de verte en un trail disfrutando.
    Que no te extrañe que te siga tanta gente, muchos nos fijamos en ti, en lo que disfrutas con esto y lo que te gustan las carreras etc...
    un saludo

  20. #3920
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    1.213
    Descanso activo eeeeh?? Si es que no puedes parar . Me recuerda a una charla de un Clinic organizado por Carnicas Serrano en el que recomendaba 3 semanas de descanso pero a partir del dia empezar a trotar suave... Y pensé yo pues vaya descanso no? Jajajaja


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

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