Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #3941
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    Tu eres de los mios (lo digo por lo de las comedias de situacion)


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  2. #3942
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    Este invierno como te machaques mucho te vas a quedar en 60 pelaos jejeje pero no bajes de 60 kg, yo peso 56 kg y me gustaría pesar algo más para tener algo mas de fuerza, porque no es que vaya muy sobrado jajajaja, de tren superior soy un autentico tirillas jejejej
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

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  3. #3943
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    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    Este invierno como te machaques mucho te vas a quedar en 60 pelaos jejeje pero no bajes de 60 kg, yo peso 56 kg y me gustaría pesar algo más para tener algo mas de fuerza, porque no es que vaya muy sobrado jajajaja, de tren superior soy un autentico tirillas jejejej
    Por mi constitución, no creo que llegase a pesar menos de 63-64, y más porque entre 67 y 69 voy bastante bien, quizá esos 63 o 64 sería un peso magro, el chasis que diría mi abuela

  4. #3944
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    Pues si estás un poco pachuchillo y toca descanso, razón de más para descansar ¿no? Aunque yo cuando termine la MM me he impuesto descansar una semana y no me veo eh...

    ¿Que cuál era tu peso ideal, jericho?

  5. #3945
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Pues si estás un poco pachuchillo y toca descanso, razón de más para descansar ¿no? Aunque yo cuando termine la MM me he impuesto descansar una semana y no me veo eh...

    ¿Que cuál era tu peso ideal, jericho?
    Cuando corría en bici, el segundo año de sub23 llegué a pesar 57'8. Corriendo nunca he estado por debajo de 63'4. Ya no sé ni cuál es mi peso ideal, mido 1'76 y más que del peso, dependo de la forma. Estando en forma, sé que hago buenas, pese 64, 67 o 69.
    Hoy vino mi amigo José Luís a entrenar a Tudela, y le llevé a conocer la Senda del Duero (Se lo recomiendo a todo el mundo) y hemos hecho 14 kms. en 1h18'. Me he dejado muchos mocos por el camino,y me ha venido bien el aire puro. Eso sí,seguire con caramelos para la garganta

  6. #3946
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Daos vidilla con estos libros para que no se junte con el que será mi segundo libro, sobre Psicología Maratoniana
    Datos, mas datos, quiero mas datos
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  7. #3947
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    Que te mejores de ese catarro. A mi corriendo se me suele ir antes porque se me limpia el pecho y me quedo como nuevo.

  8. #3948
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Que te mejores de ese catarro. A mi corriendo se me suele ir antes porque se me limpia el pecho y me quedo como nuevo.
    A mí también, por eso es mejor que haga un poco de ejercicio aeróbico y respire aire puro.


    Elisa, primero tengo que acabar el de Tratado sobre Asertividad, que le llevo bastante avanzado.

  9. #3949
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    Buen remedio para el catarro esos 14 kms, aunque espero que te hayas abrigado, que con el viento al lado del río te puede hacer algo de daño.

  10. #3950
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Cuando corría en bici, el segundo año de sub23 llegué a pesar 57'8. Corriendo nunca he estado por debajo de 63'4. Ya no sé ni cuál es mi peso ideal, mido 1'76 y más que del peso, dependo de la forma. Estando en forma, sé que hago buenas, pese 64, 67 o 69.
    Hoy vino mi amigo José Luís a entrenar a Tudela, y le llevé a conocer la Senda del Duero (Se lo recomiendo a todo el mundo) y hemos hecho 14 kms. en 1h18'. Me he dejado muchos mocos por el camino,y me ha venido bien el aire puro. Eso sí,seguire con caramelos para la garganta
    ya me ha comentado José Luis vuestra carrera de ayer, hoy hemos corrido 15 kms, así que le tío después de la media de Avila se ha hecho otros casi 30kms, va a llegar a la maratón de Torozos de pm.

  11. #3951
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    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    ya me ha comentado José Luis vuestra carrera de ayer, hoy hemos corrido 15 kms, así que le tío después de la media de Avila se ha hecho otros casi 30kms, va a llegar a la maratón de Torozos de pm.
    Le encantó la ruta, ya hablamos de llevar un entreno por la Senda de Tudela a Quintanilla, fletando un minibus si hace falta.
    Definitivamente, he caído malo. Tengo un trancazo bueno, la garganta sigue mal y me duele la espalda, lo de todos los años por principios de octubre.
    La putada es que tengo 26 años, sino todavía podría estirar algo en gripes así xD

  12. #3952
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    A mejorarse, Jericho!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #3953
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    Arreglate ese trancazo, que te va a dejar flojucho.

  14. #3954
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Que te mejores de ese catarro. A mi corriendo se me suele ir antes porque se me limpia el pecho y me quedo como nuevo.
    No le des ideas, que entonces no descansa nunca
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  15. #3955
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    No le des ideas, que entonces no descansa nunca
    Ahora mismo el parón va a ser forzoso, estoy hecho una ful y han bajado las temperaturas, además de que están los días lluviosos. Lo que me fastidia es que así no voy a poder donar sangre, y hoy venían a Tudela la Hermandad de Donantes, así que tendré que donar más adelante en Valladolid

  16. #3956
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    nada a cuidarse a base de sopitas.

  17. #3957
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    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    hoy hemos corrido 15 kms, así que le tío después de la media de Avila se ha hecho otros casi 30kms, va a llegar a la maratón de Torozos de pm.
    Jericho,yo tenia entendido que no ibas a ir al Torozos!?Ahora toca descanso no?!
    De todas formas no te cae muy lejos para ir a echar un vistazo aunque no compitas jeje
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  18. #3958
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    Bajada de temperaturas y días lluviosos...¡ yo quiero!.

  19. #3959
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    Al menos el catarro te ha cogido justo después de acaba la temporada, ha sido benévolo.

  20. #3960
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    cuídate y deja que te cuiden hombreeeeeeee!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

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