Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #4101
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    Jericho pues a ver si son como minimo 3 años mas

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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  2. #4102
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    Felicidades por ese tercer aniversario Y a ver si la organización del maratón va buen pie... si se apunta mucha gente sale además una foro-kedada guapa guapa

  3. #4103
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    Felicidades, que sean muchos mas y nosotros que lo veamos

  4. #4104
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    jericho, se trata de niños...

    En mi casa solo hay un perro...y soy yo.

  5. #4105
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    Felicidades por tu cumple forero!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


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  6. #4106
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    Pues que cumplas muchos más. Felicidades.

  7. #4107
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    Gracias a todos (Y a los que feliciten después,les doy las gracias por anticipado xD)

    Hoy 44' por el pinar para algo más de 8 kms,el viento pegaba fuerte y ya se va notando el frío. Me he pasado de temerario con el pantalón corto, menos mal que en las piernas no noto demasiado el frío

  8. #4108
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    Andá!! Ves?? en buen día se me ha ocurrido a mi pasarme a saludarte!!
    Así que es tu cumple??? MUCHAS FELICIDADEEEES!!!

    Si decides realizar la maratón esta que cuentas... ya sabes que yo no voy a poder correrla pero... nunca se sabe!! Tal vez se convierta en un evento anual y de aquí a un tiempo sí pueda llegarla a correr!!

    Te animo muchísimo a seguir con estos planes tan geniales!! tu no paras eh??? y que siga así!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #4109
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    buen rodaje Jericho¡¡¡¡ y MUCHAS FELICIDADES
    un saludo

  10. #4110
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    En el foro no sé lo que aguantarás, pero de correr creo que vas a cumplir años hasta que te hartes con esa ilusión que tienes siempre encima

  11. #4111
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    Felicidades Jericho, tu cuenta cuando sepas algo, que nunca se sabe!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  12. #4112
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    Que tiene servicio de guardería el maratón ese... interesante, auguro gran participación.

    pd: cada loco con su tema
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  13. #4113
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Que tiene servicio de guardería el maratón ese... interesante, auguro gran participación.

    pd: cada loco con su tema
    No sería una mala idea. De todos modos,mi idea es que la meta sea al lado del C.P Gloria Fuertes, así que tienen un patio para jugar los niños, y sino en el parque de al lado. Así al menos las criaturas no se aburren. Tendré que hacer con los de mi club como cuando os quiero convencer para correr un maratón, aprovechar cualquier momento para lanzar la echada xD

  14. #4114
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    Feliz cumpleforoatletismo!!! aunque sea con un día de retraso. Buenas ideas te rondan.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #4115
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    Al final los vas a convencer y te veremos como organizador de una maratón Lo del parque y el patio del colegio es una gran idea
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


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  16. #4116
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    Buen rodaje Jericho, y para que los niños no se aburran el mejor juguete es vaciar un "camión de arena" y darles rienda suelta. jajajaja.

  17. #4117
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Buen rodaje Jericho, y para que los niños no se aburran el mejor juguete es vaciar un "camión de arena" y darles rienda suelta. jajajaja.
    Jajajaj, ahí les entretenemos 4 horas sin problemas!

    Hoy 32' para 6 kms, no tenía ganas de más, y el aire mina la moral a cualquiera. Ahora a descansar mañana para estar fresco el sábado en Ríos de Luz, a ver que puedo hacer, aunque dudo que iguale el 4'25'' al que rodé el año pasado

  18. #4118
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    No seas pesimista para el sábado que en las carreras ya se sabe que puede pasar cualquier cosa y lo mismo te salen las cosas de primera.

  19. #4119
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No seas pesimista para el sábado que en las carreras ya se sabe que puede pasar cualquier cosa y lo mismo te salen las cosas de primera.
    No tengo muy buenas sensaciones últimamente. La han acortado a 5'2 kms, me conformo con hacerla a menos de 4'40'' (Sobre 24 minutos)

  20. #4120
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    No tengo muy buenas sensaciones últimamente. La han acortado a 5'2 kms, me conformo con hacerla a menos de 4'40'' (Sobre 24 minutos)
    Ya se conforma uno con cualquier cosa, no hace tanto que contabas las carreras consecutivas en las que ibas sub5'.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

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