Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #4901
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cantabria
    Edad
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    Veo que al final no vienes a Laredo, pero entiendo que Aguilar te pilla mejor y es una maratón a la que tienes aprecio por obvios motivos...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  2. #4902
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    barcelona
    Edad
    26
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    253
    Gracias por pasarte Jericho! gran cronica de la maraton, me ha impactado mucho el pincharse los gemelos, que situacion mas dura, pero tiene mucho merito que ya pienses en la siguiente con el sufrimiento que conllevan.
    Asi que por aqui me tendras siguiendote

    un saludo!! y felicidades por esa marca

  3. #4903
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
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    29
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    27 años, tantos como kilómetros tenías que empezar a meter en las tiradas para llegar como un avión a ese Maratón de Aguilar
    Jejejej, si no me han hecho falta en las 5 primeras, en esta menos. A todo caso para cuando vaya a hacer algún ultra.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    En nada le empezaran a salir los pelos por abajo ya, que hombreton

    Dios, que mayor me siento
    Que no hombre, que eres casi un jovenzuelo! En esto del running, eres casi un chaval.

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Veo que al final no vienes a Laredo, pero entiendo que Aguilar te pilla mejor y es una maratón a la que tienes aprecio por obvios motivos...
    Aparte también está el tema del dinero, al ser gratis y estar más cerca, me puedo planear alguna salida maja para otoño (Zaragoza,Lisboa,Bilbao,Oporto,Donosti…y a su vez poder hacer también Boedo o Torozos)
    Cita Originalmente escrito por daniel14 Ver Mensaje
    Gracias por pasarte Jericho! gran cronica de la maraton, me ha impactado mucho el pincharse los gemelos, que situacion mas dura, pero tiene mucho merito que ya pienses en la siguiente con el sufrimiento que conllevan.
    Asi que por aqui me tendras siguiendote

    un saludo!! y felicidades por esa marca
    Gracias y bienvenido!! Para mí es estar pensando constantemente en maratones, lo que pasa que cada vez les asimilo mejor para juntarlos un poquillo más.

    Hoy trotecillo a eso de la 1, 37’ por el pinar con mucho viento, todo de costado, para unos 7 kms. Cansado, pero he podido ir con cadencia

  4. #4904
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Al final te harás especialista en maratones, y si no al tiempo.

  5. #4905
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Al final te harás especialista en maratones, y si no al tiempo.
    Creía que ya lo era xD! Es broma, me falta mucho aún, y más viendo a gente que les corre cada 15 días sin resentirse.
    Ahí va alguna fotillo más del maratón, por cortesía de Raúl (Aquí Erasus)
    10152978_10200982279274225_1880404842_n.jpg10156851_10200982279314226_1015011797_n.jpg

  6. #4906
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    Dec 2011
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    El sitio parece muy bueno para correr
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #4907
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    El sitio parece muy bueno para correr
    Para 10 o 15 kms sí, para 42 con tanta piedrecita acaba siendo algo molesto. Está mejor nuestro canal del Duero, donde quería yo organizar la maratón

  8. #4908
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    Oct 2012
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Para 10 o 15 kms sí, para 42 con tanta piedrecita acaba siendo algo molesto. Está mejor nuestro canal del Duero, donde quería yo organizar la maratón
    Que no sea en otoño eeeeh...que si no hay que prepararla en el verano y...
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  9. #4909
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    valladolid
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    165
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Para 10 o 15 kms sí, para 42 con tanta piedrecita acaba siendo algo molesto. Está mejor nuestro canal del Duero, donde quería yo organizar la maratón
    Yo corrí un día por el canal desde laguna hasta cerca de tu tudela y me gustó mucho el recorrido.

  10. #4910
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    1.084
    Bonito sitio. Vas a organizar una maratón?
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  11. #4911
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    May 2011
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    7.105
    No se si ya serás especialista, de todos modos el refrán dice que: quién hace un cesto, hace un ciento.
    Tu ya tienes varios cestos.

  12. #4912
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Que no sea en otoño eeeeh...que si no hay que prepararla en el verano y...
    Si la puedo organizar este año, será a principios de otoño. No puedo fastidiar a otros organizadores.

    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    Yo corrí un día por el canal desde laguna hasta cerca de tu tudela y me gustó mucho el recorrido.
    Así me agusta, gente que avale el posible circuito

    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Bonito sitio. Vas a organizar una maratón?
    Esa idea tengo, pero no encuentro demasiados apoyos para llevarla a cabo.
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No se si ya serás especialista, de todos modos el refrán dice que: quién hace un cesto, hace un ciento.
    Tu ya tienes varios cestos.
    Jejejej, cualquiera que te oiga pensará que llevo 15 o 20.

    Hoy de lluvia, así que escaleras, que hacía mucho que no las hacía. 34’ con poca pausa y no muy revolucionado, bien

  13. #4913
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    Mar 2014
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    Escaleras es un entreno que tengo pendiente de probar, pero 34 min no me imagino como tienen que acabar los cuadriceps.
    La mejora de potencia por eso debe de ser buenisima!
    5km Masnou 2016 17'32"

    10km cursa Sant Antoni 2016 36'02"


    Objetivos 2016

    10 km en 35'
    5 km 16'50"
    1000 m en 16' nadando
    750 11'30"

    Diario---> http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-so-ador.html

  14. #4914
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    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
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    49
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    eh! maestro jericho, 1000 disculpas, he estado despistado con lo mio y mira por donde, joer una quinta Maratón ole, ole y ole.

    Lo que más me ha gustado es que dices que te sigues emocionando al llegar a meta en maratón, a pesar que llevas ya 5, casi na.

    Enhorabuena.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 30 de Octubre- 10 km de Socuéllamos.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  15. #4915
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    Oct 2010
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    Lo de las piedrecitas no será lo mejor pero le da algo de encanto a la prueba, desde luego.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  16. #4916
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.406
    Si estais hartos de ver cómo las federaciones se lucran a costa de los atletas populares, estaría bien que firmaseis:
    https://www.change.org/es/peticiones/1482598/preview

  17. #4917
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Ahora que lo dices, la verdad es que echaban de menos "las escaleras". No las olvides que sabes que son muy beneficiosas.

  18. #4918
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.185
    Si piensas organizar una maratón en vuestro otoño no me dan los tiempos para entrenar, pero para la segunda edición cuenta conmigo jja
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  19. #4919
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    46
    Mensajes
    5.013
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Para 10 o 15 kms sí, para 42 con tanta piedrecita acaba siendo algo molesto. Está mejor nuestro canal del Duero, donde quería yo organizar la maratón
    Estuve rodando el otro día con mi colega Toñín, que corrió la maratón de Palencia. Era la primera vez que corría una maratón con tan poca participación y parafernalia y le gustó el ambiente y el correr toda la carrera en solitario. Nos contó que iba buscando el cartel señalizador de la media maratón y no lo veía, hasta que vió a un tío tirado en el suelo que al verle pasar le dijo: "¡Media maratón! ¡una veintiocho y pico!".

  20. #4920
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    473
    Equipo
    Atlas
    Hace mucho que no me paso por aquí y que voy a decir, no sé que decir jajaja
    A seguir haciendo lo que estás haciendo hasta ahora que vas perfecto, ah y si organizas una maratón piensate hacer la maratón mas dura del año, en pleno mes de Julio-Agosto con 40º jajajajajja
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...ermitente.html

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/8085570

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