Atletismo

Página 261 de 433 PrimeraPrimera ... 261 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.201 al 5.220 de 8653

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #5201
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.431
    Espero que tu abuela se recupere pronto.

    Felicidades por la organización de carrera, pues eso debe de llever un trabajo muy minucioso, aunque seguro que viniendo de tí, disfrutaste como un enano.

    Sobre la Maratón, pues ya sabes la última semana es prácticamente para mantenerse el cuerpecito, y si a las malas no haces esas 03 horas 25 minutos, no te preocupes por mí, je je je, pero tus tiempos estos últimos son ambiciosos y no te cortes si te encuentras bien en carrera, que estás en un momento muy bueno de forma.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  2. #5202
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    47
    Mensajes
    1.084
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias Niela! No se puede repetir, sino ganaríais muchos a la vez, y de los pocos con que contaría vender mi libro xD.

    Así queda la apuesta:
    3h25': Herminioortiz.
    3h29': Jaelc.
    3h32’: Niela.
    3h33': Asturballer.
    3h34': Donna.
    3h35': Daniel14.
    3h36': Entretla.
    3h37': JToblerone.
    3h38': Ertopotapirao
    3h39': Cesikar.
    3h40’: Rms90.
    3h44': Fourier.
    3h46': Omar.
    3h47': JL Rodríguez.
    3h50’: Tortuguita.


    Malas noticias: Ayer mi abuela se cayó y se rompió la cadera, este contratiempo dificultará más la ya de por sí semana para entrenar. Está visto, nos viene todo junto
    Siento lo de tu abuela. Cuidala
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  3. #5203
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Me alegro mucho que la operación haya salido bien y felicidades por ser autor
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  4. #5204
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.193
    Hola, felicitaciones por la organización de la carrera que todos dicen que fue magnifica. Esperemos que la operación de tu abuela haya sido todo un éxito y felicitaciones por ser ya un autor, cosa que no es nada fácil, un abrazo!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  5. #5205
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Muchas gracias Montse!! Si me has perdido la pista, echa un vistazo si puedes a las últimas semanas y carreras, me encuentro bastante bien.
    Esta mañana fuí a ver a la abuela, que la operaban esta tarde,y me cuentan que ha salido todo bien. También fuí a otros asuntos burocráticos, y solo decir que ya soy autor! "NO,GRACIAS" ya está enn el registro de la propiedad intelectual.
    Hoy, entre el poco tiempo y las lluvias, apenas he sacado 40' para hacer escaleras, al menos para que el cuerpo no se vuelva vago

    Me alegro por lo del libro; ya me lo pasarás aunque sea en PDF, que es mi premio de la otra vez!! Aunque mejor cuando esté editado

    Esta vez puse 3:41, pero lo importante aquí es cómo te ves tú y qué ritmo crees que vas a llevar en la maratón. Tienes algún plan?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  6. #5206
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.534
    Me alegro de que tu abuela esté mejor, de que ya tengas publicado el libro, y ya queda menos para el maratón, mucho descanso hasta entonces, máquina.

  7. #5207
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.450
    Gracias a todos por vuestros ánimos!! Sois una grán familia. Estoy algo desbordado, pero ya más tranquilo, le darán el alta a la abuela el lúnes, dependiendo de cómo le siente el sintrón.
    Hoy saqué un poco de tiempo para entrenar, y nada más salir de casa me encuentro al jienense que ha venido a la temporada de los espárragos, y hemos ido a trotar al pinar un rato. 10 kms. en 49' hablando, con buenas sensaciones.
    Aquí os dejo un vídeo gracioso que hacía años que no veía, para que os acordeis de Valladolid xD Las Chicas Tintin - YouTube

  8. #5208
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.046
    Mucha suerte Jericho!!!!!
    Te vas a sorprender hasta tú de lo bien que lo vas a hacer

  9. #5209
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.450
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Mucha suerte Jericho!!!!!
    Te vas a sorprender hasta tú de lo bien que lo vas a hacer
    Gracias Omar!! Eso espero.
    Salvo que alguien apueste esta noche o mañana, así queda la apuesta, en vista de ser definitiva:
    3h25': Herminioortiz.
    3h29': Jaelc.
    3h31’: Fan_jcvd_4ever
    3h32’: Niela.
    3h33': Asturballer.
    3h34': Donna.
    3h35': Daniel14.
    3h36': Entretla.
    3h37': JToblerone.
    3h38': Ertopotapirao
    3h39': Cesikar.
    3h40’: Rms90.
    3h41’: Pufendorf.
    3h44': Fourier.
    3h46': Omar.
    3h47': JL Rodríguez.
    3h50’: Tortuguita.

  10. #5210
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    45
    Hola Jericho!! Me estoy poniedo al día con los diarios...me quedo por aquí a seguirte. Espero que tu abuela se recupere pronto!! Saludos

  11. #5211
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Suerte en Aguilar y que hagas la mejor marca posible con las mejores sensaciones...

    Bueno igual ambas cosas complicado, la que elijas de ambas
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  12. #5212
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Mucha suerte en Aguilar fiera. Yo apuesto poel 3h45' que parece que esta libre
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  13. #5213
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Mucha suerte crack estamos todo contigo

  14. #5214
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    37
    Mensajes
    1.428
    3.42! Mucho ánimo!

    Enviado desde mi D5503 mediante Tapatalk
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  15. #5215
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.450
    Cita Originalmente escrito por Trinnity Ver Mensaje
    Hola Jericho!! Me estoy poniedo al día con los diarios...me quedo por aquí a seguirte. Espero que tu abuela se recupere pronto!! Saludos
    Gracias por la visita Trinnity! Llegas en buen momento.
    Gracias a todos por los ánimos! Hoy entreno mañanero para soltar piernas, 30' clavados, a ritmo alegre para casi 6 kms. por la Senda del Duero.
    Así queda la apuesta, aunque todavía está abierta:
    3h25': Herminioortiz.
    3h29': Jaelc.
    3h31’: Fan_jcvd_4ever
    3h32’: Niela.
    3h33': Asturballer.
    3h34': Donna.
    3h35': Daniel14.
    3h36': Entretla.
    3h37': JToblerone.
    3h38': Ertopotapirao
    3h39': Cesikar.
    3h40’: Rms90.
    3h41’: Pufendorf.
    3h42’: Armandillo.
    3h44': Fourier.
    3h45’: Lenon.
    3h46': Omar.
    3h47': JL Rodríguez.
    3h50’: Tortuguita.

  16. #5216
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Mucha suerte para mañana!!!.

  17. #5217
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Suerte campeón!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  18. #5218
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Pero esos 30' tenían que ser pisando huevos, por lo menos a 6'...

    Bueno, lo hecho, hecho está.

    Mucha suerte en unas horas.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  19. #5219
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    37
    Mensajes
    1.428
    Sabemos algo?

    Enviado desde mi D5503 mediante Tapatalk
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  20. #5220
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Sabemos algo?

    Enviado desde mi D5503 mediante Tapatalk
    Eso, eso, queremos saber.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52