Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #5501
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    En tu línea de estos últimos entrenamientos, como un tiro! Habías hecho alguna preparación de maratón como esta con tantos kilómetros y con tan buenas sensaciones?
    Fué bastante mejor la preparación del de Aguilar, con buenos kilometrajes y casi siempre entrenando sub5'. Aquí los últimos en seguir este diario como Juanharp,Ana C,Hamaka,Juanlu72,Fourier o Daniel14 pueden pensar que soy un crack, pero a lo largo de este diario he ido evolucionando, y menos mal a que le abrí cuando al menos ya no me arrastraba en carreras y entrenando.
    Hoy día de descanso, que quiero hacer otra tirada maja para el sábado. Actualizo la apuesta:
    -3h27’: Herminiortiz.
    -3h28’: Gadir79.
    -3h29’: Armandillo.
    -3h30’: Juanlu72.
    -3h31’: Hamaka.
    -3h32’: Daniel14.
    -3h33’: JToblerone.
    -3h34’: Niela.
    -3h35’: Fourier.
    -3h36’: Asturballer.
    -3h37’: Ana C.
    -3h38’: DONNA.
    -3h39’: Fan_jcvd_4ever.
    -3h40’: Rms90.
    -3h41’: Cesikar.
    -3h42’: Entretla.
    -3h43’: Pufendorf.
    -3h44’: JL Rodriguez.
    -3h47’: Omar.
    -Acabar y contento (Fuera de apuesta): Lolo Chus.
    -Acabar y muy contento (Fuera de apuesta): Tortuguita.

  2. #5502
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    Vale, 3h45 aunque sé que vas a hacer menos ...
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  3. #5503
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Fué bastante mejor la preparación del de Aguilar, con buenos kilometrajes y casi siempre entrenando sub5'. Aquí los últimos en seguir este diario como Juanharp,Ana C,Hamaka,Juanlu72,Fourier o Daniel14 pueden pensar que soy un crack, pero a lo largo de este diario he ido evolucionando, y menos mal a que le abrí cuando al menos ya no me arrastraba en carreras y entrenando.
    Hoy día de descanso, que quiero hacer otra tirada maja para el sábado. Actualizo la apuesta:
    -3h27’: Herminiortiz.
    -3h28’: Gadir79.
    -3h29’: Armandillo.
    -3h30’: Juanlu72.
    -3h31’: Hamaka.
    -3h32’: Daniel14.
    -3h33’: JToblerone.
    -3h34’: Niela.
    -3h35’: Fourier.
    -3h36’: Asturballer.
    -3h37’: Ana C.
    -3h38’: DONNA.
    -3h39’: Fan_jcvd_4ever.
    -3h40’: Rms90.
    -3h41’: Cesikar.
    -3h42’: Entretla.
    -3h43’: Pufendorf.
    -3h44’: JL Rodriguez.
    -3h47’: Omar.
    -Acabar y contento (Fuera de apuesta): Lolo Chus.
    -Acabar y muy contento (Fuera de apuesta): Tortuguita.
    Juanharp 3:25 toma ya!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  4. #5504
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Juanharp 3:25 toma ya!!!
    De momento eres el más valiente, gracias!

    Elisa, es el Boedo, maratón solitaria, calor, asfalto malo, caminos con piedras.... es más difícil mantener el ritmo que en Aguilar. Leed este blog si teneis ocasión, es de uno con el que suelo coincidir en las maratones pequeñas, no tiene desperdicio Báscones de Ojeda. | Ultrafondo Rules

  5. #5505
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    ¿"Maratones pequeñas"? Nontiendo...
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    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  6. #5506
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    Se refiere a que son muy familiares, nada masivas. A algunos nos encantan esas

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  7. #5507
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    De momento eres el más valiente, gracias!

    Elisa, es el Boedo, maratón solitaria, calor, asfalto malo, caminos con piedras.... es más difícil mantener el ritmo que en Aguilar. Leed este blog si teneis ocasión, es de uno con el que suelo coincidir en las maratones pequeñas, no tiene desperdicio Báscones de Ojeda. | Ultrafondo Rules
    Algún día te vemos haciendo esto de doblar!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  8. #5508
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    Ok, comprendido... pensé que Kike también le pegaba a las Ultras ;-)


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    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  9. #5509
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Ok, comprendido... pensé que Kike también le pegaba a las Ultras ;-)


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    Espero poder correr algún ultra ya en el 2015. Este año quería hacer la Madrid-Segovia, pero volaron los dorsales. También algún año espero hacer el doblete en Báscones como señala JToblerone

  10. #5510
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  11. #5511
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  12. #5512
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    Oyes, ¿tendrás un Chomondo Happy? A ver cómo vamos a saber, objetivamente, si acabas muy contento o contento...

  13. #5513
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    Jajajaja... si acaba como en el vídeo de la carrera del otro día, es "muy contento"
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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  14. #5514
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajajaja... si acaba como en el vídeo de la carrera del otro día, es "muy contento"
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    Pues entonces le vale a Tortuguita

  15. #5515
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Pues entonces le vale a Tortuguita
    Jajaj da igual, no entrais en apuesta, podeis ganar los dos xD! Hoy 10 kms. prontito por la senda en 52', me quedé con ganas de más, pero he preferido guardar pensando en la tirada de mañana

  16. #5516
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    que como vamos¿nervios?

  17. #5517
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    Ya queda menos para Boedo; vaya calor estos días, espero que el día D sea más fresco.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  18. #5518
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    que como vamos¿nervios?
    Vaya, me estoy impacientando un poco, quedan 8 días y el cuerpo me pide ya 42k.
    Pufen, daban lluvias, casi prefiero calor pensando en bañarme en el río, pero con unas gotas y temperatura fresca podría atacar a las 3h30'.
    Y hoy he cogido el canal en dirección Valladolid, y sin darme cuenta me he plantado cerca de la nueva circumbalación, vuelta también con buenas sensaciones y sin fatiga, me he tenido que echar el freno porque parecía Forest Gump, y no quería hacer hoy los 42. 21 en 1h47' y cierro la semana con 73

  19. #5519
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    eso es bueno que corras y no notes cansancion sino buenas sensaciones llegas a tope ya lo verás ahora la semana a cuidarse

  20. #5520
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Vaya, me estoy impacientando un poco, quedan 8 días y el cuerpo me pide ya 42k.
    Joder cómo te entiendo. Yo estoy parecido... ¡y a mí me quedan dos meses!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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