Atletismo

Página 286 de 433 PrimeraPrimera ... 286 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.701 al 5.720 de 8655

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #5701
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Ves? Ese problema no lo tenemos aquí, puedes planificar los entrenos con meses de antelación, difícil que los fastidie la lluvia...

    Ay! Qué envidia de agua...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  2. #5702
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    A mí me cayó ayer una tromba de agua y fue divertido .

  3. #5703
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    48
    Mensajes
    1.084
    Aquí pasa de largo. Hasta los pinos mueren de sed. Estoy planteándome cantar a ver si cae la de Dios.
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  4. #5704
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451


    Bravo por esa carrera Jericho, 1h 36' ya es un tiempo de los güenos, como para adornar la pared de un salón. Y encima haciendo MMP al paso por el 10k Lo dicho, para enmarcar

    A seguir en esa línea. Para cuándo tienes otra maratón, si es que vas a hacer una pronto?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  5. #5705
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.459
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje


    Bravo por esa carrera Jericho, 1h 36' ya es un tiempo de los güenos, como para adornar la pared de un salón. Y encima haciendo MMP al paso por el 10k Lo dicho, para enmarcar

    A seguir en esa línea. Para cuándo tienes otra maratón, si es que vas a hacer una pronto?
    Muchas gracias Fer!! La próxima maratón que hago es el 16 de noviembre, la de Montes Torozos (Ya te intentaré persuadir para que vengas a mi tierra a correrla).

    Veo que os gusta la lluvia, cómo se nota que no vivís en un clima mediterráneo continentalizado, aquí es muy asquerosa y suele venir acompañada de un frío terrible, no es como en la costa, que con la humedad molesta menos.

    Y hoy salí a correr un rato al pinar, con intención de darme vidilla, 33' para 7 kms, muy bien de ritmo aunque ya al final iba a duras penas, quería haber hecho algún km. más pero ya no había energía

  6. #5706
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    165
    Qué tio enrique después de ese tiempazo en la media en vez de salir despacito vas a correr y le das caña. A este paso en torozos haces sub 3h30 y porque tienes que ir en grupo hasta el30.

  7. #5707
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    empieza poco a poco y a recuperar es normal que las primeras tiradas te cueste igual es mejor que hagas bici o natación también

  8. #5708
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.048
    Anda que no se pasará frío en ese maratón de los Montes Torozos!!!

  9. #5709
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    Mi mas sincera enhorabuena. Eres un ejemplo de perseverancia y de como hacer las cosas bien.
    Todo un ejemplo
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...-espesura.html

  10. #5710
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.459
    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    Qué tio enrique después de ese tiempazo en la media en vez de salir despacito vas a correr y le das caña. A este paso en torozos haces sub 3h30 y porque tienes que ir en grupo hasta el30.
    Era una media César, demasiado he tardado en salir. Con llegar bien al 30 me conformo, luego ya a ritmo a intentar batir mi marca, que muy rápido me parece el 3h30’ o menos.

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    empieza poco a poco y a recuperar es normal que las primeras tiradas te cueste igual es mejor que hagas bici o natación también
    Meteré algún día de bici, no sé si hoy a la tarde o mañana por la mañana.
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Anda que no se pasará frío en ese maratón de los Montes Torozos!!!
    Gracias Omar! Era justo lo que necesitaba oir. Eso es lo que me ha dado miedo de este maratón.
    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Mi mas sincera enhorabuena. Eres un ejemplo de perseverancia y de como hacer las cosas bien.
    Todo un ejemplo
    Muchas gracias Alvarito!! Tú fuiste todo un referente mío hace años, y ahora que empiezas con aventuras ultras seguro que también lo serás

  11. #5711
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Muchas gracias Fer!! La próxima maratón que hago es el 16 de noviembre, la de Montes Torozos (Ya te intentaré persuadir para que vengas a mi tierra a correrla).

    Veo que os gusta la lluvia, cómo se nota que no vivís en un clima mediterráneo continentalizado, aquí es muy asquerosa y suele venir acompañada de un frío terrible, no es como en la costa, que con la humedad molesta menos.

    Y hoy salí a correr un rato al pinar, con intención de darme vidilla, 33' para 7 kms, muy bien de ritmo aunque ya al final iba a duras penas, quería haber hecho algún km. más pero ya no había energía
    Alguna maratón por tu tierra caerá, no te preocupes; o cuanto menos una MM. Es cuestión de planificarse.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  12. #5712
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    La próxima maratón que hago es el 16 de noviembre, la de Montes Torozos .
    Osea que al final solo una Maraton en Otoño?! Me parece mejor que intentar 2,seria complicado incluso para ti!!jeje
    Pues tendré que entrenar duro par aintentar ganarte viendo tu estado de forma actual!!
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Anda que no se pasará frío en ese maratón de los Montes Torozos!!!
    La corrí el año pasado y aunque había alguno que parecia que iba a Siberia (quizas alguno del sur poco acostumbrado al frio castellano jaja) la verdad que el frio es llevadero,con 2 capas finas y metido en competición...a mi al menos el año pasado no me afecto el frio!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  13. #5713
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    948
    Enhorabuena Enrique. Muy buena la maratón e impresionante la media. Estás para meterle un bocado a los 3:30 en la próxima a poco que te respete el frío y la lluvia y puedas seguir entrenando bien.

  14. #5714
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.193
    Enhorabuena Jericho, ya lo han dicho otros foreros, rompiendo tus marcas se ve que estás en un gran año, además tu te lo mereces por tu esfuerzo y porque continuamente nos estás ayudando a los que sabemos bastante menos en estas actividades, y ya andarás muy bien en esas maratones que correrás prontamente, abrazo!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  15. #5715
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Está despegando del todo y se lo merece como el que más.

  16. #5716
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.713
    Cita Originalmente escrito por cesikar Ver Mensaje
    Qué tio enrique después de ese tiempazo en la media en vez de salir despacito vas a correr y le das caña. A este paso en torozos haces sub 3h30 y porque tienes que ir en grupo hasta el30.
    Esto es lo que necesita para hacer un marcón, ir en grupo sin poder ir más rápido de sus posibilidades, para luego acabar "triunfando" (que no ganando )

    Ya sabes Jericho, elige el grupo de 3h30' y no salgas con el de 3h20' y luego te limites a llegar (culebrear en otros díarios )
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  17. #5717
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.459
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Esto es lo que necesita para hacer un marcón, ir en grupo sin poder ir más rápido de sus posibilidades, para luego acabar "triunfando" (que no ganando )

    Ya sabes Jericho, elige el grupo de 3h30' y no salgas con el de 3h20' y luego te limites a llegar (culebrear en otros díarios )
    El 1º grupo es el de 5', eso es una garantía para no salir más rápido.

    Gracias a todos amigos!
    Hoy quise darme vidilla también, 8 kms. en 39'. No he querido hacer más porque mañana haré tirada larga con los del club

  18. #5718
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Y tanto que te diste vidilla. A ver qué tal te va mañana ¿Cuántos kilómetros te esperan?
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  19. #5719
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.459
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Y tanto que te diste vidilla. A ver qué tal te va mañana ¿Cuántos kilómetros te esperan?
    Con 15 o 16 me conformo, pero tampoco menos, que la media de Ávila está cerquita

  20. #5720
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Esto es lo que necesita para hacer un marcón, ir en grupo sin poder ir más rápido de sus posibilidades, para luego acabar "triunfando" (que no ganando )

    Ya sabes Jericho, elige el grupo de 3h30' y no salgas con el de 3h20' y luego te limites a llegar (culebrear en otros díarios )
    Estoy con Tortu al 100 %, lo malo es coger el grupo, al menos a mi me pasa, no soy capaz nunca de coger un buen grupo en carrera, me tengo que conformar con féminas

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52