Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #5801
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    ¿No hay porra para la media? Suerte jericho, seguro que te va genial.

  2. #5802
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Mensajes
    1.113
    Jericho,te va a salir un carreron,no hay mas que ver como estas entrenando.

  3. #5803
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.048
    Mucha suerte y a por esa MMP!!!

  4. #5804
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Mucha suerte para mañana!! Disfruta!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #5805
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Suerte mañana, yo tambien tengo una MM.

    Saludos.

  6. #5806
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas
    Nose si lo veras antes de correr,pero mucha suerte!!Espero que te haya ido muy bien y consigas esa MMP,seria un buen indicador para el Maraton del mes que viene
    Que minimo que ver un sub1h40' rondando 1h35' !??

    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  7. #5807
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Espero que lo hayas pasado muy bien en esa media y ya si encima hiciste tu mejor marca fantástico, a la espera de esa crónica mañana
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  8. #5808
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Tiempazo que ha hecho el amigo Jericho!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  9. #5809
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
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    7.708
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Tiempazo que ha hecho el amigo Jericho!
    Pues a ver si lo cuenta
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  10. #5810
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Venga leches, no te hagas de rogar

  11. #5811
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
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    2.420
    ¿ande está esa crónika?????
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #5812
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    13.458
    Avance informativo: MMP oficial con 1h36'30'' y neta con 1h36'07'', 309º de la general, he dormido mal estos días y acabo de llegar a casa, descansaré un poco y a la tarde hago la crónica

  13. #5813
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    Feb 2012
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    2.414
    Muchas felicidades Jericho, expectantes de esa cronica
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  14. #5814
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
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    enhorabuena crack

  15. #5815
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    Jan 2014
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    Mordor (Pamplona)
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    982
    Zorionak!!!!

  16. #5816
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    6.451
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Avance informativo: MMP oficial con 1h36'30'' y neta con 1h36'07'', 309º de la general, he dormido mal estos días y acabo de llegar a casa, descansaré un poco y a la tarde hago la crónica


    Bravo figura!!! Ya nos contarás mejor.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  17. #5817
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    534
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Avance informativo: MMP oficial con 1h36'30'' y neta con 1h36'07'', 309º de la general, he dormido mal estos días y acabo de llegar a casa, descansaré un poco y a la tarde hago la crónica
    Muy buena carrera Jericho... estas en un estado de forma brutal.

  18. #5818
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    37
    Mensajes
    1.741
    Muy buena marca! enhorabuena!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- http://www.foroatletismo.com/foro/di...dor-novel.html

  19. #5819
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
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    7.467
    Si señor, buen tiempo.

  20. #5820
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
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    1.193
    Muy buena marca, felicidades y quedamos esperando esa crónica!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

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