Atletismo

Página 299 de 433 PrimeraPrimera ... 299 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.961 al 5.980 de 8652

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #5961
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.712
    No deja de sorprenderme que seas capaz de currarte un maratón en pleno Agosto, y luego cuando llueve no corres...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #5962
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas
    Bueno Jericho...Con todo lo que llevas entrenado por un domingo más ligero,no pasa nada!!!
    A las alturas que estamos la forma se tiene o no y tu sin duda la tienes!!!jeje
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  3. #5963
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.045
    Bueno Jericho, siempre hay días de estos... Aunque ahora te fastidie, lo mismo te viene bien haber acortado el entreno de hoy, que el maratón ya está ahí!!!!

  4. #5964
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Sigo resentido con el maldito concierto, hoy además he tenido un día muy cruzado, levantarme a las 6 para entrenar a las 8 y no poder salir porque tronaba, luego salí a las 12 ya desganado por el páramo, e hice 13 kms. en 1h08'.
    Ahora, desde que me levanté de la siesta,me está doliendo la rodilla. En fín, mañana será otro día
    Pues eso, que mañana será otro día...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  5. #5965
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    A este chico no se gusta mojarse!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #5966
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    No le des vueltas, llevas hechos muy buenos kilometros.

    Saludos.

  7. #5967
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Y hoy otro día un poco cruzado, habíamos quedado Juanjo, Álvaro y yo a pesar de la lluvia, que casi diluviaba, para hacer el típico entreno de 11 kms con cambios de ritmo, hoy en los cambios no he podido seguirles, luego había parte que era un barrizal, no me iban las piernas, casi me muerde un perro... y ya volvía de mala gana. Al final hicimos los 11 kms. en 50', y no sé como

  8. #5968
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    27
    Mensajes
    834
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y hoy otro día un poco cruzado, habíamos quedado Juanjo, Álvaro y yo a pesar de la lluvia, que casi diluviaba, para hacer el típico entreno de 11 kms con cambios de ritmo, hoy en los cambios no he podido seguirles, luego había parte que era un barrizal, no me iban las piernas, casi me muerde un perro... y ya volvía de mala gana. Al final hicimos los 11 kms. en 50', y no sé como
    Qué fuerte estás!!! Y eso que te ha pasado todo lo que comentas, que si no vuelas aún más
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  9. #5969
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Estás muy fuerte, Enrique, desde luego entrenas en unas condiciones duras, deseando estoy de leer tu próxima cronica, te estás preparando muy bien
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  10. #5970
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.712
    Cualquiera diría que están preparando un Ironman. Lluvia, barro, perros,...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #5971
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Cualquiera diría que están preparando un Ironman. Lluvia, barro, perros,...
    Lo que me faltaba ya xD! Quiero tener un invierno tranquilo hasta el maratón de Palencia

  12. #5972
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Pues no vengas por aquí que ya empieza el agua

  13. #5973
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.712
    Quise poner "que ESTÁS preparando un Ironman". Me he dado cuenta ahora que lo he escrito mal, no lo edito porque está citado después y ya no tiene ningún sentido.

    (y sí, era lo que te faltaba, jejejejeje)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  14. #5974
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.712
    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Pues no vengas por aquí que ya empieza el agua
    Fourier, ahora que me fijo que eres de Pamplona... ¿Has corrido el Mordor Marathon? ¿Qué tal? Por un lado me apetece mucho correr en Pamplona, pero por otro... coño, la altimetría tiene que dar miedo.
    Y por cierto, en Bilbao ya no somos el único Maratón nocturno de España...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #5975
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    Zamora
    Edad
    26
    Mensajes
    1.267
    Equipo
    Quemasuelas
    Que pena que haya vuelto el tiempo 'normal' de otoño castellano...una semanita más y de veranos al Maratón!!!jeje
    Nose tu,pero yo echaba de menos ponerme la camiseta térmica!!!

    Estas genial tio y con el tapering seguro que llegas perfecto a Torozos y yo estaré allí para comprobarlo!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  16. #5976
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.693
    11k en 50', andas muy fuerte, no fuerces esta semana que ya sería contraproducente
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  17. #5977
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Fourier, ahora que me fijo que eres de Pamplona... ¿Has corrido el Mordor Marathon? ¿Qué tal? Por un lado me apetece mucho correr en Pamplona, pero por otro... coño, la altimetría tiene que dar miedo.
    Y por cierto, en Bilbao ya no somos el único Maratón nocturno de España...
    No erais el único, hasta el año 2010 había uno por parejas en Valtiendas que organizaban los Ñ, y desde 2013 está también el de San Sebastián de los Reyes.
    Cita Originalmente escrito por rms90 Ver Mensaje
    Que pena que haya vuelto el tiempo 'normal' de otoño castellano...una semanita más y de veranos al Maratón!!!jeje
    Nose tu,pero yo echaba de menos ponerme la camiseta térmica!!!

    Estas genial tio y con el tapering seguro que llegas perfecto a Torozos y yo estaré allí para comprobarlo!!
    Uff, me estoy empezando a desquiciar con este temporal, no sé cuánta forma me robará en estos 12 días.
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    11k en 50', andas muy fuerte, no fuerces esta semana que ya sería contraproducente
    No estoy mal, pero me he notado mejor en semanas anteriores. Espero que no haga muy malo estos días, para poder hacer entrenos con buenas sensaciones.

    Y hoy escaleras, 42’. Sin más historia. A ver mañana si no nos llueve mucho, que saldremos los de los lúnes y miércoles

  18. #5978
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.712
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    No erais el único, hasta el año 2010 había uno por parejas en Valtiendas que organizaban los Ñ, y desde 2013 está también el de San Sebastián de los Reyes.
    No conocía esos que dices, pero el comentario iba por el dePamplona, con toda la coña del mundo porque a los organizadores de Bilbao se les llenaba la boca con lo de "Único Maratón Nocturno de España"... y hasta eso era mentira.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  19. #5979
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No conocía esos que dices, pero el comentario iba por el dePamplona, con toda la coña del mundo porque a los organizadores de Bilbao se les llenaba la boca con lo de "Único Maratón Nocturno de España"... y hasta eso era mentira.
    Lo sé, les sienta muy mal a los Ñ y con razón, ellos han innovado mucho y no se les reconoce.
    Hoy hemos ido a hacer el test de 8 kms, calentando primero, llegamos al área recreativa y de allí ya a tope, primer km. y ya Fernando se queda, seguimos Juanjo, Álvaro y yo, los 3 primeros kms. en 12'30'', y ahí empiezo a perder contacto con ellos, los mantengo en la distancia, unos 50-60m. hasta la cuesta de la vía, luego ya me vengo un poco abajo. Me recupero un poco, pero en tramos arenosos me vengo un poco abajo. Al final lo hago en 36'10'', a 4'31''. Ellos dos consiguen bajar de 35'. Sumando la vuelta y la ida, 12 kms. en 56', mejor que el otro día, a pesar de que ya he tenido que sacar braga y guantes.
    Para echarse unas risas http://www.frikipedia.es/friki/Xabier_Arzalluz

  20. #5980
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Ya está el invierno asentado en la meseta, amigo!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52