Atletismo

Página 310 de 433 PrimeraPrimera ... 310 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.181 al 6.200 de 8645

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #6181
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    27
    Mensajes
    834
    Felices fiestas Jericho!!!!
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  2. #6182
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    a recuperarse lo antes posible Jericho. Te deseo que pases unos dias estupendos llenos de kilometros que superar. Un saludo

  3. #6183
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Entonces ya tenemos maratón de nuevo para el 1 de febrero, guay
    Pues Quique, cuidado con la garganta y a pasar buenas fiestas

  4. #6184
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Felices Fiestas, pasa unos buenos días y luego al lío .

    Saludos.

  5. #6185
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.038
    A pasarlo bien estos días aunque no seas de celebrar estas fechas!!

  6. #6186
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Felices Fiestas Duende!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #6187
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.187
    Felices fiestas Jericho y bueno esperaremos como te va en esa maratón del 1ro de febrero, un abrazo
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  8. #6188
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.427
    Muchas gracias a todos!! Esas anginas como huevos cocidos depararon en gripe desde el martes, tuve que ir hacer cosas a Valladolid, y ahí me empeoré. Deciros que ya he registrado mi segundo ensayo, "Ad Baculum", y no creo que tarde en editarlo.
    Como sabeis, la navidad saca el grinch que llevo dentro https://www.youtube.com/watch?v=srhTpy8CU38

  9. #6189
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.427
    Debido al tedio de estas fechas, vuelvo a contaros historias ciclistas, esta vez no es de una carrera, sino de cómo atropellé al tío del Miha:
    Corría el año 2007, yo corría en aficionados con el equipo Caja Rural de Zamora, y andaba haciendo algún entreno largo de cara a la clasicísima Trofeo Iberdrola (Una prueba de mucho prestigio en Zamora, antiguamente, quien la ganaba pasaba a profesionales), y en uno de esos entrenos me fuí hasta Encinas de Esgueva, volvía desde allí lanzado, llevaba más de 100 kms. de tirada con una media de 32, y desde el páramo de Villafuerte me puse a rodar a 45-50 km/h, ritmo que mantuve pasado Castrillo Tejeriego y a la altura de la finca de la Sinova un tío gordo por medio de la carretera me pilla por sorpresa, los frenos no me funcionan bien, y él se asusta y se queda inmóvil, prefiero no frenar para no pegármela, chocamos y quien cae es él, le oigo maljurar en búlgaro y creo que ha podido ser el padre de mi amigo Mihail, veo que se levanta y parece que está bien, yo prosigo con el susto, llego a casa tras un entreno de 140 kms. a 32'8 de media, y lo primero que hago es meterme al messenger (esa anticualla desde que aparecieron tuenti o facebook), veo que Mihail está conectado, y le pregunto para salir de dudas:
    -Oye Miha, ¿Tu padre es gordo,calvo,bajito y estaba a las seis y media en la Sinova?
    -Gordo,calvo y bajito sí, pero el de la Sinova es mi tío,¿Por?
    -Porque le he atropellado.
    -Ahh si jajaja nos ha contado que le atropelló un ciclista y nos lo tomamos a coña jajaaj.
    Una de esas anécdotas ciclistas que se perpetuan por sí mismas (Otro día cuento cuando veía oasis por Aldeamayor)

  10. #6190
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Me paso para felicitarte el año al menos

    Veo que vas a correr una maratón en pocas semanas (la de la vía verde de Madrid esa de la que hablaste?). Yo sigo configurando el calendario para invierno; la de Palencia coincide con la media de León, que me hacía este año ilusión correrla (la de aquí la tengo muy trillada). Veo difícil correrla, pero he pensado en convertir Aguilar en el objetivo maratoniano de la primera mitad de año...tú esa la corres fijo no?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  11. #6191
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.427
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Me paso para felicitarte el año al menos

    Veo que vas a correr una maratón en pocas semanas (la de la vía verde de Madrid esa de la que hablaste?). Yo sigo configurando el calendario para invierno; la de Palencia coincide con la media de León, que me hacía este año ilusión correrla (la de aquí la tengo muy trillada). Veo difícil correrla, pero he pensado en convertir Aguilar en el objetivo maratoniano de la primera mitad de año...tú esa la corres fijo no?
    Me encanaría correrla, pero hay varios factores a mi contra, uno de ellos, esa ultra por el Canal de Castilla en junio y que pueden estar muy próximos, que puede coincidir la maratón con las municipales (Estamos formando una coalición en Tudela, y puede que sea el candidato, tendría que estar sí o sí en los colegios electorales) y luego está el tema de la carrera del espárrago, a ver en qué fecha podemos hacerla.

    Hoy he vuelto a entrenar, 36' en escaleras, buena sudada aunque algo falto de ritmo. Mañana tenemos salida en grupo, a pasarlo bien

  12. #6192
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Candidato? Qué grande!! Caña a los corruptos!!

    Que te salga una buena salida mañana!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #6193
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Mensajes
    1.113
    Que salga buen salida!Animo con esas elecciones,como dice JT a dar caña a los corruptos, aunque creo que vas a tardar bastante porque salen por todos lados.

  14. #6194
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Exacto en renedo mejor cobertura

    FELIcES Fiestas

  15. #6195
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.427
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Candidato? Qué grande!! Caña a los corruptos!!

    Que te salga una buena salida mañana!
    Cita Originalmente escrito por Davichu Ver Mensaje
    Que salga buen salida!Animo con esas elecciones,como dice JT a dar caña a los corruptos, aunque creo que vas a tardar bastante porque salen por todos lados.
    Gracias! Claro que no daré tregua a los corruptos, llevo muchos años movilizado, y más desde que estoy en Equo, y seguiré igual, esté dentro del ayuntamiento o no.
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Exacto en renedo mejor cobertura

    FELIcES Fiestas
    Lo sé, por el Valle Esgueva hay buena cobertura, y además con el repetidor, pues más aún.
    Y hoy fui a la salida de grupo, 9 nos presentamos en la pasarela, Óscar Giralda, Juanjo, Andrés, Fernando, Tarzán, Jose, Esteban, Javi (Uno que pronto se apuntará con nosotros y yo). Salgo marcando ritmo y ya veo que no voy muy allá, pasando el puente hierro se dio la vuelta Esteban, y al poco nos quedamos Andrés y yo que acabamos acortando un poco, y al volver un poco más tranquilos, sobre 5’15’’. Al final me salieron 14 kms. en 1h12’. Tal como me he visto hoy, no me veo muy allá de cara a las 12 uvas, que ahora se puso a llover, me temo que se embarrará el circuito.

  16. #6196
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Mensajes
    1.113
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias! Claro que no daré tregua a los corruptos, llevo muchos años movilizado, y más desde que estoy en Equo, y seguiré igual, esté dentro del ayuntamiento o no.
    Lo sé, por el Valle Esgueva hay buena cobertura, y además con el repetidor, pues más aún.
    Y hoy fui a la salida de grupo, 9 nos presentamos en la pasarela, Óscar Giralda, Juanjo, Andrés, Fernando, Tarzán, Jose, Esteban, Javi (Uno que pronto se apuntará con nosotros y yo). Salgo marcando ritmo y ya veo que no voy muy allá, pasando el puente hierro se dio la vuelta Esteban, y al poco nos quedamos Andrés y yo que acabamos acortando un poco, y al volver un poco más tranquilos, sobre 5’15’’. Al final me salieron 14 kms. en 1h12’. Tal como me he visto hoy, no me veo muy allá de cara a las 12 uvas, que ahora se puso a llover, me temo que se embarrará el circuito.
    Buena salida Kike,seguro que haces un buen papel en el cross de las 12 uvas.

  17. #6197
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.303
    Cross de las doce uvas? Qué bien suena! Mucha suerte, Enrique!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  18. #6198
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.649
    Al menos te felicitaré el fin de año y te desearé lo mejor para el 2015. Incluida tu cruzada contra los corruptos, no desfallezcas y dales caña, que no quede ni uno Quique

    Y en el running ni que hablar, lo mejor de lo mejor.

    Un abrazo
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #6199
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.534

  20. #6200
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Paso a saludarte y a desearte un... feliz año nuevo, compi runneril !!
    es quan corro que hi veig clar!!

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52