Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #6581
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
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    1.188
    A usar la cabeza y hacer los sub 90 que tenés todo nuestro aliento atrás de ti, fuerza amigo y éxito en la carrera, vamos a quedar expectante de tu resultado, abrazo
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  2. #6582
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    ¿Qué es este domingo la carrera? Buenos entrenos estos últimos se te ve bien

  3. #6583
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
    Edad
    32
    Mensajes
    1.206
    Suerte Quique!

  4. #6584
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.043
    Mucha suerte y mucha cabeza para el domingo, que no te ciegue el objetivo en los primeros kilómetros!!!

  5. #6585
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
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    2.540
    Suerte para el domingo!!!

    Y sobretodo, disfrutalo como siempre, seguro asi la marca saldrá, y sinó por lo menos lo habrás pasado bien, que se nos olvida es lo más importante para los que no vivimos de esto.

    Un abrazo!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  6. #6586
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Nava
    Mensajes
    705
    A por ello Jericho... lo tienes ya ahí... mucha suerte.
    qui es es , et non permanebit

    Madreñas talla 10 Asics gel kayano 21
    Madreñas talla 10,5 kalenji kiprun LD black

    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/20669852

    RUN...RUN...RUN...ROCK...

  7. #6587
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Mucha suerte para el domingo! Y como ha dicho Tortuguita sal contenido y seguro que estarás cerquita de la hora treinta
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  8. #6588
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
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    44
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    3.709
    ¡A por ello Quique!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #6589
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Cartagena
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    1.451
    Suerte Quique, y si no se consigue pues en la siguientes, eso sí prohibido no disfrutar y divertirse.

    Un saludo

  10. #6590
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Muchas gracias a todos!! No he podido salir ni ayer ni hoy, hoy quería aprovechar para trotar 30' suave, pero me fui a Valladolid a una concentración contra el TTIP (Hoy era su día mundial), espero que gracias a ello esté más fresco para mañana. Todavía no sé cómo saldré, quiero ir rápido,pero reservando, Juanjo me decía que saliese con él y Giralda que le hará de liebre, que aunque reviente me aseguraría la 1h30', pero no estoy para salir a 3'45'',eso si que no

  11. #6591
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Suerte mañana Quique, ante todo, no dejes de disfrutar
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  12. #6592
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    Jan 2014
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    Salamanca
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    Mucha suerte mañana Quique!!!

  13. #6593
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    Aug 2013
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    Tu eres ya viejo en estas lides para saber como has de correrla, no te fies de una liebre o globo que te pueda sacar de punto

    Mucha suerte mañana y esperamos cronica!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  14. #6594
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    Apr 2015
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    Me alucina que seas capaz de meterle mano a unas escaleras una horita seguida... Con eso seguro que la mejora se nota

  15. #6595
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Muchas gracias a todos! MMP con 1h32'21'' oficial en un día de mucho viento. A la tarde hago la crónica

  16. #6596
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    Aug 2013
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    Oleeeeee!!!!!! Felicidades!!!!
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  17. #6597
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    Jan 2014
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    Salamanca
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    Enhorabuena Quique, se veia venir...!!! Felicidades!!!

  18. #6598
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    ¡¡¡Felicidades!!!
    ¿Y el tiempo real?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  19. #6599
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    Nov 2013
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    MADRID
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    Enhorabuena por es MMP y con el peor enemigo al que podemos enfrentarnos, el viento

    A descansar, un abrazo!!!

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    Maratón: ¿? (2016)

  20. #6600
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    5.312
    enhorabuena Jericho¡¡¡¡, le has dado un buen bocado a tu MMP¡¡¡¡¡, sin el viento igual estaríamos hablando de sub 90´, se veía venir¡¡

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