Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #6781
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Simancas
    Edad
    38
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    243
    Muchas felicidades!! Gran esfuerzo, hoy ha tenido que ser muy duro!

  2. #6782
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
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    Ponferrada
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    32
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    1.206
    Joder Quique, muchas felicidades!!!!
    Tiempazo merecido, trabajado y sufrido.
    Así es como las cosas saben mucho mejor, mi mas sincera enhorabuena.

    Por cierto, ¿Ahora el Skatman John ese va poniendo nombre a los pueblos? Campaspapero...... tela con el nombre.

  3. #6783
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    46
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    12.267
    Enhorabuena Jericho

  4. #6784
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    2.054
    Equipo
    Atlas
    Enhorabuena!!! Tus últimas semanas hacían presagiar este MMP.

    Ahora a conseguir la de media?
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #6785
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.453
    Muchas gracias chicos! Se me coló el nombre del pueblo, es Campaspero, aunque podría ser Campaspepero, que es un bastión del PP. No me lanzaré a por marca, con correrla me será suficiente, que es mi media gafada, por un motivo o por otro nunca he podido correrla. Ahí os dejo unas fotos de la maratón: aguilar 6.jpgaguilar 7.jpgaguilar 5.jpgaguilar 4.jpgaguilar 3.jpg

  6. #6786
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
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    211
    Enhorabuenaaaa!!!

    Enviado desde mi SM-G360F mediante Tapatalk

  7. #6787
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.453
    Y aquí las fotos del podio y de casi todos los que corrimos: aguilar 2.jpgaguilar.jpg

  8. #6788
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Joder quique, carrerón. Mi más sincera enhorabuena.👏👏👏

  9. #6789
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Edad
    26
    Mensajes
    77
    Enhorabuena por el diario y por el carreron!! Desde luego hay que saber sufrir! Gran tiempo!! Me siento por aquí a mirar!
    Mi diario: aquí

    Perfil Endomondo podeis agregarme!! feel free!

    5km (entrenamiento) - 24:02
    10km (V Carrera Popular PAU de Vallecas) - 50:31
    MM (Rock 'n Roll Madrid 2016) - 1:55:28

    Objetivos (2017):

    -
    -

  10. #6790
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Muchas gracias chicos! Se me coló el nombre del pueblo, es Campaspero, aunque podría ser Campaspepero, que es un bastión del PP. No me lanzaré a por marca, con correrla me será suficiente, que es mi media gafada, por un motivo o por otro nunca he podido correrla. Ahí os dejo unas fotos de la maratón: aguilar 6.jpgaguilar 7.jpgaguilar 5.jpgaguilar 4.jpgaguilar 3.jpg
    Jojojojojooooo!!! La foto 4, la que tienes un túnel detrás... ¡Por ahí hago yo las series en verano!
    Tengo que ir un año de estos al maratón de Aguilar...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #6791
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Muy buena carrera

    Lastima esos últimos 3k que te han fastidiado el sub 3h30'.

    Por cierto no quedamos en que no fueras a tope al principio... Primera media en 1h39' y segunda en 1h55', que mal maestro me he echado
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  12. #6792
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.426
    Enhorabuena por la carrera, la marca y el podio!

  13. #6793
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Enhorabuena!!! llevas un año de escándalo
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #6794
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    Sep 2012
    Edad
    31
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    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Felicidades jericho!!!
    Qué gran año llevas!! Una pena los calambres finales pq sino, seguro que llegabas al sub3h30. Pero caerá!

    A disfrutar del trabajo hecho y su merecido premio!

  15. #6795
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Es que correr un maratón con tan poca gente ya tiene un montón de merito eh

  16. #6796
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.048
    CARRERÓN!!!!

    Eso si, en cuanto metas tiradas más largas en las preparaciones, vas a poder aguantar mejor eso kms finales de los maratones y seguro que le metes un buen pellizco a esta marca

  17. #6797
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.193
    Excelente carrerón, muy buena crónica que me hizo pensar que estaba viendote correr y fotos; felicitaciones además con ese calor que hacía mas difícil todavía para correr, a disfrutar de lo logrado la posición general el podio en tu categoría y la carrera que te mandaste, e indudablemente pronto lograrás bajar ese tiempo, saludos campeón!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  18. #6798
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
    Mensajes
    2.540
    Enhorabuena Quique!!!

    Es una marca bastante respetable, y más en un dia y circuito con pinta de difíciles, por lo demás, te mueves como pez en el agua en estos circuitos, asi que tengo cierta curiosidad por ver que tal se te dá en un circuito como el de Valencia....queda mucho, pero tengo esa curiosidad

    Un abrazo!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  19. #6799
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.321
    otro maratón???, joder tio, eres incansable¡¡¡¡, gran carrera y gran marca

  20. #6800
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
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    13.534

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