Atletismo

Página 364 de 433 PrimeraPrimera ... 364 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 7.261 al 7.280 de 8652

ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #7261
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.704
    Esperemos que salga bien lo de la revista.

    En cuanto a lo de la maratón de Valencia, ya sabemos como eres y que si hace falta la acabarás arrastras, pero merece la pena ?

    Igual soy un poco cenizo, pero te veo falto de kms para meterte una maratón en 3 semanas, seguro que no sería mejor pensar otra cosa en vez de un maratón ahora ?, si fuera en Valladolid por lo menos y te cayera de paso..., pero ir hasta Valencia para sufrir casi seguro durante la segunda media...

    Ya sabemos que tienes experiencia en maratón, pero no le estarás perdiendo el respeto a la distancia ?

    Te lo tenía que decir, sino no me quedaba a gusto.

    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #7262
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Esperemos que salga bien lo de la revista.

    En cuanto a lo de la maratón de Valencia, ya sabemos como eres y que si hace falta la acabarás arrastras, pero merece la pena ?

    Igual soy un poco cenizo, pero te veo falto de kms para meterte una maratón en 3 semanas, seguro que no sería mejor pensar otra cosa en vez de un maratón ahora ?, si fuera en Valladolid por lo menos y te cayera de paso..., pero ir hasta Valencia para sufrir casi seguro durante la segunda media...

    Ya sabemos que tienes experiencia en maratón, pero no le estarás perdiendo el respeto a la distancia ?

    Te lo tenía que decir, sino no me quedaba a gusto.

    Coincido con Tortu, el tema es que no nos va a hacer ni puñetero caso

  3. #7263
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Tortu, una apuesta es una apuesta, y por eso debo correrla. El tiempo juega en mi contra, y la preparación no es la más idónea, pero hasta ahora, no he tenido apenas preparaciones fáciles, y más o menos he acabado con cierta entereza los 11 maratones previos.
    Hoy día duro, 20 kms. por la senda con mucho viento y lluvia en algunos momentos, pero con sensaciones mejores que esta semana y pudiendo mantener ritmos majos, en 1h45'. A ver si puedo hacer otro entreno como este hacia el jueves o viernes de esta semana.

  4. #7264
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    364
    Buena kilometrada, que no se diga que no vas sumando.
    No lo dejes que ya está a tiro de piedra.

  5. #7265
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.704
    Buena salida

    Lo único lo de ir a 5' te empieza a parecer hasta fácil, lo difícil es ver ritmos más altos en este diario
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #7266
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
    Edad
    32
    Mensajes
    1.206
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Coincido con Tortu, el tema es que no nos va a hacer ni puñetero caso
    Primero leía lo de Tortuguita y estaba asentando con la cabeza... y luego te he leído a ti y he pensado: "pues también es verdad".

    Vamos a chincharle solo sea para que la corra, la termine, y nos dé en los morros


    Cuidadín Quique, mete kilómetros con cabeza que corres el riesgo de llegar pasado de vueltas.

  7. #7267
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    1.455
    Muy buenos ritmos vamos creciendo en ánimo.

  8. #7268
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.045
    Aquí nadie duda de que llega a meta sí o sí, el caso es lo que va a sufrir por el camino, que no recuerdo yo un maratón donde no haya ido tan justo de kms

  9. #7269
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Aquí nadie duda de que llega a meta sí o sí, el caso es lo que va a sufrir por el camino, que no recuerdo yo un maratón donde no haya ido tan justo de kms
    Mira sino mi primer maratón en Aguilar 2012 (Pág. 62, mira la preparación semanas anteriores), Madrid 2013 (Pág 164) y Arganda 2015 (Pág. 315), las preparaciones no fueron las mejores, me tuve que adaptar a las circunstancias. De todos modos, os estais ensañando un poco conmigo, por menos de esto la gente de Tordesillas ya se hace la víctima.
    Y hoy 9 kms, según salía de casa empezó a llover. Tocaba pinar, eso significa ir más rápido, hice los 9 kms. en 43' aprovechando bien el aire de espaldas a la vuelta

  10. #7270
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Ensañando no se, pero vaguear estas vagueando tela eh

  11. #7271
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Has encogido ya con el agua? 😂😂😂.

    Un saludo.

  12. #7272
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    1.034
    Con mas o menos entrenamientos esa maratón la vas a hacer de vicio y lo sabes!!! Siempre hay mucha calidad en tus salidas.

  13. #7273
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.704
    Creo que si le atizamos un poco más hasta entrena duro... HA SALIDO LLOVIENDO

    Ya solo te quedan unos días para entrenar antes de entrar en el tapper , el finde tirada con lluvia si hace falta
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #7274
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    dejarlo al chaval,,,si es que mira que sois malas personas hasta hoy se ha mojado

  15. #7275
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.426
    Yo de este hombre me espero cualquier cosa. Que con la preparación que lleva no va a bajar de 3 horas, pues no. Pero que con los entrenos que había hecho anteriormente (y con la experiencia, que es un grado) le vale para terminar en un tiempo decente... pues creo que sí. Voto de confianza por mi parte. [emoji6]

  16. #7276
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.443
    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Yo de este hombre me espero cualquier cosa. Que con la preparación que lleva no va a bajar de 3 horas, pues no. Pero que con los entrenos que había hecho anteriormente (y con la experiencia, que es un grado) le vale para terminar en un tiempo decente... pues creo que sí. Voto de confianza por mi parte. [emoji6]
    Menos mal a que algunos todavía apuestan por mí!
    Hoy 15 kms. en 1h12' por el pinar, no hice más porque tenía el estómago dando guerra, me he quedado con ganas de más y viéndome bien, según vengan estos últimos entrenos, me la juego a por las 3h30' en Valencia

  17. #7277
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Y no son ritmos muy rápidos para Valencia? A lo mejor es que soy demasiado prudente, pero yo tambien creo que vas "algo" justo.

  18. #7278
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.045
    Ya sabemos que Jericho es de hacer MMP en MM aprovechando la primera parte de los maratones [emoji38][emoji38][emoji38]

  19. #7279
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.538
    El problema de Jeri es que el señor Tortu se va a hacer un sub3h30 y va a tener que ir a por esa marca para no quedar mal Yo no digo que no confie en ti pero te veo un pelin justin en el tema de kilometrajes
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #7280
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    1.455
    Pues en kilómetros iras justo pero en sensaciones estas que no cabes, probable atacar esa marca.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 828
    Último Mensaje: 03-03-2012, 11:58
  3. nuevo diario de un jabalí (despues de una lesión aun hay dolor)
    Por joserubio en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 267
    Último Mensaje: 28-03-2011, 13:36
  4. Compex Energy Mi Ready
    Por Xurxor en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 05-12-2010, 09:51
  5. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52