Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #7521
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    May 2014
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    Felicidades por la carrera, Quique, y feliz navidad!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  2. #7522
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Hola
    Vaya pedazo de carrera te has marcado estando muy cerca de los 4'/km. Una pasada eras bueno en carreras cortas y en largas. Le das a todo bien.
    Respecto a la revista, dale tiempo al tiempo. No le des la razón a los "saboteadores" dejando el proyecto. Tiempo al tiempo.

    Saludos!!!
    No es darles la razón, pero tampoco es cuestión de tirar el dinero y el tiempo.
    Gracias amigos! Hoy un rodajillo de 8 kms. por el pinar, en 38', sin terminar de entrar en calor, de hecho al terminar de entrenar sentía el frío en las piernas. Aquí os dejo el último programa que hemos grabado de La Papelera https://archive.org/details/LaPapele...amDefinitvoMp3. Mañana grabaremos el primer programa de running de nuestra radio, "Tú que estás en Zapatillas"

  3. #7523
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    Aug 2015
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    Madrid
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    ¡Muy buena carrera! Y con lluvia, que al menos a mí me repercute un poco en los tiempos. Respecto a esos metros finales, como dice Serabula, si ha sido por haberlo dado todo bien está también.

    Y mucho ánimo con la revista! El mercado editorial está duro y toca apretar un poco más.

    Felices fiestas!
    Diario de Cronopio. Última entrada: 21/06 - Cierre de temporada

    MMP
    10km. Carrera Solidaria BBVA 2015 - 48:09
    MM. Villa de Madrid 2016 - 1:58:03

  4. #7524
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Ayer grabamos el primer "Tú que estás en Zapatillas", siendo yo el conductor del programa, ha salido mejor de lo previsto, ya lo colgaré cuando tenga el archivo.
    Hoy salí a entrenar a eso de mediodía, todavía con niebla, y tan alegre, 9 kms. en 44'. Mañana quiero meter una tirada larga, tengo que buscar huecos para entrenar, el domingo voy a la sansil a hacer fotos y luego a grabar un VSO y una papelera, el lunes puede que grabemos 2 programas, corro el Cross de las 12 Uvas el jueves, y entretanto quiero ya registrar el ensayo "Cartas a un Joven Inmigrante", que quería acabarlo antes del día 31

  5. #7525
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    Sep 2015
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    364
    Que energía Quique, imagino que dormirás como un tronco porque debes llegar tela de cansado al catre. Desde luego aburrirte no puedes con tanta actividad.
    No sé cuantos MM
    5 Maratones de asfalto.
    1 Maratón de montaña.
    1 Ultra.

    MMP
    21 K - 01:51:27 MM Rincón de la Victoria 2012
    42 K - 04:09:41 Maratón Málaga 2015

  6. #7526
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    Oct 2015
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    Totana
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ayer grabamos el primer "Tú que estás en Zapatillas", siendo yo el conductor del programa, ha salido mejor de lo previsto, ya lo colgaré cuando tenga el archivo.
    Hoy salí a entrenar a eso de mediodía, todavía con niebla, y tan alegre, 9 kms. en 44'. Mañana quiero meter una tirada larga, tengo que buscar huecos para entrenar, el domingo voy a la sansil a hacer fotos y luego a grabar un VSO y una papelera, el lunes puede que grabemos 2 programas, corro el Cross de las 12 Uvas el jueves, y entretanto quiero ya registrar el ensayo "Cartas a un Joven Inmigrante", que quería acabarlo antes del día 31
    Menudo ritmo de vida Quique, ya me gustaría a mí pero entre los dos trabajos que tengo, el descanso que ello conlleva y la universidad me es imposible

    Bravo Quique
    Marcas Personales:
    1hora: 16.1km
    MM: 1h18'32" (MM Cieza 2015)

    Objetivos 2016:
    <1h30' en MM --> Conseguido
    Hacer mi 1ª Maratón (Valencia)
    Poder correr más carreras

  7. #7527
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por monaxiko Ver Mensaje
    Menudo ritmo de vida Quique, ya me gustaría a mí pero entre los dos trabajos que tengo, el descanso que ello conlleva y la universidad me es imposible

    Bravo Quique
    Yo tengo que compensar años de poca actividad, mi estado de ánimo no ha sido siempre el mismo. Ahora ando con una gente demasiado movida, y estamos en un montón de saraos.
    Y hoy otros 11 kms. al mediodía por la senda, como ha amanecido con una buena helada, he aprovechado para estudiar hasta que hiciera ya menos malo. 53' para los 11 kms. muy bien de piernas y de caja, según me veo, voy a ver si estoy en 38' para el Cross de las 12 Uvas, bajar dos minutos al año pasado. Aquí está el primer "Tú que estás en Zapatillas" https://archive.org/details/tqez_1_24_12_15

  8. #7528
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    Quique, le he echado un oído al programa de "Tú que estás en Zapatillas".
    ¿Se permiten unos consejos basados en mis gustos personales?

    Llevo una temporada aficionándome a escuchar podcasts.

  9. #7529
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    Sep 2014
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    Enhorabuena por el programa macho, como dirían por ahí. Buena información para los amantes del fondo español.

    Sigue poniendo los enlaces por aquí que les iremos echando un vistazo cuando podamos.

    Desde luego estás más liado que la pata de un romano.
    Marcas:


    10k: 41´39 IV San Silvestre de Pinto 2015
    Media M: 1h 37´ Media maratón de Aranjuez 2016
    Maratón 3h 56´ Maratón Madrid 2016
    endomondo
    Mi diario

  10. #7530
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    Jericho, pero cómo estás tan serio en el programa? Vaya bozarrón que tienes!!

  11. #7531
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    Cita Originalmente escrito por SRed Ver Mensaje
    Quique, le he echado un oído al programa de "Tú que estás en Zapatillas".
    ¿Se permiten unos consejos basados en mis gustos personales?

    Llevo una temporada aficionándome a escuchar podcasts.
    Por supuesto!! Estamos abiertos a sugerencias!
    Cita Originalmente escrito por Parleño39 Ver Mensaje
    Enhorabuena por el programa macho, como dirían por ahí. Buena información para los amantes del fondo español.

    Sigue poniendo los enlaces por aquí que les iremos echando un vistazo cuando podamos.

    Desde luego estás más liado que la pata de un romano.
    Me alegro de que te haya gustado!!
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Jericho, pero cómo estás tan serio en el programa? Vaya bozarrón que tienes!!
    La mía xD!

    Ayer fui a la San Silvestre de Valladolid a hacer fotos para la revista, y por la tarde grabamos un VSO https://archive.org/details/VSO5Deja...ueOsVayaBonito

    Y hoy, ha vuelto la lluvia por Valladolid, así que han tocado 34' de escaleras. Ahora cae con fuerza, miedo me dá que el día 31 para el Cross el Parque de la Ribera de Castilla sea una ciénaga

  12. #7532
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    Jericho con los miedos leches, que el agua no encoge

  13. #7533
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    Jericho es como lo gremlins...no puede mojarse porque se nos transforma! No quiero pensar lo que has tenido que sufrir en tu etapa juvenil en el ciclismo, ahi si que has tenido que pillar unas buenas pingaduras
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  14. #7534
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    Venga y deja las escaleras y a rodar debajo del agua!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #7535
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por supuesto!! Estamos abiertos a sugerencias!
    En ese caso me tiro a la piscina, siempre con ánimo de crítica constructiva:

    Creo que deberías intentar ser un poco más dinámico, hay partes en las que se nota bastante que lees o en las que extiendes demasiado las pausas, para mi gusto vamos.

    Por lo demás, me ha parecido muy entretenido. Igual si habláis con los admins de esta web os ayudan a darle un poco de difusión al tema

  16. #7536
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Jericho con los miedos leches, que el agua no encoge
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Jericho es como lo gremlins...no puede mojarse porque se nos transforma! No quiero pensar lo que has tenido que sufrir en tu etapa juvenil en el ciclismo, ahi si que has tenido que pillar unas buenas pingaduras
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Venga y deja las escaleras y a rodar debajo del agua!!!
    La lluvia es muy dura por Valladolid, al ser un clima seco, es molesta, y con frío más aún. David, has dado en el clavo, sobretodo en juveniles, y más por tu tierra, tengo un trauma aún de lo calados que acabábamos las pruebas del Tarangu.
    Cita Originalmente escrito por SRed Ver Mensaje
    En ese caso me tiro a la piscina, siempre con ánimo de crítica constructiva:

    Creo que deberías intentar ser un poco más dinámico, hay partes en las que se nota bastante que lees o en las que extiendes demasiado las pausas, para mi gusto vamos.

    Por lo demás, me ha parecido muy entretenido. Igual si habláis con los admins de esta web os ayudan a darle un poco de difusión al tema
    Sólo leí lo de las noticias, que las cité literal, lo demás no, aunque como hablo despacio, pensando, puede parecer que leo. Lo de las pausas lo corregimos despues, tendremos que indagar más entonces.

    Y hoy 38' por el pinar para algo más de 8 kms, me veo bien pero falto de fondo, me tengo que poner las pilas a partir del día 1. Hoy puedo decir que ya he terminado mi tercer ensayo, "Cartas a un Joven Inmigrante", al final he cumplido al acabarlo antes del nuevo año

  17. #7537
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    Feb 2014
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    Como siempre fantásticas salidas pero yo hoy quería felicitarte por el programa. Me da igual si hablas más o menos lento, si lees o no lees, si tienes la voz de Iñaki gabilondo o de Jordi évole. Lo que sé es que haces un programa que habla de atletismo, que lo haces con ilusión y que a todos los que nos gusta este mundillo nos gustaría que hubiera más programas de este estilo. Y si además lo hace una persona del foro, doble alegría. Esperando ya la segunda entrega.

  18. #7538
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    Yo tambien creo que las pausas que haces son un pelín largas pero bueno si es tu forma de hablar tampoco vamos a hacerte cambiarlo A mi me ha gustado el programa y la musica entre medias mas todavía, hacia que no escuchaba "Que el ritmo no pare" añooossss y me he puesto a cantarla y moverlo en la silla del ordenador
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #7539
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Ole! Felicidades por la carrera y el programa de radio, jericho! A mí también me sorprendió la voz de Quique pero claro, es que yo lo vi en persona antes
    Estás que no paras con muchos y buenos proyectos para 2016. Que tengas buen año!

  20. #7540
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    Sep 2012
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    Tarragona
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    Hello.
    Muy interesante el programa de radio. Efectivamente, eres LA VOZ!! jeje
    Por lo demás, grandes entrenos que se ven por aquí a pesar del frio y la lluvia.
    No paras en todo el día, que actividad!!! Esperemos que el 2016 afiance esos proyectos que tienes en marcha.

    Feliz Año 2016
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

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