Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #7681
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
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    Y tu calendario anual cuantos dias tiene??? Porque si tienes los mismos que el mio no se de donde vas a sacar tiempo
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #7682
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
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    32
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    1.206
    Tenía pensado acompañarte un cachillo de los 101 pero viendo que al final te rajas no puedes encajarlo en la agenda si ves que tal te vienes a correr las 21 lunas de Ponferrada (el recorrido siempre me ha parecido plano sin correrla, lo único malo será la temperatura).

  3. #7683
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    22
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    851
    Yo creo que tu calendario no lo organiza ni alguien experto! no se de donde sacas tiempo para correr tantas carreras, luego estudiar, luego la revista y 1000 cosas mas

    Por fechas cercanas a la 101 peregrinos está la Madrid-Segovia también, no se como te cuadra en el calendario y si te mola pero bueno, yo solo te informo!
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  4. #7684
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.459
    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Yo creo que tu calendario no lo organiza ni alguien experto! no se de donde sacas tiempo para correr tantas carreras, luego estudiar, luego la revista y 1000 cosas mas

    Por fechas cercanas a la 101 peregrinos está la Madrid-Segovia también, no se como te cuadra en el calendario y si te mola pero bueno, yo solo te informo!
    Peguerinos es en mayo. Madrid- Segovia no debe de estar mal, pero no me va eso de salir a las 5 de la mañana, no sabría cuando cenar, cuánto dormir ni a qué hora desayunar, eso y de entrada 3 horas de frontal.

    Saúl, la media de Ponferrada me atrae, y además es el 18 de junio, fecha en que murió mi padre, que se la podría dedicar, y por esa fecha barajo opciones, pero no sé por cuál decantarme. Aquí os pongo mi crónica de hoy:

    "CON EL DISFRAZ DE CORREDOR RÁPIDO"
    Tocaba correr en el fín de semana de carnaval, quería haber corrido en el pueblo vecino, La Cistérniga, pero me enteré que iba a haber carrera en Santovenia de Pisuerga, y la fijé en mi calendario, tanto por mi amistad con su teniente alcalde, Esther (También runner), como porque en este pueblo nunca había participado en ninguna carrera. La noche anterior tan lluviosa interrumpió mi sueño a lo largo de la noche, y me hacía temer un circuito encharcado. El día se presenta frío y con viento, lo que puede dificultarnos la carrera. Voy con Clemente y llegamos con tiempo, allí ya nos vamos encontrando con otros corredores, Carolina, Jesús, Juán, Luis Javier, Romera, Begoña, Edu, Mila, Gabriel, Isabel, etc.. Hablo un rato con el alcalde, Roberto, el más de bici, muy agradecido a los corredores. Al final como de costumbre, calentamos poco, y es un día frío y explosivo, el circuito puede tener su miga, y más si se va solo.
    Nos posicionamos en la salida, veo que seremos unos 150 corredores, y preveo que de salida la carrera quedará muy seleccionada. Me veo un poco cerrado en el callejeo inicial, pero enseguida adelanto posiciones y cojo ritmo, sin tener la impresión de ir a tope. Cazo a corredores de manera progresiva, y alcanzo a Jesús (Cigales), y trato de ir a la par con él, que habitualmente suele acabar por delante mío. Sin mucho esfuerzo le sigo, así que aprieto un poco y le distancio, quedándome en tierra de nadie, pero las piernas respondían. Alguna calle larga con viento de cara se hace dura, pero no es momento de apretar. Me rebasa Juan (A la postre vencedor en Veteranos E), y me parace una rueda difícil de seguir.
    Primera vuelta completa en 10’38’’, aceptable. Aquí ya cada vez Juan me saca más distancia, y por mucho que le tenga a la vista, no puedo cazarlo. En un punto veo a los primeros y no me sacan demasiado, calculo que habrá delante mío unos 20 como mucho. Me coge un corredor, y hace la goma, así dos veces, hasta que en la recta con el viento de cara le distancio más. En esta recta me cruzo con Isabel, con Gabriel, nos animamos mútuamente, ya no me quedará más de un km, y mantengo un ritmo uniforme, hasta que en recta de meta veo que vienen algunos corredores cerca mío, así que esprinto para mantener la posición, un poco de fatiga noto en la garganta, y meta en 21’50’’, contento de la carrera realizada, y a posteriori, de la agradable comida y sobremesa a la que nos invitaron Begoña y Edu. Al final me marqué un 4’07’’ en los 5.300m. que fueron finalmente, 20º de 146 en la general y 5º de seniors, mejor de lo previsto, y para ganar moral de cara a Sevilla, y lo mejor, los ratos compartidos con amigos. ¡Gracias por la lectura! ¡Nos vemos en las mejores carreras!

  5. #7685
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    Sep 2015
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    27
    Me uno a los comentarios... Tu año tiene más días que el mio! Jajaja. Y muy buena carrera y buena moral que cogiste, enhorabuena!!
    Principal objetivo -> Debut en Media Maratón (Gijón, 30 de abril)
    Diario -> http://www.foroatletismo.com/foro/di...otivaci-n.html

  6. #7686
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    Jan 2014
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    Salamanca
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    Enhorabuena Quique, buenísima carrera. Ahora ya a poner la cabeza en modo maratón de Sevilla y a ponerse las pilas.

  7. #7687
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    Mar 2011
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    Enhorabuena Jericho

  8. #7688
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    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Qué fortote estás, Quique!! Tengo ya unas ganas de que hagas Sevilla... creo que lo harás estupendamente.

  9. #7689
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    Aug 2014
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    Muy bien Quique, muy buena carrera a pesar que las temperaturas no acompañaron, aunque tu estas acostumbrado

  10. #7690
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    El disfraz de corredor rápido lo llevas puesto desde hace muchos meses ya. Estás que te sales!!

  11. #7691
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    Dec 2014
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    Gijón
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    Vaya tiempaz0 que conlleva un puestaz0 grande crack!!!
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #7692
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Localización
    Madrid
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    103
    ¡Enhorabuena, Jericho! Gran tiempo. Con esto ya coges carrerilla para Sevilla, que quedan dos semanitas. ¡Ánimo!
    Diario de Cronopio. Última entrada: 21/06 - Cierre de temporada

    MMP
    10km. Carrera Solidaria BBVA 2015 - 48:09
    MM. Villa de Madrid 2016 - 1:58:03

  13. #7693
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    6.770
    Enhorabuena!! Estás rápido
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #7694
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    Feb 2014
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    406
    Ese es el jericho al q yo admiro! Revistas, radios, estudio y correr y correr y correr. Mientras los demas hacemos 2 cosas y petamos!q grande eres!enhirabuena por esta ultima carrera!

  15. #7695
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    Buen chute de moral para Sevilla, donde seguro harás buen papel. Enhorabuena!!

  16. #7696
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Gracias amigos! Hoy un trote a última hora, a pesar del viento y de lo mucho que ha llovido a lo largo del día, necesitaba aire puro y entrenar, que mañana tengo el último examen (Llevo tantos días medio encerrado que ya ni visualizo por el pueblo solares que expropiar xD). 7 kms. en 32' por las parcelas sin apretar mucho. A partir del jueves ya haré vida normal y algún entreno largo, me pondré a tope con la revista que en lo que va de mes he hecho poco, e intentaré sacar un nuevo programa de "Tú que estás en Zapatillas" para el fín de semana

  17. #7697
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    Jun 2014
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    Madrid
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    851
    Enhorabuena por la carrera que no lo había visto!! tiempazo con su respectivo buen puesto en la clasificacion

    Y buena salida la de hoy, que como haya habido igual de viento que aquí tiene mucho merito!

    Mucha suerte en el examen de mañana
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  18. #7698
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Viena (Austria)
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    529
    Es increíble con los millones de tareas que tienes que saques para entrenar... Y encima que ritmos! 7 km en 32'

    Me quito el sombrero!

    Con alguna tirada larga para ganar fondo te auguro MMP en Sevilla!

    A por ella Quique!
    Mejores marcas

    Maratón:
    Barcelona: 2h55' (25.03.2012)
    Amsterdam: 2h56' (21.10.2012)

    Media Maratón: Viena: 1h24' (17.03.2013)

    10 Km: Viena: 37'44" (11.05.2013)

    Twitter: @42195thoughts

  19. #7699
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    May 2012
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    Gijon
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    6.273
    grande crac, gran carrera...y ahora aprovecha y estudia algo jaja

  20. #7700
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Cartagena
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    50
    Mensajes
    1.456
    Enhorabuena Quique, una gran carrera y a un gran ritmo, sigues para bingo.

    Un saludo.

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