Atletismo

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ARE YOU READY? Nuevo diario de Jericho

  1. #1921
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    En lo próximo no pienses sino en lo que tienes ahora. Este tipo de lesión es malilla así que asegúrate de que acabas con ella antes de forzar.

  2. #1922
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    Venga que a lo mejor no es nada, sigue con el voltaren y a ver si mejora.
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  3. #1923
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    Uff.. mucho ánimo con el constipado, que por suerte eso se pasa pronto. Lo de la lesión, vigila.. que eso ya es más chungo >_<

  4. #1924
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    Por suerte lo de la ingle no es nada,hoy he salido a trotar 34' y no me duele,incluso puedo estirar por completo la articulación. Menos mal

  5. #1925
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por suerte lo de la ingle no es nada,hoy he salido a trotar 34' y no me duele,incluso puedo estirar por completo la articulación. Menos mal
    Bueno, pues bien está lo que bien acaba. De todos modos sé prudente, no sea que haya quedado ahí, latente.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  6. #1926
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    Pues menos mal que no es nada porque es un sitio bastante malo para tener daño.

  7. #1927
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por suerte lo de la ingle no es nada,hoy he salido a trotar 34' y no me duele,incluso puedo estirar por completo la articulación. Menos mal
    Buenas noticias, no nos des mas sustos eh

  8. #1928
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por suerte lo de la ingle no es nada,hoy he salido a trotar 34' y no me duele,incluso puedo estirar por completo la articulación. Menos mal
    Me alegro que no sea nada lo de la ingle!! cuidate mucho que ya te queda muy poquito para la gran cita!!
    Por cierto para cuando es la megaquedada forera, si es para la maraton de Sevilla quizas me pueda unir, viendo las fechas me puede venir bien.
    ¨Lo que hacemos en la vida, tiene su eco en la eternidad¨

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...o-de-toni.html

    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    III MEDIA MARATON EL NORTE DE CASTILLA CIUDAD DE PALENCIA 01:37:12

    PROXIMOS OBJETIVOS:
    XIV MEDIO MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ALMERIA 27/01/2013
    29º MARATON CIUDAD DE SEVILLA 24/02/2013
    XVI EDICION DE LOS 101 KMS DE RONDA 11-12/05/2013

  9. #1929
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Pues menos mal que no es nada porque es un sitio bastante malo para tener daño.
    Lo sé, gracias a ello no pude entrenar en condiciones entre mayo y julio de 2010,gracias a ello acabé último en una carrera,y además me dolía andando también.

    Pufendorf,JL, los sustos me los he dado primero. Quedan 11 días, miro con lupa hasta donde piso.

    Antonio,si quieres hacer los 101 de Ronda y aún no has debutado en maratón,es la fecha perfecta ese 24 de febrero de la Maratón de Sevilla. A mí me viene de perlas para empalmarla con Aguilar,aunque no sé si podré hacer alguna media antes

  10. #1930
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    Si puedes elegir un sitio shunnngo para hacerte pupita es ese.
    Bueno, si dices que ya trotaste algo y sin probemas, estupendo. Pero ten cuidadito.


    ¿Al final es fijo lo de Sevilla?

  11. #1931
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    Hablais de maratones y "sienes" de km con una tranquilidad que yo me quedo estupefacto. jajajaja.

  12. #1932
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si puedes elegir un sitio shunnngo para hacerte pupita es ese.
    Bueno, si dices que ya trotaste algo y sin probemas, estupendo. Pero ten cuidadito.


    ¿Al final es fijo lo de Sevilla?
    De momento no es fijo,depende de lo entero que acabe Bilbao y de cómo plantee la temporada 2013, lo que es seguro es que correré Aguilar, pero no sé si antes correré Sevilla o Maranalón, e igual hay una grán novedad para septiembre en el mejor de los casos.

    Tnio, nosotros aquí por ahora sólo hablamos de maratones y ultras; Hay gente que hace más maratones y ultras que yo carreras,eso sí que asusta xD!

    Y hoy 1h04' con 2 series de 1 km, una a 4'14'' y la otra a 4'11''. La vuelta a la calma ha sido despacio,así que habré hecho en total unos 12 kms. Ya sólo quedan 11 días para la maratón,casi cuento las horas

  13. #1933
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    A mí me gusta ver que tenéis muchas ganas de correr donde sea. A mí si me llevaran no me importaría ir a correr todas las semanas pero me tira para atrás tanto viaje y tantos domingos dedicados a las carreras.

  14. #1934
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    Buen entreno compañero, la verdad que ya te queda poco, no poquisimo , pero tu tranqui que esta la bordas
    un saludo
    mi blog al aire libre

  15. #1935
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A mí me gusta ver que tenéis muchas ganas de correr donde sea. A mí si me llevaran no me importaría ir a correr todas las semanas pero me tira para atrás tanto viaje y tantos domingos dedicados a las carreras.
    Por algo parecido no puedo hacer tantas carreras como quisiera. Si viviera en una capital con muchas carreras (Al menos Valladolid) o tuviera coche, iría a correr donde fuera y sin pensármelo 2 veces, pues hay ganas.
    Elbotxas, estaría más tranquilo si el fuera de control fuera más amplio(Por si acaso,que es sólo 4h30'), pero voy con confianza de que puedo hacer marca con ciertas garantías

  16. #1936
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    Ya las zapas estarán pensando lo que les queda

    No hagas nada que te pueda afectar muscularmente ya que lo que hubieras hecho ya no tiene remedio

  17. #1937
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  18. #1938
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    Antonio,si quieres hacer los 101 de Ronda y aún no has debutado en maratón,es la fecha perfecta ese 24 de febrero de la Maratón de Sevilla. A mí me viene de perlas para empalmarla con Aguilar,aunque no sé si podré hacer alguna media antes

    Pues la verdad es que todavia no se por cual decidirme, si por la de Sevilla o la de Madrid pero se cual sea me va a venir de perlas como previo a los 101 que son en mayo.
    Muy buenas esas series y esa tiradita de hoy, se te ve fuerte, fuerte!!
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    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    III MEDIA MARATON EL NORTE DE CASTILLA CIUDAD DE PALENCIA 01:37:12

    PROXIMOS OBJETIVOS:
    XIV MEDIO MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ALMERIA 27/01/2013
    29º MARATON CIUDAD DE SEVILLA 24/02/2013
    XVI EDICION DE LOS 101 KMS DE RONDA 11-12/05/2013

  19. #1939
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    Me parece un poco locura hacer la Maratón de Madrid de cara a los 101 de Ronda,este año Madrid cae el 28 de abril,tienes menos de 14 días entre ambas pruebas. Para poder hacer eso hay que estar curtidísimo en maratones y ultras

  20. #1940
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    cierto aqui habláis de kms y kms como si nada.

    Jericho, si el recorrido es el del año pasado, es plano, plano, plano y cómodo para correr, aunque cuidado los 4 primeros kms, hasta que se organiza la gente es un poco estrecho. Luego hay una zona de polígono un tanto coñazo, pero, al menos durante la primera vuelta, la animación de la gente está asegurada.

    luego, al hacerse de madrugada, será más complicado tener a gente ahí animando... que no lleve bebidas en la mano

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