Atletismo

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Diario de Donna

  1. #2301
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera a pesar de la chunguilla semana que habías pasado y de nuevo "pillando" trofeo. Enhorabuena para tí y para tu marido también, que está hecho un campeón.
    Gracias Tnio, esta semana estoy más animada, a ver si sigo así.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Eres una campeona. Me quito el sombrero.
    Gracias Tortu, tu si que eres una supercampeona.

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Cualquiera que ayer se paso por aquí, diría que ibas a hacer hoy esta tirada tan chula.

    ENHORABUENA. Sigues progresando.
    Ni yo me lo creo, pero me encontraba muy bien, gracias Sis.

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Mi mas sincera enhorabuena Donna...

    Has superado tus expectativas y creo que quizás lo mejor que sacas de esta tirada/carrera es que tu mente la tienes domada y acabas muy contenta.... y eso junto a la preparación que llevas es un plus.

    gran carrera.
    Gracias, creo que ir mentalizado ayuda un montón.

    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    Felicidades Donna! que buena carrera! el que hayas podido apretar en los ultimos kilometros es muy buena señal para la maraton, estas muy fuerte! animo!
    Gracias Versatil, a ver si nos vemos en el cross.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Muy buena carrera y bien terminada, además con trofeo de regalo... Ya no os entrarán en casa.
    Pues los he tenido que poner ya apilados, ya tengo el sitio para una estantería nueva, gracias.

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    hay que correr mucho para hacer esa marca
    vas cual para Sevilla

    y otro para la colección, al final con tanta copa os veo ....
    montando un ¿¿bar de "copas"???
    Gracias novatillo, si las vendiera como chatarra me sacaría un dinerillo, pero ni una se mueve de la estantería que les tengo mucho cariño a todas y tengo algunas de los años 80 que están un poco viejas pero ahí siguen.

    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Enhorabuena Donna! Diría que nos sorprendes cada día, más y mejor. Pero bien pensado, no es sorpresa, es currele que llevas encima a base de bien. Y fenomenal que hayas recuperado las sensaciones y los ánimos para continuar con la preparación del maratón.
    Gracias Novaty, me he encontrado muy bien en la carrera y se nota que hay fondo porque en los últimos km iba bien, bueno un poco forzada pero bien, no como en otras carreras que ya llegas hecha polvo.

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Que máquinas sois los dos, tu marido codeandose con los top ten de la carrera y tú casi casi en el de las mujeres. Enhorabuena a los dos por ese carrerón.

    Viendo tu track del garmin me has dejado impresionado, la recta de los dos eucaliptos (del 19 al 22) has volado y hacer en el pueblo ese 4:27 y 26/km es ir muy, muy rapida.
    Gracias Frank, los eucaliptos no llegaban nunca y ahí es donde quería empezar a subir el ritmo, se me hizo más duro el tramo desde los eucaliptos hasta llegar al pueblo.
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  2. #2302
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    Buena carrera y estupendo entrenamiento. No sólo vas a terminar el Maratón, si no que lo vas a bordar. Enhorabuena, y a tu marido también.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #2303
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    Buena carrera, con premio incluido y que sirve como una muy buena preparación para poner la guinda al pastel, enhorabuena

  4. #2304
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    Felicidades DONNA!! Otro más pa la saca Ya veo que te has quitado las malas sensaciones de la semana, ya He pensado un poco como Novatillo.. Entre tu y tú.. ¿os cabe tanto trofeo/medalla en casa? Tendréis un montonazo ya

  5. #2305
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    Sin duda son una pareja ejemplar.

  6. #2306
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    Se notan los buenos entrenos que haces en los buenos resultados! Enhorabuena!!
    Siempre hay objetivos!



  7. #2307
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Felicidades DONNA!! Otro más pa la saca Ya veo que te has quitado las malas sensaciones de la semana, ya He pensado un poco como Novatillo.. Entre tu y tú.. ¿os cabe tanto trofeo/medalla en casa? Tendréis un montonazo ya
    Deben tener buen trastero o garaje. Enhorabuena!! A ese ritmo en 26 kms... en buena lógica podrías andar en torno al sub5' en la maratón

  8. #2308
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Buena carrera y estupendo entrenamiento. No sólo vas a terminar el Maratón, si no que lo vas a bordar. Enhorabuena, y a tu marido también.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Buena carrera, con premio incluido y que sirve como una muy buena preparación para poner la guinda al pastel, enhorabuena
    Muchas gracias a los dos

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Felicidades DONNA!! Otro más pa la saca Ya veo que te has quitado las malas sensaciones de la semana, ya He pensado un poco como Novatillo.. Entre tu y tú.. ¿os cabe tanto trofeo/medalla en casa? Tendréis un montonazo ya
    Pues tenemos bastantes y muchos los regalamos. gracias Niela.

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Sin duda son una pareja ejemplar.
    Muchas gracias Tnio

    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Se notan los buenos entrenos que haces en los buenos resultados! Enhorabuena!!
    Gracias Kitesa

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Deben tener buen trastero o garaje. Enhorabuena!! A ese ritmo en 26 kms... en buena lógica podrías andar en torno al sub5' en la maratón
    Tengo el sótano lleno de trofeos más los que tengo repartidos por la cada. En cuanto a ir a sub5' no lo descarto, pero no este año. Si me gusta la maratón podría intentarlo pero creo que no, hay que trabajar muy duro.
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  9. #2309
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    Lunes 14 de enero. SEMANA 8/14

    Como he tenido que llevar a los niños a atletismo me he dao unas cuantas vueltecitas, sólo 15 minutos y despues he estirado bastante. Luego en casa fortalecimiento de piernas y abdominales y más estiramientos. No tengo molestias sólo un poco de agujetas en los gemelos.
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  10. #2310
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    Esto ya marcha Donna, 26 km y al día siguiente hay ganas de trotar un rato

  11. #2311
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    Ya que estabas en el sitio, a correr un rato. Como decía un refrán antiguo: Para allá cuerda y para acá ramal.

  12. #2312
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Lunes 14 de enero. SEMANA 8/14

    Como he tenido que llevar a los niños a atletismo me he dao unas cuantas vueltecitas, sólo 15 minutos y despues he estirado bastante. Luego en casa fortalecimiento de piernas y abdominales y más estiramientos. No tengo molestias sólo un poco de agujetas en los gemelos.
    eso es muy bueno despues de una tirada como la de la Écija.... (debería de haber hecho yo lo mismo.. al menos los estiramientos)

    Te hace recuperar mejor......

    una pregunta.. este de Sevilla será tu primer maraton?
    y por eso dices que no descartas sub5 para este pero si para otro año?

  13. #2313
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    eso es muy bueno despues de una tirada como la de la Écija.... (debería de haber hecho yo lo mismo.. al menos los estiramientos)

    Te hace recuperar mejor......

    una pregunta.. este de Sevilla será tu primer maraton?
    y por eso dices que no descartas sub5 para este pero si para otro año?
    Si, es el primero y espero que no sea el último.
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  14. #2314
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Si, es el primero y espero que no sea el último.
    ok... ya me voy haciendo una idea... los que vamos a Sevilla solo dos o 3 seremos primerizos.... que miedito me esta dando....

  15. #2315
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Esto ya marcha Donna, 26 km y al día siguiente hay ganas de trotar un rato
    yo sólo puedo flipar



    con esta capacidad "tragakilómetros" que tenéis estos pre-maratonianos

  16. #2316
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    Pues sí, creo que Jl tu y yo, los demás ya se han estrenao
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  17. #2317
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    yo sólo puedo flipar



    con esta capacidad "tragakilómetros" que tenéis estos pre-maratonianos
    Qué sólo fueron unas vueltecillas
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  18. #2318
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    ok... ya me voy haciendo una idea... los que vamos a Sevilla solo dos o 3 seremos primerizos.... que miedito me esta dando....
    Tranquilo, al menos 3 de los foreros lo sois (JL,Donna,tú y no sé si Frankcis) luego runner_antonio debuta en maratón, pero ya hizo una vez los 101 de Ronda. De los demás foreros que vamos a Sevilla, creo que soy el que más maratones que lleva con 2 (Y a mi ritmo,lento), así que estamos todos parecidos.
    Donna, estoy seguro de que le cogerás el gusto al maratón,y estarías a tiempo de entrar en el grupo de los que llegan a las 100 maratones (si tu racionalidad y metodología te lo permiten)

  19. #2319
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    Frankcis que yo sepa al menos Valencia ya lo tiene, no se si alguno mas...

    Verás que debut mas bueno tenemos Donna, vamos a por ello

  20. #2320
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    Lo vais a hacer todos genial, leñe!!!

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