Atletismo

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Diario de Donna

  1. #2641
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Mucha suerte mañana Donna. Has hecho una preparación muy buena, así que, con confianza y sin miedo, que todo va a ir muy bien.

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2642
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Uff... llega el gran día! Muchos ánimos, Donna!! Tengo ganas de leer el lunes (bueno, o cuando puedas escribir la crónica ) cómo te ha ido

  3. #2643
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Alicante
    Edad
    38
    Mensajes
    286
    Todo el dia acordandome de tiiiiiiiiii !!!estarás ahora con un monton de sentimientos juntos...ufffff...!!!! Ahora a descansar!!!! esperamos saber de ti muy pronto!!un besico campeona!!!!

  4. #2644
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Espero que te haya ido genial
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #2645
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Bueno, ya podemos decir

    ¡Enhorabuena, finisher!



    Esperamos crónica, claro
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  6. #2646
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Enhorabuena campeona!
    Has pasado de Donna a Madonna!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #2647
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Enhorabuena Donna, me voy a apuntar tu método de correr cada fin de semana algo

    Eres la única que ha hecho mejor la segunda media que la primera de los del foro o me confundo, veo que la estrategia te ha salido de libro
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #2648
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
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    40
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    2.651
    Y lo que nos ha hecho sufrir hasta los 21km... que no aparecía por ningún lado!!!

    Enhorabuena campeona!! A la espera de saber más!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  9. #2649
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Muchas gracias a todos!!! estoy muy contenta del resultado y buenas sensaciones. A la tarde crónica porque ahora estoy un poco liada y ya que es mi primera maratón quiero que no se me olvida ningún detalle, hasta luego!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #2650
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105

  11. #2651
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
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    2.461
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Y lo que nos ha hecho sufrir hasta los 21km... que no aparecía por ningún lado!!!

    Enhorabuena campeona!! A la espera de saber más!
    +1000

    Esperamos la crónica con ganas
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  12. #2652
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  13. #2653
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    Sep 2012
    Edad
    31
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    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Felicidades!!!!

    Me acordaba mucho ayer de vosotros! Crónica crónica!

  14. #2654
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.453
    Enhorabuena Donna! Ya has entrado en el bando de los maratonianos! Estoy esperando la crónica

  15. #2655
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Por mi parte, el mayor de los respetos maratoniana, ansioso de leer tu crónica

  16. #2656
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Enhorabuena Donna.

    ya eres una maratoniana!!!

    con ganitas de cronica...

  17. #2657
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    4.758
    Es que la que vale, vale y los demás a llegar como puedan...de 10.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #2658
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    Sep 2011
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    La Línea
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    Equipo
    Atlas
    ESA CRÓNICA!!! A ver cuando llega ...
    Es que quiero saber como remontaste tanto ... curiosidad malsana ...
    Corredora entre lesiones

  19. #2659
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    42
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    3.858
    Enhorabuena compañera....
    No hay prisa, pero esperamos crónica
    aunque ya me han dicho que se va a titular...

    DONNA o como correr una M en negativo

  20. #2660
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Córdoba
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    44
    Mensajes
    1.733
    que bien donna! me alegro muchisimo! un abrazo maratoniana!
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

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