Atletismo

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Diario de Donna

  1. #2721
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    Gracias a todos. Creía que estaba recuperada del todo y parece que no. Así es que me fue como dice Niela mal y bien.

    No fue un circuito difícil, comenzaba y terminaba en las pistas de atletismo y casi nada de cuestas. Al principio dos vueltas a la pista para pasar a la tierra. Iba bien sin nada de molestias en las dos vueltas a la pista, pero al entrar en la tierra y tener que hacer tantas paradas, porque el circuito era en zig-zag se me empezaron a cargar los gemelos una barbaridad. Los efectos de la primavera ya se notaron en mi respiración por lo que iba asfixiaita perdía. Fui todo el rato la primera de mi categoría y con la segunda pisándome los talones, hasta que en la última vuelta me adelantó y ahí ya bajé del todo el ritmo porque no podía alcanzarla y además me daba igual quedar primera o segunda y la tercera venía lejos, porque de todos modos iba a ser la campeona de todo el circuito en mi categoría y la chica que iba delante nunca me suele ganar y a ella le hacía mucha ilusión.

    Así es que nada, quinta de la general, segunda de mi categoría y CAMPEONA DEL CIRCUITO.

    Ayer más trofeos, uno por 2ª de la categoría y otro mucho más grande por 1ª en todo el circuito más los dos de mi marido que también ganó el circuito en veteranos.
    Ah y también material deportivo muy chulo!!

    CROSS MONTALB�N by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Esta semana me lo tomaré plan tranqui también, porque por lo que se ve no estoy del todo bien, aunque a mí me parezca que sí.


    Aquí os dejo una foto del trofeo del circuito con mi sobrina.

    trofeo.jpg

    Otra de las 3 primeras senior clasificadas

    trofeo 1.jpg
    Úlima edición por DONNA fecha: 04-03-2013 a las 13:13

  2. #2722
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    ENHORABUENA de nuevo Donna. A pesar de no estar recuperada te has subido al podio. Aparte de eso, campeona del circuito. Sin duda es el premio al esfuerzo y al trabajo bien hecho.

  3. #2723
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    La semana pasada maratoniana, esta semana campeona del circuito
    ¿que nos tienes preparados la semana que viene?
    Corredora entre lesiones

  4. #2724
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    Jul 2011
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    Es que 42km son 42km, nena!! (que yo por cierto, no soy la más indicada para hablar, pero parecen muchos ) Algún recuerdo deben tener todavía tus patuquis.

    No obstante, grande por todo. Enhorabuena wapa. Y a pelear con las alergias primaverales como buenamente se pueda.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  5. #2725
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    Mar 2011
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    Enhorabuena Donna, ya sabíamos que en la general eras campeona, pero subir también al podio en la misma semana del maratón

    Recupérate bien ahora eh

  6. #2726
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    Donna, enhorabuena

    Una cosa, ¿no te has planteado cambiar el título al diario? Lo de nueva en el foro ya hace tiempo que no lo eras, pero ahora, toda una señora maratoniana forera...
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  7. #2727
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    Ole, ole y ole. Menuda temporadita te has marcado.

    Un ejemplo de esfuerzo, constancia y saber hacer para todo el foro.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  8. #2728
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    ENHORABUENA de nuevo Donna. A pesar de no estar recuperada te has subido al podio. Aparte de eso, campeona del circuito. Sin duda es el premio al esfuerzo y al trabajo bien hecho.
    Muchas gracias Tnio, mi trabajito me cuesta y sacrificar muchas cosas por salir a correr, pero muy contenta de la recompensa.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje

    La semana pasada maratoniana, esta semana campeona del circuito
    ¿que nos tienes preparados la semana que viene?
    Gracias Elisa, ya no mucho, espero.

    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Es que 42km son 42km, nena!! (que yo por cierto, no soy la más indicada para hablar, pero parecen muchos ) Algún recuerdo deben tener todavía tus patuquis.

    No obstante, grande por todo. Enhorabuena wapa. Y a pelear con las alergias primaverales como buenamente se pueda.
    Gracias Novaty, yo tan tonta creyendo estar recuperada y nada, pero tenía que correrla.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Enhorabuena Donna, ya sabíamos que en la general eras campeona, pero subir también al podio en la misma semana del maratón

    Recupérate bien ahora eh
    Gracias JL

    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Donna, enhorabuena

    Una cosa, ¿no te has planteado cambiar el título al diario? Lo de nueva en el foro ya hace tiempo que no lo eras, pero ahora, toda una señora maratoniana forera...
    Pues sí que lo he pensao alguna vez, pero no se si se puede hacer. Alguno que lo haya hecho que me diga algo. Gracias Milady

  9. #2729
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    Se puede, tienes que escribir un privado a Salva y él te lo editará con el texto que tú quieras
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  10. #2730
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    Enhorabuena Merce!! 2 trofeos más para engordar el mito de que en tu casa se puede jugar al escondite en esas montañas de trofeos

  11. #2731
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    Yo también voto por cambio de nombre:

    "Diario de una maratoniana campeona"
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  12. #2732
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    Enhorabuena!!

    Yo también estoy con el cambio de nombre del diario!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #2733
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    Enhorabuena campeona!

    joder no tienes ya sitio pa los trofeos pero literalmete... deja ya de ganar que no esta la cosa como pa meterse en otro pisito pa los trofeos.....!

    GRANDE!

  14. #2734
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    Que grande y que poderío tiene la moza!
    Felicidades por tus logros!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  15. #2735
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    que grande se ve el trofeo! enhorabuena donna, te lo mereces y me alegro mucho! espero que nos veamos pronto en una carrera
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  16. #2736
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    42.49 N 1.38 O
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    me voy a hacer una camiseta que diga algo así como

    "yo escribo en el diario de DONNA" y me voy a ir a pasearla por Puente Genil

    estás hecha una máquina... y veo que la sobri va para galguilla

    enhorabuena, de verdad, y bonito eso que cuentas de no ir a saco a por la primera... deja algo para las demás aunque solo sean migajas

  17. #2737
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    Toooooma!!! Felicidades Donna!!!!
    Qué semana más fantástica! Terminas la maratón y automáticamente después, a la siguiente semana, campeona del circuito
    Ojo que quedaste segunda con todo lo que conllevaba la maratón y teniendo alergia, que sino...
    Eres increíble.

  18. #2738
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    Dec 2011
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    Enhorabuena por ese segundo puesto.

    Ahora a recuperarte un poco y volver con más fuerzas.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  19. #2739
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Merce!! 2 trofeos más para engordar el mito de que en tu casa se puede jugar al escondite en esas montañas de trofeos
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Enhorabuena!!

    Yo también estoy con el cambio de nombre del diario!!
    Muchas gracias.

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Enhorabuena campeona!

    joder no tienes ya sitio pa los trofeos pero literalmete... deja ya de ganar que no esta la cosa como pa meterse en otro pisito pa los trofeos.....!

    GRANDE!
    Gracias Jabalí, la verdad que ya no tengo sitio, este finde a ver si voy y compro otra estantería porque ya no caben más.

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Que grande y que poderío tiene la moza!
    Felicidades por tus logros!
    Muchas gracias mozo!!

    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    que grande se ve el trofeo! enhorabuena donna, te lo mereces y me alegro mucho! espero que nos veamos pronto en una carrera
    Gracias Versatil, el trofeo grandísimo y no se donde lo voy a poner!!!

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    me voy a hacer una camiseta que diga algo así como

    "yo escribo en el diario de DONNA" y me voy a ir a pasearla por Puente Genil

    estás hecha una máquina... y veo que la sobri va para galguilla

    enhorabuena, de verdad, y bonito eso que cuentas de no ir a saco a por la primera... deja algo para las demás aunque solo sean migajas
    Gracias Novatillo eres único.

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Toooooma!!! Felicidades Donna!!!!
    Qué semana más fantástica! Terminas la maratón y automáticamente después, a la siguiente semana, campeona del circuito
    Ojo que quedaste segunda con todo lo que conllevaba la maratón y teniendo alergia, que sino...
    Eres increíble.
    Gracias Niela, para una vez que sabía que podía quedar primera no pudo ser. Pero muy contenta.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Enhorabuena por ese segundo puesto.

    Ahora a recuperarte un poco y volver con más fuerzas.
    Gracias tortuguita.

  20. #2740
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    Oct 2011
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    Lunes 4 de marzo

    Pues ya que he acabado el plan fuera pulsómetro!!! no quiero saber nada de pulsaciones por lo menos durante un tiempo.

    Como los niños tenían atletismo pues yo a darle vueltas a la pista. Voy a hacer un plan de recuperación de 5 semanas de un libro que me he leído en éstos meses y así por lo menos no me precipito.

    Pues tocaban 6 km suaves y eso hice yo. Sensaciones buenas, los gemelos muy bien sin sobrecargas, pero la respiración sigue chunga así es que en breve voy a tener que empezar con el tratamiento. Luego estiramientos y pa casa. Tenía intención de hacer algo de gym pero al final nada de nada. Mira que ahora hago poco, pues menos tiempo tengo!!! con lo organizado que lo tenía hace unos días todo. Tengo que volver a coger la rutina de todos los días hacer algo que el plan no me ha hecho perder peso sino coger más de un kilo y hay que perderlo de aquí a Semana Santa que hay que ponerse el bikini.

    http://connect.garmin.com:80/activity/283356227
    Úlima edición por DONNA fecha: 12-03-2013 a las 00:24

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