Atletismo

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Diario de Donna

  1. #2881
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    Feb 2012
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    Suerte en la media del finde!
    Esta es a disfrutar, no?
    Pues no te cortes y a por ello!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #2882
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    Que te lo pases bien, Donna y a disfrutar de la media.

  3. #2883
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Lo que digo yo en el post...






    Lo corregi, cuando me di cuenta....
    Ah pillín!!!! que lo has modificao. Ya me parecía raro a mí porque yo había leído otra cosas.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #2884
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    Definitivamente dejo el plan. No estoy bien. Estoy muy cansada y no tengo ganas de sufrir en los entrenos. Creo que no me he recuperado del todo de la maratón. Así que seguiré corriendo porque no quiero parar, pero lo haré más tranquila. El día que me vea bien pues iré más rapidito y los que no sólo a trotar y disfrutar como haré el domingo en la media. No se si es que tengo anemia o que estoy con la regla y tengo bajós o que se yo, lo que sí se es que ya probaré este plan en otro momento.

    Ya iré poniendo los entrenos que haga. :saludo:
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  5. #2885
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Definitivamente dejo el plan. No estoy bien. Estoy muy cansada y no tengo ganas de sufrir en los entrenos. Creo que no me he recuperado del todo de la maratón. Así que seguiré corriendo porque no quiero parar, pero lo haré más tranquila. El día que me vea bien pues iré más rapidito y los que no sólo a trotar y disfrutar como haré el domingo en la media. No se si es que tengo anemia o que estoy con la regla y tengo bajós o que se yo, lo que sí se es que ya probaré este plan en otro momento.

    Ya iré poniendo los entrenos que haga. :saludo:


    Haces muy ricamente. Estamos para disfrutar asi que ole tus ........nes.

  6. #2886
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    Nos demuestras cada día que tienes cabeza para esto de entrenar. Te pones un plan, si puedes lo cumples al pie de la letra, si no puedes, lo dejas y otra cosa mariposa.

    No puedo dejar de admirarte: como atleta y como persona.
    Corredora entre lesiones

  7. #2887
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    Nadie mejor que tu sabes como estas, si no estas para plan, pues a correr como te apetece, disfrutando

  8. #2888
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    Es normal que te haya quedado el maratón a medio gás, tras el primer maratón le pasa a la mayoría. Ahora la cuestión es no conformarse, no pensar que has tocado techo y con constancia y regularidad volverás a coger buenos picos de forma.
    P.D: Del segundo maratón ya te recuperas mejor

  9. #2889
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    donna tu disfruta de la media! que si no estas rapida no pasa nada, este tiempo de lluvia, cambios, primavera altera a todo el mundo. Animo
    Prox Carreras:


    Milla:
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    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  10. #2890
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    Esto de correr, como todo en la vida, si se hace con cabeza, dificil es de caer en un error. Bien hecho!
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  11. #2891
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    Pues a correr y disfrutar.

    Y suerte el domingo que esperaremos crónica.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  12. #2892
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    Jun 2009
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  13. #2893
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Definitivamente dejo el plan. No estoy bien. Estoy muy cansada y no tengo ganas de sufrir en los entrenos. Creo que no me he recuperado del todo de la maratón. Así que seguiré corriendo porque no quiero parar, pero lo haré más tranquila. El día que me vea bien pues iré más rapidito y los que no sólo a trotar y disfrutar como haré el domingo en la media. No se si es que tengo anemia o que estoy con la regla y tengo bajós o que se yo, lo que sí se es que ya probaré este plan en otro momento.

    Ya iré poniendo los entrenos que haga. :saludo:
    Pues seguro que es un poco de todo, Donna... No te ralles y a disfrutar de la MM, ¿vale?

  14. #2894
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    Dec 2008
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    Sabia, muy sabia decisión. Hay un momento para cada cosa y eso lo sabe uno mejor que nadie. Si este es el momento de correr como a ti te apetezca, pues palante. Disfruta de esa Media con nombre tan bonito y ven a contarlo.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #2895
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    Sep 2010
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    Aunque solo sea para disfrutar que mañana se te de bien...

  16. #2896
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    Muchas gracias a todos. Mañana os cuento.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #2897
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    Que te lo pases bien, Donna. En esta a disfrutar. Ya habrá otras para dar alegría a las patas
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  18. #2898
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    Sep 2011
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    Bueno, al menos vais a tener muy buen tiempo. Feliz Cal y Olivo y ya vendrás a contarnos cuantos trofeos os habeis llevado (que ya sé que no compites ... pero nos vamos conociendo)
    Corredora entre lesiones

  19. #2899
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  20. #2900
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    Moooooooooooooooza!
    Como ha ido?
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