Atletismo

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Diario de Donna

  1. #4181
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Graciaa Tortu. Mi hijo tiene 12 y si que es un poco flojillo, que te lo digo yo!! Yo nunca lo he obligado a que corra pero tiene una edad que algo tiene que hacer y no estar todo el día n l sofá.
    Te entiendo,a mi hijo de 11 le obligue hacer balonmano,ya que el futbol no le gusta nada de nada,y parece que este deporte le gusta
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #4182
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Te entiendo,a mi hijo de 11 le obligue hacer balonmano,ya que el futbol no le gusta nada de nada,y parece que este deporte le gusta
    Pues los míos el balonmano no lo han querido probar y eso que aquí en mi pueblo hay una gran afición y hay equipos de todas las edades.
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  3. #4183
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Tirada de 28 km no es moco de pavo.
    Al final fueron 26,99 km pero me conformo
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  4. #4184
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    Viernes 27 de diciembre

    Comí un bocata en la oficina y salí pronto porque hacía una buena tarde.

    1h 08'25 - 13,39 km - media km 5'07

    VIERNES 27/12/2013 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  5. #4185
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    Sábado 28 de diciembre

    Quedé temprano con el grupo para salir pero amaneció lloviendo y mucho viento, así es que lo dejé para media mañana. El mismo recorrido del día anterior y me salió algo más rápido. La ida muy cómoda porque el viento empujaba muy bien, pero la vuelta fatal, pero pude mantener el ritmo.

    1h 08'05 - 13,4 km - media km 5'05

    SBADO 28/12/2013 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  6. #4186
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    Domingo 29 de diciembre

    El entreno de ayer lo hice en dos partes. La primera salí con el grupo a las nueve e hice una hora con ellos. Luego volví al principio del canal y seguí con una madre de las de la escuela que se está preparando la media de mi pueblo y tenía que hacer 90' y le dije que la acompañaría.

    1º entreno: 57'39 - 11,35 km - media km 5'05

    DOMINGO 29/12/2013 1 ENTRENO by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    2º entreno: 1h 29'31 - 15,64 km - media km 5'43

    DOMINGO 29/12/2013 2 ENTRENO by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  7. #4187
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    Por si no me paso por aquí

    FELIZ AÑO A TOD@S!!!!!!
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  8. #4188
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje

    Algo más de kms estoy metiendo cada dia alargando los calentamientos y enfriamientos y me salen unos 75 km a la semana. Hoy creo que he hecho unos 28 mas o menos. Tiradas mas largad no creo que meta.
    La leche, ya va bien si, 75 km, mas que yo

  9. #4189
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    La leche, ya va bien si, 75 km, mas que yo
    Esta semana más de 80!!!
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  10. #4190
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Esta semana más de 80!!!
    Piensas llegar antes que los morenos o que?

  11. #4191
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Piensas llegar antes que los morenos o que?
    jajaaj. Bueno lo de los 80 ha sido esta semana pasada, en esta no creo que llegue porque tampoco me quiero pasar y llegar muy cansada. Saldré mis cinco díitas de entreno y ya está. Eso sí alargaré un poco los calentamientos y enfriamientos.
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  12. #4192
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    Menuda cantidad de km que te haces a la semana. Hacer más de 80 no es cualquier cosa pero también es cierto que conforme vamos estando más entrenados, hacer 13 o 14 al final parece como si nada.. Si nos acordaramos de nuestros inicios que seguro que tu también pensabas... puff, hoy toca hacer 7 km
    Feliz 2014 para ti y los tuyos, Donna
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

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    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  13. #4193
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Menuda cantidad de km que te haces a la semana. Hacer más de 80 no es cualquier cosa pero también es cierto que conforme vamos estando más entrenados, hacer 13 o 14 al final parece como si nada.. Si nos acordaramos de nuestros inicios que seguro que tu también pensabas... puff, hoy toca hacer 7 km
    Feliz 2014 para ti y los tuyos, Donna
    +1.

  14. #4194
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    Qué burrada de kilometraje, Donna.
    ¡Feliz año campeonísima! Por otro año más de trofeos!!

  15. #4195
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    Bueno, Donna, que el 2014 te traiga tantos kilómetros (o más) que el 2013 y que sean más rápidos. Feliz Año Nuevo
    Corredora entre lesiones

  16. #4196
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    Como tirás! Buff!
    Feliz año nuevo, campeona!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  17. #4197
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  18. #4198
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    Muchas gracias. Feliz Año para todos!!!!! Y que sigamos muchos años felicitándonos por este gran foro para todos
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  19. #4199
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    Con un poco de retraso pero feliz año para ti también.
    Vaya semanas más buenas de kms te estás metiendo, todo sigue con un pinta...

  20. #4200
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Muchas gracias. Feliz Año para todos!!!!! Y que sigamos muchos años felicitándonos por este gran foro para todos
    Dálo por hecho, aquí quien entra no sale. Feliz año!!!

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