Atletismo

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Diario de Donna

  1. #4321
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    May 2011
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    Seguro que en la carrera encuentras grupo en el que ir resguardada. Aunque de vez en cuando hay que ponerse delante para que l@s demás descansen.

  2. #4322
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ante carreras así, igual toca aprender a hacer abanicos como los ciclistas, que tienes muy buena forma y a costa de lo que desgasta el viento no se luce tanto la marca
    No me gusta ir detrás de nadie porque me agobia bastante, pero como vamos a ir unos cuantos juntos de la escuela iremos turnándonos

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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #4323
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Seguro que en la carrera encuentras grupo en el que ir resguardada. Aunque de vez en cuando hay que ponerse delante para que l@s demás descansen.
    Nos iremos turnando si hace falta. Así nos beneficiamos todos

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  4. #4324
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    May 2011
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    Eso es lo ideal. También sale ganando el compañerismo.

  5. #4325
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    Atlas
    Trofeo sí, trofeo también! Te da igual barro que asfalto. Y en esta última litros de aceite.

    Enhorabuena, Donna!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  6. #4326
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    Suerte para el domingo Donna, el viento del canal os estará esperando. Tu lo conoces mejor que nadie.

    Este año queria a ver ido pero no estoy en forma para hacer tantos kms ya que todavia no he pasado de 10 km en todo el invierno, a ver si el año que viene no viene tan cruzado como este.

  7. #4327
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    Suerte el domingo
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #4328
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    Suerte el Domingo
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #4329
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    4.758
    Puente Genil, supongo. Mucha suerte.
    Me habían invitado a ir con un dorsal que ha sobrado al final, pero no puedo, una pena.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #4330
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Trofeo sí, trofeo también! Te da igual barro que asfalto. Y en esta última litros de aceite.

    Enhorabuena, Donna!
    Gracias JT

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Suerte para el domingo Donna, el viento del canal os estará esperando. Tu lo conoces mejor que nadie.

    Este año queria a ver ido pero no estoy en forma para hacer tantos kms ya que todavia no he pasado de 10 km en todo el invierno, a ver si el año que viene no viene tan cruzado como este.
    Gracias Frank, que estás mu perdío.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Suerte el domingo
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Suerte el Domingo
    Muchas gracias.

    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Puente Genil, supongo. Mucha suerte.
    Me habían invitado a ir con un dorsal que ha sobrado al final, pero no puedo, una pena.
    Gracias. Te podrías haber venido, que viene muy bien para la maratón.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #4331
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    Pues lo dicho por otros compañeros, suerte para el domingo!! Esa de Puente Genil me suena que la has hecho más veces, conocerlas bien ayuda

  12. #4332
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Pues lo dicho por otros compañeros, suerte para el domingo!! Esa de Puente Genil me suena que la has hecho más veces, conocerlas bien ayuda
    Muchas gracias. El recorrido me lo se de memoria. Aunque este año ha cambiado la ubicación de la salida y la meta, lo demás es igual

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  13. #4333
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    Pues ale, como se dice aquí: a marisquear!!! Suerte, Donna, te mereces lo mejor!
    Corredora entre lesiones

  14. #4334
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    Correcaminos
    Viendo tus entrenos hasta aquí y tus carreras no tengo duda ninguna sobre lo BUENO que vendrás contando el domingo o el lunes. Echale webs como siempre y ganas como nunca...que tu marca de hace años está ahí. Mucha suerte con los condicionantes externos...porque lo demás lo tienes más que hecho.

    Qué ganas de leer tu crónica....

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #4335
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    Muchisima suerte el domingo Donna a disfrutarla y a hacer la cronica pronto que nos queremos enterar que premio has conseguido esta vez
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  16. #4336
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    5.312
    suerte para el domingo Merce y a disfrutar¡¡¡¡¡

  17. #4337
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    2.565
    Suerte el domingo con el tiempo Donna, es lo único que puede fastidiar la carrera porque de forma vas más que bien!

  18. #4338
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    Muchas gracias a todos. Espero que mañana el tiempo nos de una tregua por lo menos hasta mediodía.

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  19. #4339
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    Cojo sitio. Que veo que estas hecha una maquinorra, vaya bien mañana!

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    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  20. #4340
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Cojo sitio. Que veo que estas hecha una maquinorra, vaya bien mañana!

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    Bienvenido!!!! hay sitio de sobra.
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