Atletismo

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Diario de Donna

  1. #421
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    Tudela de Duero
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    No está mal el entreno,y por lo que has hecho en las últimas carreras, ritmo tienes, así que en 2 o 3 rodajes largos que hagas vas a ir sobrada de ritmo y de fondo

  2. #422
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No me jubilaré de las carreras sin correr-pasear la maratón de Sevilla. No se cuando pero la haré si dios quiere.
    El año que viene me da que mas de uno va a ir a Sevilla, sería buen año Tnio

    Donna, ¿ hoy era el día de comienzo de preparación de la maratón?

  3. #423
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    Para ir a Sevilla cualquier año es buenísimo. Para ir a correr la maratón tal vez el próximo sea bueno si. Veremos cómo acabamos la temporada.

  4. #424
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    Quemasuelas
    Mañana empezais el plan MApoma, no?

    Mucha suerte en estas 14 semanas.

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  5. #425
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No me jubilaré de las carreras sin correr-pasear la maratón de Sevilla. No se cuando pero la haré si dios quiere.
    ¿Febrero 2013? Yo voy si Dios quiere.

  6. #426
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    Sep 2011
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    Atlas
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¿Febrero 2013? Yo voy si Dios quiere.
    También yo la tengo en mente
    Corredora entre lesiones

  7. #427
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    May 2011
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    Yo aun no tengo nada en la cabeza. Después del verano decido.

  8. #428
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    Donna entra a tu diario que están montando una quedada sin ti

    Como dice Jericho, creo que de fondo vas a ir muy requetebién.
    Iré viendo por aqui cómo es el famoso plan de 14 semanas para el maratón que sigue medio foro... por si alguna vez me da por ahí.
    Mucho ánimo estos días de entreno

  9. #429
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Donna entra a tu diario que están montando una quedada sin ti

    Como dice Jericho, creo que de fondo vas a ir muy requetebién.
    Iré viendo por aqui cómo es el famoso plan de 14 semanas para el maratón que sigue medio foro... por si alguna vez me da por ahí.
    Mucho ánimo estos días de entreno
    A mi me aparta un poco de el que son demasiados días a la semana de entreno, yo no se si podría llegar a 4, me costaría, pero hasta 6 días algunas semanas.... puf, me revientan las patas seguro

  10. #430
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    Animo Donna de cara a esa preparacion del MapoMA!!!!!!.
    Los ritmos de rodajes son mas lentos de lo habitual, ya veras q creas una buena base de rodajes, q es lo q te sustentara en los 42km.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  11. #431
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No me jubilaré de las carreras sin correr-pasear la maratón de Sevilla. No se cuando pero la haré si dios quiere.
    Claro que sí, ya mismo Tnio.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  12. #432
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    El año que viene me da que mas de uno va a ir a Sevilla, sería buen año Tnio

    Donna, ¿ hoy era el día de comienzo de preparación de la maratón?
    Empiezo hoy martes, a ver como se me da, saludos
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  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mañana empezais el plan MApoma, no?

    Mucha suerte en estas 14 semanas.

    Un abrazo
    Lenon

    Gracias Lenon, ya tengo ganas.

    Saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  14. #434
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¿Febrero 2013? Yo voy si Dios quiere.
    Si me sale bien MAPOMA me apunto también.
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  15. #435
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Donna entra a tu diario que están montando una quedada sin ti

    Como dice Jericho, creo que de fondo vas a ir muy requetebién.
    Iré viendo por aqui cómo es el famoso plan de 14 semanas para el maratón que sigue medio foro... por si alguna vez me da por ahí.

    Mucho ánimo estos días de entreno

    Aupa es que no puedo estar un día sin entrar en el diarío, porque si no mira todo lo que me escriben y no tengo tiempo para tanto, apúntate a la quedada y te vienes el año que viene pá el sur.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #436
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Animo Donna de cara a esa preparacion del MapoMA!!!!!!.
    Los ritmos de rodajes son mas lentos de lo habitual, ya veras q creas una buena base de rodajes, q es lo q te sustentara en los 42km.
    Gracias Jesús, espero tener una buena base pa que no sea muy grande el muro, saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  17. #437
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Aupa es que no puedo estar un día sin entrar en el diarío, porque si no mira todo lo que me escriben y no tengo tiempo para tanto, apúntate a la quedada y te vienes el año que viene pá el sur.
    Sino,a tiempo está de animarse con nosotros a MAPOMA,que en 4 medias y una Behobia ya se ha afianzado bastante,y puede dar ese grán paso

  18. #438
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    Donna se te acumula el trabajo en el diario. jajajaja

  19. #439
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    Rivas
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    ¿como ha ido el entreno compi?

  20. #440
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    ¿como ha ido el entreno compi?
    Pues la verdad que ni idea de tiempos, porque programé el entrenamiento en el garmin y cuando empecé a correr sólo me avisaba que tenía que acelerar y así estuvo todo el entrenamiento y he acabao un poco cansada, se suponía que tenía que ir a 5´15 y he ido más rápido en algunos tramos, pero el reloj sólo me pedía que acelerase, así es q no tengo ni idea y no puedo subir el entrenamiento porque no carga, a ver si luego puedo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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