Atletismo

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Diario de Donna

  1. #4441
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    Perdonad que me meta enmedio, pero este es el diario de Donna. Un poco de respeto para ella, ¿os importaría abrir un nuevo hilo en donde sea? Los demás os lo agradeceremos. (Donna, perdona si no estas de acuerdo con lo que acabo de poner y lo borraré si así me lo pides, pero creo que han traspasado una linea hace bastantes entradas, quizas lo veo así porque lo he leido todo seguido esperando volver de Paris)
    Corredora entre lesiones

  2. #4442
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    Amiga pontanesa, tranqui con el maraton, que hay materia prima de sobra.
    Una diferencia de un par de minutos, con la segunda media mas lenta, para nosotros es normal. Del 35 palante, se hace largo y suelen caer unos segundillos por km. Va agotandose la motivacion y entran esas ganas de llegar a meta sufriendo lo minimo posible.

    Salgas como salgas 3h30 es una marca muy a tu alcance. Por encima de eso, ya depende de lo que te quieras apretar.

    De todas formas, luego el dia de la carrera... hay que correr. Solo te deseo que tengas un dia de esos, de esos en los que... flotas!!

    Y a los demas, no os enfadeis. No merece lanpena.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #4443
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Perdonad que me meta enmedio, pero este es el diario de Donna. Un poco de respeto para ella, ¿os importaría abrir un nuevo hilo en donde sea? Los demás os lo agradeceremos. (Donna, perdona si no estas de acuerdo con lo que acabo de poner y lo borraré si así me lo pides, pero creo que han traspasado una linea hace bastantes entradas, quizas lo veo así porque lo he leido todo seguido esperando volver de Paris)
    No habras ido a ver a la cigüeña....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4444
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    No habras ido a ver a la cigüeña....
    He ido a comer crepes de nutella!!!
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  5. #4445
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    He ido a comer crepes de nutella!!!
    Fotia!!!! Guenismossss!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #4446
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    Elisa estoy contigo. Comentaron hace algunas entradas que no era sitio para aclararlo, que se abriera un hilo, pero por lo que se ve, le ha gustao mi diario y tampoco me quiero poner borde porque lo soy un rato. Pero POR FAVOR!!!!!QUE ME HA QUEDADO CLARO VUESTRAS TEORIAS, PERO DEJADLO YA!!!!!!!

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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #4447
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    Gracias Iñaki por tus palabras :thumbup:
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  8. #4448
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Elisa estoy contigo. Comentaron hace algunas entradas que no era sitio para aclararlo, que se abriera un hilo, pero por lo que se ve, le ha gustao mi diario y tampoco me quiero poner borde porque lo soy un rato. Pero POR FAVOR!!!!!QUE ME HA QUEDADO CLARO VUESTRAS TEORIAS, PERO DEJADLO YA!!!!!!!

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  9. #4449
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    Wow!
    Vaya vendaval a pasado por aquí!!!
    Tardeasoma aparece, tenía marcado en el calendario que en Febrero superDonna quería baja de 1h35min en MM, y vaya si lo has conseguido, como una jabata!!!
    En la medida de lo posible, disfruta de tu segunda Maratón!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  10. #4450
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Wow!
    Vaya vendaval a pasado por aquí!!!
    Tardeasoma aparece, tenía marcado en el calendario que en Febrero superDonna quería baja de 1h35min en MM, y vaya si lo has conseguido, como una jabata!!!
    En la medida de lo posible, disfruta de tu segunda Maratón!!!
    Gracias Jaelc
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #4451
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    Viernes 14 de febrero

    Como el domingo había cross tocaba hacer la tirada larga. Muchísimo viento y molestias estomacales al beber agua. Vamos a ver el día de la maratón como me va, porque este año si que no he entrenado bebiendo agua.

    1h 42'18 - 20,53 km - media km 4'59

    VIERNES 14/02/2014 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  12. #4452
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    Estupenda salida!! Qué ritmos manejas más majos ;-)
    Con el agua tengo el mismo problema, me sienta como un tiro...

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    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

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  13. #4453
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    Domingo 16 de febrero

    CROSS DE MONTEMAYOR

    Sexto cross del circuito y ya quedan sólo dos. El sábado todo el día lloviendo por lo que íbamos a tener barro y agua seguro. Empecé tranquila, pero como me ví bien subiendo las cuestecitas que había, comencé a adelantar gente mientras subía. Al final 3ª de la general y 1ª senior y eso que llevaba a la juvenil delante y no quería entrar delante de ella, pero es que en las cuestas se venía abajo y no era cuestión de parar.

    20'38 - 4,43 km - media km 4'40

    CROSS DE MONTEMAYOR by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Luego di tres vueltas más al circuito para hacer algo más, aunque el garmin no ha cogido todo, no se por qué?

    DOMINGO 16/02/2014 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  14. #4454
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    Enhorabuena de nuevo Donna. Esto se está convirtiendo en una rutina gracias a lo mucho y bien que te esfuerzas. Clara, Concreta y Concisa la crónica. jejeje.

  15. #4455
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Enhorabuena de nuevo Donna. Esto se está convirtiendo en una rutina gracias a lo mucho y bien que te esfuerzas. Clara, Concreta y Concisa la crónica. jejeje.
    No quiero ser repetitiva porque todas las semanas es lo mismo. Gracias Tnio

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  16. #4456
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    No quiero ser repetitiva porque todas las semanas es lo mismo. Gracias Tnio

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    No eres repetitiva....es de bien nacido ser agradecido, eso decia siempre mi abuelo....

    Felicidades por el cross, se ve que es lo tuyo eso de correr en cuestas jejejeje
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    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


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  17. #4457
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    And more and more. Enhorabuena! 6 días para la maratón a tope como vemos, y después a por esos dos crosses de la liga, que deduzco tienes que ir muy arriba en la general

  18. #4458
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    No quiero ser repetitiva porque todas las semanas es lo mismo. Gracias Tnio

    Enviado desde mi GT-I8190N mediante Tapatalk
    Te entiendo y espero que "el todas las semanas" dure mucho tiempo.

  19. #4459
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    No quiero ser repetitiva porque todas las semanas es lo mismo. Gracias Tnio

    Enviado desde mi GT-I8190N mediante Tapatalk
    Pero yo sólo llevo siguiéndote un par de semanas, así que esta regla conmigo no cuenta... yo me meto unas parrafadas para explicar que he hecho cuatro series que pa qué, así que tú cuéntalo como sientas que debes contarlo

    Vamoossssss!!!
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  20. #4460
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    No eres repetitiva....es de bien nacido ser agradecido, eso decia siempre mi abuelo....

    Felicidades por el cross, se ve que es lo tuyo eso de correr en cuestas jejejeje
    Gracias Himly y las cuestas no me gustan nada, pero por eso mismo las entreno bastante y parece que da resultado.
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