Atletismo

Página 250 de 315 PrimeraPrimera ... 250 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.981 al 5.000 de 6296

Diario de Donna

  1. #4981
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Intenta no agobiarte pensando en cosas malas. Lo mas seguro es que estés con algun deposito bajo minimos. Es principio de temporada...y llevabas un ritmo de actividades que telita...Como siempre, has dado una leccion de "hacer lo que se debe, aunque no sea lo que apetece". Veras como en unos dias de descanso...de recuperacion y tranquilidad, todo se coloca en su sitio. Mientras tanto...keep calm...y arriba la Merce!!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #4982
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Intenta no agobiarte pensando en cosas malas. Lo mas seguro es que estés con algun deposito bajo minimos. Es principio de temporada...y llevabas un ritmo de actividades que telita...Como siempre, has dado una leccion de "hacer lo que se debe, aunque no sea lo que apetece". Veras como en unos dias de descanso...de recuperacion y tranquilidad, todo se coloca en su sitio. Mientras tanto...keep calm...y arriba la Merce!!!!!
    +1. Por fin al día. Normal q t preocupes, acostumbrada como estás a q tu cuerpo responda en la medida en la q le exiges. Aún así, la respuesta correcta suele ser la más sencilla. No busques 5 pies al gato.
    No sé cómo serán esas clases de BP, pero si se parecen a las q hacía mi monitor favorito, son fuertes, y tú las hacías después de un entreno. La caña, ¿no?.
    Seguro q tras estos días de descanso te recuperas y esto no pasa de mera anécdota. Un abrazo y ánimo campeona.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  3. #4983
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Me parece muy bien, Donna. Lo primero es la salud, y además tú tienes el objetivo a largo plazo. A ver lo que te sale en la analítica.. Un abrazo, campeona!

  4. #4984
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Cuando te dan los resultados? Muchas veces es sólo cansancio y un poco de anemia, ya nos contarás
    Siempre hay objetivos!



  5. #4985
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Venga Donna, a ver si llegan pronto esos resultados y te dan la solución a ese mal cuerpo, tranquilidad

  6. #4986
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Mucha tranquilidad Donna que seguro que no es nada grave y estos días de descanso te vendrán muy bien, que de vez en cuando son más que necesarios
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  7. #4987
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.687
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Sabia decisión!! Ya lo dice el refrán... una retirada a tiempo... (no lo sigo porque no sé como acaba ¿lo sabes tu??)
    Descansar un poco te vendrá bien y el resultado de la analítica te ayudará a tomar la decisión correcta
    Quedamos a la espera pues de ese resultado!
    Un abrazo, compi!!!
    Hasta en eso nos gana, en hacer caso a los refranes

    Esperemos que haya sido un poco de anemia, que parece lo más normal y listo, ya nos contarás en unos cuantos días.

    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #4988
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Gracias a todos

    Los resultados por lo menos hasta el 15 no estarán porque al ser por la SS tardan algo más y al vivir en un pueblo tienen que mandarlos fuera porque aquí analizan algunos pero si ya es más específico no lo hacen, así es que a esperar. Como no estoy corriendo no me noto cansada. A veces me da ganas de probar a ver que tal, pero me voy a aguantar las ganas. Hoy iré a la pista con los niños pero solo andaré, eso sí, por la tierra para no molestar a nadie.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #4989
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    ánimooooooooo!!
    El paseíllo te vendrá bien!!! Tampoco se trata de que te quedes sentada en el sofá durante 15 días...
    es quan corro que hi veig clar!!

  10. #4990
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    ánimooooooooo!!
    El paseíllo te vendrá bien!!! Tampoco se trata de que te quedes sentada en el sofá durante 15 días...
    No pienso quedarme en el sofá, eso seguro. El sábado estuve toda la tarde así y no paré de comer y ayer domingo estuve de carrera. Ya hoy caminata y pilates y así todos los días de esta semana.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #4991
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    No pienso quedarme en el sofá, eso seguro. El sábado estuve toda la tarde así y no paré de comer y ayer domingo estuve de carrera. Ya hoy caminata y pilates y así todos los días de esta semana.
    jajaja es lo que tiene el sofá... no sé por qué... tiene una fuerza magnética con la comida... yo, es sentarme en él, y automáticamente me vienen a la mente unos conguitos que compré hace días... jajajjaj ahora que me tengo que mudar de casa... creo que no habrá sitio para él... y como mi chico me diga algo, le contestaré: o el sofá o yo!! :-P
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #4992
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    jajaja es lo que tiene el sofá... no sé por qué... tiene una fuerza magnética con la comida... yo, es sentarme en él, y automáticamente me vienen a la mente unos conguitos que compré hace días... jajajjaj ahora que me tengo que mudar de casa... creo que no habrá sitio para él... y como mi chico me diga algo, le contestaré: o el sofá o yo!! :-P
    Jajaja, un sofá es importante eh???
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #4993
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Jajaja, un sofá es importante eh???
    Pero no indispensable!! jajaaj
    oyeee!! mi chico no quiere poner tele en la habitación!! Pues yo no quiero poner un sofá en el comedor jajajaj
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #4994
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Pero no indispensable!! jajaaj
    oyeee!! mi chico no quiere poner tele en la habitación!! Pues yo no quiero poner un sofá en el comedor jajajaj
    Pues sí, pero dónde te vas a echar pa ver la tele, leer, etc. en la cama o tienes sillones relax???
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #4995
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues sí, pero dónde te vas a echar pa ver la tele, leer, etc. en la cama o tienes sillones relax???
    ains... ahí le has dao!! :-S
    Ai que ver lo importante que es un sofá... jaajajajaj
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #4996
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    293
    El descanso es muy importante. Yo despues de la MM del domingo pasado me sentia muy cansado los dias de después. Entre q son fiestas aqui y demás decidí parar unos dias. Hoy he vuelto a la rutina y me alegro mucho de haber descansado. Los ritmos son lo de menos... Me quedo con las sensaciones que he tenido. Espero verte recuperada pronto y poder conocerte personalmente en la MM de Córdoba!!

    Un saludo,

    Miki
    Mejores marcas:
    - 10K: 47:13 (Nocturna Trotacalles 13/06/15)
    - MM: 1:40:39 (MM Córdoba - Almodóvar 27/09/15)
    - Maratón: 3:56:24 (MAPOMA 26/04/15)

    Próximos objetivos:
    - 3 Maratones en 3 meses (SEVILLA (OK), BADAJOZ (KO) y MADRID (OK))
    - SUB 4H en Maratón. (MAPOMA 2015 3:56:24)
    - Trail Pretorianos 2015. (70KMS 3/10/15)
    - Trail Doñana (73 kms Sevilla - Aldea El Rocio)
    - UltraTrail Costa Almería (91kms)

    Mi diario:Diario de un cuco adoptado

  17. #4997
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    A mediodía mi hora de piles.

    Pues al final el lunes troté un poco. No he podido resistir a estar quieta y llevaba 2 kms andando y me decidí. Fueron unos cuantos de kms a ritmo tranquilo, pero me noté muy bien. Mi marido estuvo dándome la lata en que no tenía que parar del todo y que con sólo dejar el bodypump iba a ir mejor. Espero que sea así. Hoy voy a volver a trotar un rato, a ver las sensaciones.

    http://connect.garmin.com/activity/608462000
    Úlima edición por DONNA fecha: 09-10-2014 a las 10:56
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #4998
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    37
    Mensajes
    1.428
    Ahora me entero del tema... bueno, mucho ánimo! Espero que no sea nada importante y que pronto te veamos corriendo como siempre :*
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  19. #4999
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Ahora me entero del tema... bueno, mucho ánimo! Espero que no sea nada importante y que pronto te veamos corriendo como siempre :*
    Espero estar pronto bien. Ya me encuentro mejor, gracias.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #5000
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Miércoles 8 de octubre

    A media tarde la hora de pilates y luego me fuí andando para el canal. Subi lo que hay de inclinación andando que son dos kilómetros y luego ya empecé a trotar. Buenas sensaciones. A la vuelta me uní a mi grupo que estaba haciendo cuestas como cada miércoles y fuí algo más rápida pero bien.

    MIERCOLES 08/10/2014 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05