Atletismo

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Diario de Donna

  1. #5421
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    La Felguera
    Edad
    40
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    Correcaminos
    A mi tambien se me ha hecho corta. Reitero las felicitaciones...tiene que ser emocionante!! Grande!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #5422
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    40
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    De tocho nada Donna!. Muy bien contado y muy buena carrera. 50km y se te pasó rápido, qué bien. Si el.año que viene repites, conociendo el recorrido y el terreno irás aún mejor.
    No sé que tienen estas carreras largas, pero emocionan. Anda que no se me ha soltado a mi la lagrimilla veces!!.
    Genial, Donna, eres una máquina!.
    Muchas gracias guapa

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje


    Eres genial, Merce. Te diría que eres una tía grande, pero sabiendo que eres alta y espigada como que no me sale.

    Se te nota contenta. Me alegro, porque te lo mereces. La suerte que tengo de conocerte y de tenerte en facebook es que he visto esas fotos y son impresionantes.

    Sobre lo de Tunez, ya te lo dije: te haremos compañía entre todos.

    Mapoma está ahí, a la vuelta de la esquina y ya verás como te sorprendes tú misma.
    Gracias eres un sol

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Madre míaaaaaaaaaaa!!!
    Tía tu eres una máquinaaaaaaaaaaaa!!!
    Muchísimas felicidades!! Eres una tía 4X4!! una crack en todos los terrenos!!
    Muy buena carrera y muy buena crónika! a mi me ha gustado mucho
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    oyeeeeeeeee!! y me felicitas también a tu que menudo carrerón se marcó también!!!
    Gracias barju

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena!!! Un carrerón en toda regla, superando tu distancia, siendo ya ultrafondista, y para variar, con podio incluído.
    P.D: Si te ha gustado probar una carrera diferente, te animo a participar en algún maratón artesano made in Castilla
    Muchas gracias, tendré en cuenta lo de Castilla

    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Tocho?? Si se me ha quedado corta la crónica del carrerón!!
    Enhorabuena a ti y a tu marido!!
    Madrid se te va a quedar corto!
    Gracias, pues si te digo le temo más a Madrid que a este que he hecho, no se por qué.

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    A mi tambien se me ha hecho corta. Reitero las felicitaciones...tiene que ser emocionante!! Grande!!
    Gracias Teniente
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #5423
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Poco puedo decir que mis compis no te hayan dicho
    A TUS PIES SEÑORA
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #5424
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Valencia
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    1.378
    Joder, eres una máquina aunque tu digas que si eso lo puede hacer cualquiera y tal. Estás que me hago yo 50K y encima con ese recorrido.
    No te quites méritos porque te mereces un enorme aplauso y más que eso. Bravo!!
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  5. #5425
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    Jul 2012
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    Eres una fenómena!!

    Madrid tiene su aquel, pero aprendiendo donde regular y donde se tiene que apretar un poco más no creo que se te atragante. Hay muchas crónicas que lo describen muy bien, cuando tengo alguna competición a mi me gusta siempre echar un vistazo a las experiencias de otros y cómo describen el recorrido para hacerme una idea mental del circuito y cómo correrlo.

  6. #5426
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Poco puedo decir que mis compis no te hayan dicho
    A TUS PIES SEÑORA
    Muchas gracias Mayte

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Joder, eres una máquina aunque tu digas que si eso lo puede hacer cualquiera y tal. Estás que me hago yo 50K y encima con ese recorrido.
    No te quites méritos porque te mereces un enorme aplauso y más que eso. Bravo!!
    Gracias torti

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Eres una fenómena!!

    Madrid tiene su aquel, pero aprendiendo donde regular y donde se tiene que apretar un poco más no creo que se te atragante. Hay muchas crónicas que lo describen muy bien, cuando tengo alguna competición a mi me gusta siempre echar un vistazo a las experiencias de otros y cómo describen el recorrido para hacerme una idea mental del circuito y cómo correrlo.
    Muchas gracias, lo tendré en cuenta porque no quiero pasarme. Le echaré un ojo al diario de Sis que la ha corrido varias veces a ver que tal porque en su tiempo la leí pero no recuerdo bien donde está lo malo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #5427
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    Dec 2011
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    Pues si que ando despistado yo , leí el otro día el tiempo y pensé que no era la carrera de 50k, que me había confundido y era uno de esos crosses y por eso habías hecho 3ª y que sería duro, porqué a 4'46"...

    Y no había leído todavía la crónica

    Ya lo haces enorme hasta en las carreras cortas
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #5428
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    Mar 2011
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    Donnaaaa, perdona no pasar antes, enhorabuenaaaa máquina

  9. #5429
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    enhorabuena Merce¡¡¡¡, eres la leche¡¡¡¡, vaya carreron y a un ritmaco buenísimo
    a mi también se me ha quedado corta la crónica jajaja
    un saludo

  10. #5430
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    May 2014
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    Te admiro. Eres fabulosa!!!!
    Enhorabuena

  11. #5431
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    Mil disculpas porque hacía lustros que no entraba en tu diario, y mil felicitaciones por esa carrera divertimento. Un gran resultado, pero sobre todo, una gran experiencia. Y venga, dos trofeos más para la estantería!
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  12. #5432
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    Sep 2012
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    Qué grande, Donna! Ya sabía de tu hazaña por fb, pero hay que ver que titana estás hecha. Campeona!

  13. #5433
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pues si que ando despistado yo , leí el otro día el tiempo y pensé que no era la carrera de 50k, que me había confundido y era uno de esos crosses y por eso habías hecho 3ª y que sería duro, porqué a 4'46"...

    Y no había leído todavía la crónica

    Ya lo haces enorme hasta en las carreras cortas
    Muchas gracias, el 4'46 no es el ritmo, que me comí la h y ha podido confundir, jajaja

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Donnaaaa, perdona no pasar antes, enhorabuenaaaa máquina
    Muchas gracias y no hay nada que perdonar

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    enhorabuena Merce¡¡¡¡, eres la leche¡¡¡¡, vaya carreron y a un ritmaco buenísimo
    a mi también se me ha quedado corta la crónica jajaja
    un saludo
    Muchas gracias

    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Te admiro. Eres fabulosa!!!!
    Enhorabuena
    Gracias Lus

    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Mil disculpas porque hacía lustros que no entraba en tu diario, y mil felicitaciones por esa carrera divertimento. Un gran resultado, pero sobre todo, una gran experiencia. Y venga, dos trofeos más para la estantería!
    Gracias perdío!!

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Qué grande, Donna! Ya sabía de tu hazaña por fb, pero hay que ver que titana estás hecha. Campeona!
    Muchas gracias Nieli!!
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #5434
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Esta semana pasada ha sido a la fuerza de descanso en lo que se refiere a correr porque como ha llovido todas las tardes y no me he querido mojar pues eso, que no he corrido, pero sí que he hecho otras cosas eh?? Bueno, lunes y martes de descanso total por obligaciones varias.

    Miércoles 18 de marzo

    A mediodía pilates y a la hora de correr como diluviaba, pues sesión de spinning

    Jueves 19 de marzo

    Pilates y como seguía diluviando sesión de bodypump

    Viernes 20 de marzo

    Pilates y como seguíamos en las mismas con la lluvia, otra sesión de spinning

    El sábado descanso total, aunque estuve todo el día en Sevilla de aquí para allá y mucho rato de pie, con lo que me dejó la espalda bastante fastidiada.

    Domingo 22 de marzo

    Ya había que salir sí o sí y según el tiempo a las 11 no iba a llover por lo que quedamos a esa hora. Pero se equivocó y al poco rato de empezar a correr me cayó el diluvio. Toda la semana esquivando el agua y parece que me estaba esperando. No hice todo lo que quería haber hecho porque ya estaba cansada de tanta agua, pero las piernas muy bien.

    1h 05'54 - 12,48 km - 5'17

    https://connect.garmin.com/modern/activity/726696524
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #5435
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    Envidia me dáis con eso de no estar acostumbrados a la lluvia!. Aquí en el Norte si no corriésemos con lluvia es que nos pasaríamos el año en blanco!. Buff!

    Te has ganado esos días de descanso después del carrerón.

  16. #5436
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    Dec 2008
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    Correcaminos
    Jolin! Pues es una semana francamente buena después de la carrera! Yo firmaba por hacer esa pechá de cosas la semana posterior a un maratón (y eso que han sido 8 km más que un maratón!!). Aqui también estamos con lluvia y además con bastante frío. Parece que el tiempo no se dá por aludido con aquello de que llegó la primavera. Creo que solo ha llegado al Corte Inglés

    Seguro que mal no te ha venido lo de no correr. Hay que recuperarse de los esfuerzos grandes. Ahora ya a darle de nuevo. Qué fecha es MAPOMA??
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #5437
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    Feb 2013
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    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Qué fecha es MAPOMA??
    Es el 26 de abril, Teniente


    Donna no para de hacer cosas ni metiéndose 50 kms!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  18. #5438
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.420
    te tenías que mojar un día u otro ... el agua te estaba esperando... al acecho...
    Muy buena semana!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #5439
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    Dec 2011
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    Debo ser el único que no comprendo lo de no salir con lluvia (con calor lo entiendo ), a mi hasta me gusta, total cuando llego de correr me ducho y listo y además la ropa no huele a sudor

    Aunque yo no uso muchos consideran importante una gorra para que las gotas no les vayan directamente a los ojos.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  20. #5440
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Que tal Donna? Ya recuperada?

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