Atletismo

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Diario de Donna

  1. #5561
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  2. #5562
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    Si yo que tengo tiempo leyendote, aún no me la creo, pues los nuevos menos, a todos nos dejas de ojos cuadrados mujer.

    Un abrazote y mil felicidades.
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    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  3. #5563
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  4. #5564
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    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Donna, qué tiempos te marcas!!! Es q me quedo tonta leyendo...
    Y has quedado primera y lo dices como si na!!!!!!

    ENHORABUENA
    Gracias Lus.

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Hola Donna
    Con tu permiso me cuelo en tu diario.
    Acabo de leer tus últimos mensajes y poco que decir. Alucinante !!! . Excelentes tiempos y muy buenos entrenos, en fin, sin palabras.
    Enhorabuena por ese primer puesto en la II Carrera de la Mujer. Qué crack!!!

    Pues nada, por aquí estaremos leyendo (con tu permiso) y comentando.

    Saludos
    Bienvenido!!! qué alegría ver gente nueva por aquí.

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Bravo, Donna, otro trofeo más a la saca.
    Gracias Lolo

    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Si yo que tengo tiempo leyendote, aún no me la creo, pues los nuevos menos, a todos nos dejas de ojos cuadrados mujer.

    Un abrazote y mil felicidades.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Eres la mejor


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    Muchas gracias a los dos, pero es la verdad, no me esperaba correr tan cómoda como corrí, será lo descansada que estoy en cuanto a correr porque de lo demás ya voy servida.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #5565
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    Lunes 1 de junio

    Como pasa el tiempo, ya en junio!!!

    Pues nada ayer no hubo triplete porque estuve liadilla, pero si hubo doblete, bodypump y spinning
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #5566
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    Bueno bueno bueno... Despues de mapoma apenas he entrado por aquí y esta noche intentaré ponerme al dia tb con mi diario.

    Enhorabuena por tu victoria!! Yo iba a ir el domingo a la carrera de los alcaravanes, pero una barbacoa de última hora hizo cambiar mis planes.

    El sabado dia 13 es la nocturna de cordoba. Tienes pensado venir?

    Un saludo,

    Miki
    Mejores marcas:
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    - MM: 1:40:39 (MM Córdoba - Almodóvar 27/09/15)
    - Maratón: 3:56:24 (MAPOMA 26/04/15)

    Próximos objetivos:
    - 3 Maratones en 3 meses (SEVILLA (OK), BADAJOZ (KO) y MADRID (OK))
    - SUB 4H en Maratón. (MAPOMA 2015 3:56:24)
    - Trail Pretorianos 2015. (70KMS 3/10/15)
    - Trail Doñana (73 kms Sevilla - Aldea El Rocio)
    - UltraTrail Costa Almería (91kms)

    Mi diario:Diario de un cuco adoptado

  7. #5567
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por miki_almodovar Ver Mensaje
    Bueno bueno bueno... Despues de mapoma apenas he entrado por aquí y esta noche intentaré ponerme al dia tb con mi diario.

    Enhorabuena por tu victoria!! Yo iba a ir el domingo a la carrera de los alcaravanes, pero una barbacoa de última hora hizo cambiar mis planes.

    El sabado dia 13 es la nocturna de cordoba. Tienes pensado venir?

    Un saludo,

    Miki
    Hola perdio!!!!

    Creo que a Córdoba no iré. Tengo unas cuantas de nocturnas pendientes y esa me parece que no está en el planning. Luego preguntaré al mister.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #5568
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    Martes 2 de junio

    A media tarde pilates del bueno, porque es que hay un monitor que da la clase estupendamente y salimos todos encantados. Así que martes y jueves que lo da él no me lo puedo perder.

    Después salí con mi marido a correr un rato. La ida fatal con tanto viento de cara y la vuelta pues mucho más cómoda pero con bastante calor. Sobre unos 10 kms salieron.

    52'32 - 10,39 KM - 5'03

    https://connect.garmin.com/modern/activity/811151904

    Miércoles 3 de junio

    Tampoco hubo triplete, pero esta vez no fue cosa mía si no del gym. El aforo es limitado a 25 personas y cuando salí de la clase de pilates y fuí a coger la tarjeta para entrar a bodypump ya no había a la gente en estos meses les da muy fuerte y se creen que en un par de meses van a tener unos cuerpazos, pues se equivocan!!!
    Así que me esperé un rato y me metí en la clase de spinning. Me dí bastante caña a las piernas, ya que no había ido a bodypump había que trabajar más.
    Úlima edición por DONNA fecha: 22-06-2015 a las 10:48
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #5569
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    Felicidades Donna por ese triunfo!!!! TU SÍ QUE VALES!!!
    Y ... después de leer todo, voy a pasar directamente a lo que más gracia me ha hecho y... esque tienes toda la razón del mundo mundial!! Hay dos épocas fuertes en el mundo del gym: antes del verano y después de navidades
    ¿por qué será??
    De todos modos, de toda esta gente que se apunta y a los dos meses ya no va pero sigue apuntada, viven los gimnasios!! Beneficios asegurados!!
    Con gente como tu, tienen pérdidas
    es quan corro que hi veig clar!!

  10. #5570
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    Triplete

    Yo hago triplete los fines de semana, pues son los dias que me tocan TORTAS, TACOS Y TAMALES. Jajajaja

    Excelentes entrenos, te felicito guapa.
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    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  11. #5571
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    No paras, Donna! Felicidades por esa carrera de la mujer (ya lo vi en las fotos de FB ^_^ )
    Y tienes razón en cuanto se acerca el verano, toca la operación bikini y el entrene para el postureo Ah y los que corren en verano con abrigo WTF...

  12. #5572
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    Enhorabuena por esa victoria!! Eres una fenómena!

  13. #5573
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    Enhorabuena Donna!.
    Menuda máquina estás hecha!. No paras de hacer....de todo, incluso ganar carreras.
    Lo de los gimnasios es muy típico, y también se ve corriendo ahora a más gente. Es la operación bikini!.
    A seguir así bonita.

  14. #5574
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Felicidades Donna por ese triunfo!!!! TU SÍ QUE VALES!!!
    Y ... después de leer todo, voy a pasar directamente a lo que más gracia me ha hecho y... esque tienes toda la razón del mundo mundial!! Hay dos épocas fuertes en el mundo del gym: antes del verano y después de navidades
    ¿por qué será??
    De todos modos, de toda esta gente que se apunta y a los dos meses ya no va pero sigue apuntada, viven los gimnasios!! Beneficios asegurados!!
    Con gente como tu, tienen pérdidas
    Jajaja, mi marido dice que estos meses me van a pedir un suplemento!!! pero luego me tiro todo el año que sólo voy a pilates así es que compenso. Gracias guapa.

    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Yo hago triplete los fines de semana, pues son los dias que me tocan TORTAS, TACOS Y TAMALES. Jajajaja

    Excelentes entrenos, te felicito guapa.
    De los tuyos también los hago los findes eh? Gracias

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    No paras, Donna! Felicidades por esa carrera de la mujer (ya lo vi en las fotos de FB ^_^ )
    Y tienes razón en cuanto se acerca el verano, toca la operación bikini y el entrene para el postureo Ah y los que corren en verano con abrigo WTF...
    Gracias Niela. Ahora se ve bastante gente y algunas te miran extrañada y hasta te preguntan: pero tú corres? jajaja si ellas lo hicieran más a menudo verían que algunas somos fijas en esto.

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena por esa victoria!! Eres una fenómena!
    Gracias

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Enhorabuena Donna!.
    Menuda máquina estás hecha!. No paras de hacer....de todo, incluso ganar carreras.
    Lo de los gimnasios es muy típico, y también se ve corriendo ahora a más gente. Es la operación bikini!.
    A seguir así bonita.
    Gracias Beltz.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  15. #5575
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    Jueve 4 de junio

    A media tarde pilates como siempre y a las 7 me fuí a la pista con la familia. Mucho calor y harta de dar vueltas, pero no tenía ganas de ir sola al canal porque seguimos con el viento.

    52'50 - 10,06 KM - 5'15

    https://connect.garmin.com/modern/activity/811152008
    Úlima edición por DONNA fecha: 22-06-2015 a las 10:49
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #5576
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    Atlas
    A mí solo leer bodypump ya me cansa!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  17. #5577
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    A mí solo leer bodypump ya me cansa!
    Está muy chulo, si tienes posibilidad prueba porque las piernas se ponen como piedras.
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  18. #5578
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    Viernes 5 de junio

    Pilates y luego una clase de bodypump.

    Sábado y domingo nada de nada, de barbacoa todo el finde para despedir a mi marido que se va una temporada a Túnez.

    Lunes 8 de junio

    No tenía ganas de hacer nada, pero por no estar en casa dándole vueltas a la cabeza me fui e hice una hora de bodypump y otra spinning.
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  19. #5579
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    Martes 9 de junio

    A media tarde como siempre pilates y luego salí a correr unos 12 kms. Seguimos con el viento.

    1H 03'06 - 12,02 KM - 5'15

    https://connect.garmin.com/modern/activity/811152120
    Úlima edición por DONNA fecha: 22-06-2015 a las 10:50
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  20. #5580
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    Miércoles 10 de junio

    Sesión doble: bodypump y spinning.
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