Atletismo

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Diario de Donna

  1. #761
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    Muy buen entreno Donna. Cierto que el calor se va dejando notar y ya no cuesta tanto romper a sudar.

  2. #762
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    El síndrome pre-regla es una #¡@##! (iba a decir un gran taco, o mejor dos juntos, pero mejor me los guardo). Ale, a seguir así que los vas a bordar
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  3. #763
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    El síndrome pre-regla es una #¡@##! (iba a decir un gran taco, o mejor dos juntos, pero mejor me los guardo). Ale, a seguir así que los vas a bordar
    Todavía sigo igual, cada vez más pesona a ver si ya pasa de una vez, gracias Novaty.
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  4. #764
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    Jueves 1 de marzo. SEMANA 7/14

    Hoy mucho viento, pero la temperatura ha bajado bastante y eso me sienta mejor. Sigo muy cansada a ver si pasan unos días que me normalice. Quería haber hecho el recorrido de toboganes pero desde ayer tengo molestias en el tobillo izquierdo y he optado por tierra en vez de asfalto.

    J -> Fácil (R1) 1H15

    1h15´09 - Vel Máx 4´38 - Vel Med 5´32 - 143/158 - 13,57 km

    JUEVES 01/03/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  5. #765
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    Paciencia, no todos los días son iguales.
    Buena idea eso de buscar terrenos más blanditos....
    Yo también me llevo mal con el calor

    Lo que pasa es que por aqui, quitando un par de meses el calor es ¿inexistente?

  6. #766
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    TRankila si esta con molestias, es preferible no forzar. Por eso has hecho bien en ir a la tierra.

  7. #767
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    Jodíos tobillos, nos traen por la calle de la amargura a mas de uno cuídate

  8. #768
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    Gracias a todos por los ánimos, el tobillo hoy no me molesta ayer estuve todo el día poniéndome crema antiinflamatoria y parece que va mejor. Hoy si no llueve mucho haré los toboganes.
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  9. #769
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    Si te pierdes un par de días no pasa nada y aseguras una buena recuperación.

  10. #770
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    Podrias fortalecer esos tobillos..con algunos ejercicios de tobillos..y algo de propiocepcion..seguro q mejoraran.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  11. #771
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    Creo que lo del tobillo va a ser de unos tacones que me puse el lunes y me fuí de compras y anduve bastante, sólo me los había puesto algunas veces para el trabajo pero como voy en coche no anda casi nada y será de eso porque hoy casi no me molesta. Toda la tarde de sofá, el tiempo por aquí chungo y no tenía ganas de mojarme, que ya casi tengo curado el resfriado. mañana saldré a media mañana después de haberme comido mis respectivos churros aunque no sean saludables, pero no todo va a ser dieta sana
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  12. #772
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    Estas chicas lo que les gusta sufrir.


    Si a ti eso de los churros te va bien, estupendo, pero si me los tomo yo, me irian repitiendo todo el rato.

  13. #773
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    Con los tobillos a mi siempre me ha ido bien contraste de agua a muy fria con agua muy caliente con sal, un cubo de cada y unos minuto alternando en cada uno. Correr en cesped tambien fortalece
    Los que ganan a otros son fuertes, pero los que se ganan a si mismos son poderosos.

  14. #774
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    Hola chic@s, voy hacer un maraton de saludos de una forma rápida para que me de tiempo de saludaros a todos, por lo menos con los que he tenido algun comtacto y me sigue de vez en cuando. La entrada va ha ser la misma para todos. Siento no poder participar tanto como antes, "no me lo tengais en cuenta" el tiempo lo tengo limitado, pero os leo. Os deseo mucha suerte en vuestos entrenos, y carreras.

  15. #775
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    Ahhhh bueno, si solo fuera eso..usar tacones!!!!!!! q hariamos sin las mujeres con tacones....existe una carrera de gayers con tacones..tocatelos jeje...eso es es Chueca creo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  16. #776
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    No son solo drags, las chicas somos bienvenidas. En realidad, cualquiera en tacones puede participar
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  17. #777
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No son solo drags, las chicas somos bienvenidas. En realidad, cualquiera en tacones puede participar
    Ahh mira no lo sabia!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  18. #778
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    No creo que intente correr una de esas carreras con tacones, soy muy torpe y seguro que me caería nada mas empezar.
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  19. #779
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola chic@s, voy hacer un maraton de saludos de una forma rápida para que me de tiempo de saludaros a todos, por lo menos con los que he tenido algun comtacto y me sigue de vez en cuando. La entrada va ha ser la misma para todos. Siento no poder participar tanto como antes, "no me lo tengais en cuenta" el tiempo lo tengo limitado, pero os leo. Os deseo mucha suerte en vuestos entrenos, y carreras.
    Gracias Paco, siempre serás bienvenido.
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  20. #780
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    Sábado 3 de marzo. SEMANA 7/14

    S -> Fácil (R1) 45' + 10 X 200

    Hoy me encontraba más ligera y he trotado un poco más rápido porque tenía ganas de ir a un ritmo un poco más ligero de lo normal. Tendría que haber hecho 10 rectas pero sólo han sido 6 por no tener más tiempo.

    45´13 - Vel. Máx. 4´13 - Vel. Med. 5´10 - 151/161 - 8,75 km

    6 x 200 m -2,4 km

    km de hoy 11,15

    SABADO 03/03/2012 45 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    SABADO 03/03/2012 6X200M by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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