Atletismo

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Diario de Donna

  1. #1001
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte con la operación!
    Lo primero es lo primero

    Disfruta de la playita


  2. #1002
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    Gracias a todos. Todavía no se si tendré q operarme, hasta la semana q viene no se. Aquí estoy descansando y comiendo una barbaridad. Es un peligro ir a ls hoteles cn todo incluido que estás todo l día comiendo y bebiendo. Esta mañana he salido una hora y ahora cuando me tome la infusión me voy a l playa a darme un paseo por l orilla. Saludos a todos.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #1003
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    Disfruta las vacaciones y que vaya bien todo. A ver si te dejan ir a Arahal.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  4. #1004
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    Dec 2010
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    Córdoba
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Gracias a todos. Todavía no se si tendré q operarme, hasta la semana q viene no se. Aquí estoy descansando y comiendo una barbaridad. Es un peligro ir a ls hoteles cn todo incluido que estás todo l día comiendo y bebiendo. Esta mañana he salido una hora y ahora cuando me tome la infusión me voy a l playa a darme un paseo por l orilla. Saludos a todos.
    si que es un peligro lo de los hoteles, yo voy a Media pension y por mucho que coma no suelo ganar peso... pero me inflo sobre todo de postres
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  5. #1005
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    De las vacaciones, disfruta "con cabeza".

  6. #1006
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Voy a actualizar mi diario, estos días que he estado en la playa he aprovechao las mañanas para correr porque por la tarde hacía mucho viento. He tenido que ir por la acera o por el paseo porque en la playa donde estaba no se podía correr por la orilla, no son como las de Huelva o Cádiz que son más extensas.

    Viernes 6 de abril

    El viernes salí con mi hermano, que aunque él no suele correr le gusta de vez en cuado salir conmigo.

    1h 06´51 - Vel. Med. 5´50 - 11,45 km

    VIERNES 06/04/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Sábado 7 de abril

    El sábado conseguí que vinieran a correr mi hermano y un primo que se habían picao los dos para ver quien corría más.

    57´25 - Vel. Med. 5´32 - 10,39 km

    SÁBADO 07/04/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Domingo 8 de abril

    El último día de vacas y mi hermano el pobre ha salido conmigo pero no ha podido correr mucho porque como no está acostumbrado pues le dolían mucho las piernas, pero por lo menos tiene voluntad y se levanta temprano para acompañarme. Hoy he tirado por el paseo y he subido las escaleras que hay de acceso a la playa que son bien largas. Luego ya he seguido hasta el hotel andando con mi hermano.

    47´41 - Vel. Med. 5´37 - 8,49 km

    DOMINGO 08/04/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
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  7. #1007
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    Toma ya! Tres de un tirón! Y en días seguidos.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  8. #1008
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    Yo sé de una que está recuperada
    Me alegro mucho, Donna, muchísimo
    Corredora entre lesiones

  9. #1009
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Toma ya! Tres de un tirón! Y en días seguidos.
    +1, MUY BIEN DONNA, el caso es hacerlo, saludiños.

  10. #1010
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    Oct 2011
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    Es que con lo q he comido tenía q salir a quemar calorías. Pero la verdad es que no me ha molestao nada.
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  11. #1011
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    Sep 2011
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    Bien, me alegro de leer eso. Lo dicho, a ver si hay suerte y te das una alegría en Arahal, que ya toca.

    Adrenaline 12: 842 km
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    Crossmax XR1 G: 443 km

  12. #1012
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    Mar 2011
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    Vaya que si, por lo que veo está todo de lujo por aquí

  13. #1013
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    Pues la verdad es que por ahora sí, ah!!! y ayer por la tarde 45´de spinning que la he tenio unos días abandonada.

    Esta tarde voy a salir a correr, aunque ya son cuatro días seguidos, pero es que mañana no voy a poder, tengo cita con la cirujana por la tarde y llegaré tarde a casa y además por si me dice que deje de correr, pues así hoy me desquito. Ya os contaré, saludos a todos.
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  14. #1014
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    Tudela de Duero
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    3 días seguidos que has podido entrenar,eso es una buena noticia,dentro de poco ya podrás planificar algún pico de forma

  15. #1015
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    3 días seguidos que has podido entrenar,eso es una buena noticia,dentro de poco ya podrás planificar algún pico de forma

    Si que es buena noticia.

    Esta bien tener continuidad.

  16. #1016
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    viernes+sábado+domingo
    esto marcha
    me alegro
    en breve volverás a ser una

    si es que dejaste de serlo en algún momento,

  17. #1017
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    Gracias chicos sois estupendos. Ayer al final no salí a correr, lo pensé mejor y decidí no arriesgarme porque ya iba a ser el cuarto día seguido de carrera.

    Lunes 9 de abril

    gimnasia + 40´ elíptica + estiramientos.
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  18. #1018
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  19. #1019
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Mejor no precipitarse.
    La verdad es que Donna es una tia muy prudente.

  20. #1020
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Gracias chicos sois estupendos. Ayer al final no salí a correr, lo pensé mejor y decidí no arriesgarme porque ya iba a ser el cuarto día seguido de carrera.

    Lunes 9 de abril

    gimnasia + 40´ elíptica + estiramientos.
    hicistes bien en no arriesgar por si las moscas.

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