Atletismo

Página 63 de 315 PrimeraPrimera ... 63 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.241 al 1.260 de 6296

Diario de Donna

  1. #1241
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.418
    Enhorabuena!! Te has marcado una carrera genial a pesar de hacer tiempo que no competías, y has subido al podio,que nunca está de más!

  2. #1242
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.534

  3. #1243
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Gracias a los dos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #1244
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Domingo 1 de julio

    Mientras veía el partido una poquita de gimnasia: Abdominales + fortalecimiento de piernas con peso + lumbares + sentadillas + pesas + estiramientos.

    Lunes 2 de julio

    Mañana fresquita, en tirantes he tenido frío sl principio, pero mejor ésto que calor.

    LUNES 02/07/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Luego unos estiramientos, ducha y a pasar el lunes lo mejor que se pueda
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #1245
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Buena marcha le metes al cuerpo para comenzar el día eh

  6. #1246
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Pues ayer no me sentó muy bien correr porque estuve todo el día con una flojera, mañana probaremos otra vez a ver como se me da.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #1247
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    22
    Mensajes
    1.037
    Pues a mi es justo al contrario. Los día que no corro me noto con menos energía
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  8. #1248
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    46
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues ayer no me sentó muy bien correr porque estuve todo el día con una flojera, mañana probaremos otra vez a ver como se me da.
    Eso son los calores. No tiene mayor historia. Verás como mañana vas de lujo.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  9. #1249
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues ayer no me sentó muy bien correr porque estuve todo el día con una flojera, mañana probaremos otra vez a ver como se me da.
    Hija, pues otro dia sera, no tienes que batir el record todos los dias.

    Guarda fuerzas para otoño, que entonces empezamosss.

  10. #1250
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues ayer no me sentó muy bien correr porque estuve todo el día con una flojera, mañana probaremos otra vez a ver como se me da.
    Y la flojera tiene que ser de correr?

  11. #1251
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Vamos a actualizar

    Martes de rebajas toda la tarde que acabé más cansada que si hubiera hecho doble entrenamiento. Qué pechá de andar!!!!

    Miércoles descanso total por falta de tiempo.

    Jueves 5 de julio

    Carrerita temprano y muy monótona

    JUEVES 06/07/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Viernes 6 de julio

    Como estaba un poco cansada de todos los días el mismo recorrido decidí ir por otro sitio pero se me ha hecho muy largo. He vuelto a usar el pulsómetro para comprobar pulsaciones.

    VIERNES 06/07/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details

    Sábado 7 de julio

    Gimnasia: pesas + gomas + sentadillas + abdominales + lumbares + estiramientos.

    Domingo 8 de julio

    Hoy tiradita con mis compis del club por el recorrido de la carrera que se celebra en septiembre. He subido todas las cuestas y me he sentido muy bien aunque haya ido más despacio porque no siempre las subo todas corriendo. Mucho calor.

    DOMINGO 08/07/2012 by m.e.r.c.e. at Garmin Connect - Details
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  12. #1252
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Esta semana han sido cuatro días de carrera con un total de 44,56 km, espero seguir así hasta empezar el plan para Sevilla
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #1253
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.872
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Esta semana han sido cuatro días de carrera con un total de 44,56 km, espero seguir así hasta empezar el plan para Sevilla
    Bueno algo es algo, ya hay que remontar el vuelo por que el tiempo se echa en cima, saludos.

  14. #1254
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Esta semana han sido cuatro días de carrera con un total de 44,56 km, espero seguir así hasta empezar el plan para Sevilla

    ¿no vas a hacer nada antes? lo digo porque el plan de Sevilla se debiera empezar para noviembre, y para eso queda una pechaa de tiempo.

  15. #1255
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    ¿no vas a hacer nada antes? lo digo porque el plan de Sevilla se debiera empezar para noviembre, y para eso queda una pechaa de tiempo.

    Claro que sí voy a hacer algo antes, creo que serán 5 medias, una por mes empezando en septiembre y la última la de mi pueblo que suele ser dos semanas antes del maratón. También haré alguna carrerita más corta, pero el objetivo de este año es prepararme bien Sevilla. En septiembre empezaré el plan que suelo hacer todos los años para las medias hasta que en noviembre comience con el de tintín.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #1256
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Esta semana han sido cuatro días de carrera con un total de 44,56 km, espero seguir así hasta empezar el plan para Sevilla
    Bueno voy a aclarar, espero estar así hasta septiembre que comience con la preparación de las medias hasta noviembre que empiece con el plan tintinero.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #1257
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Claro que sí voy a hacer algo antes, creo que serán 5 medias, una por mes empezando en septiembre y la última la de mi pueblo que suele ser dos semanas antes del maratón. También haré alguna carrerita más corta, pero el objetivo de este año es prepararme bien Sevilla. En septiembre empezaré el plan que suelo hacer todos los años para las medias hasta que en noviembre comience con el de tintín.
    Ahora si me cuadra. No me parecia que tu fueras tan 'light' hasta noviembre.

    Pues entonces como yo, tambien quiero hacer alguna media (2 o 3) pero una de ellas ir con preparacion especifica.

  18. #1258
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105

  19. #1259
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.418
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Claro que sí voy a hacer algo antes, creo que serán 5 medias, una por mes empezando en septiembre y la última la de mi pueblo que suele ser dos semanas antes del maratón. También haré alguna carrerita más corta, pero el objetivo de este año es prepararme bien Sevilla. En septiembre empezaré el plan que suelo hacer todos los años para las medias hasta que en noviembre comience con el de tintín.
    Buen objetivo! Con 5 medias vas a llegar bien rodada a la maratón. Yo de cara Aguilar sólo hice 3 medias y creo que llegué falto de fondo,eché en falta hacer una cuarta

  20. #1260
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Son mis objetivos aunque alguna seguro que no podré hacerla por circunstancias familiares seguro, porque siempre surge algo, pero lo intentaremos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05