Atletismo

Página 82 de 316 PrimeraPrimera ... 82 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.621 al 1.640 de 6303

Diario de Donna

  1. #1621
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Le pregunté si había algún ejercicio que pudiera hacer (pensando en aliviar un poco)... y me dijo que no.

    Sobre lo otro, me dijo que lo único que "debía" hacer es evitar el dolor. Así que ni dijo que sí ni que no.


    Supongo que seguiré haciendo lo de ahora. Saldré, al ritmo actual. Pegaré tres voces cuando tenga el dolor y así me desfogaré.


    A ver si me llaman pronto.


    PD: he visto un vídeo y es bastante asquerosillo...
    Si puedes correr y soportar más o menos el dolor, pues pa´lante, pero si te duele mucho descansa y a ver si te llaman pronto.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #1622
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Jueves 18 de octubre

    Una hora de pilates. Cada vez me gusta más, me noto la espalda más relajada.

    Viernes 19 de octubre

    Cuando me decido a correr, porque hoy no había muchas ganas, me doy cuenta que el garmin estaba sin batería. Así es que decido salir con el movil. Como iba a ser poco tiempo por temor a la lluvia y que luego tenía que ir al fisio, he ido más rapidita a ver lo que aguantaba. El movil lo llevaba en el bolsillo de las mallas y no he sabido al ritmo que iba. Pero por las sensaciones creía que iba más rápida de lo que luego ha ido.

    36´36 - 7,29 km - media km 5´01

    Molestias 0 ni del hombro ni de la pierna. He corrido más rápido para ver si me dolía la pierna cuando alargo más la zancada, por si el fisio me lo tenía que mirar, pero no he tenido molestias.

    Luego fisio, electroterapia, ultrasonidos y masaje en la parte de la escápula izquierda. La tengo mejor que el otro día y me ha dolido menos. Para terminar vendaje y me ha dicho que él cree que ya no voy a necesitar más, por ahora.

    El hombro no lo tengo curado del todo, pero por lo menos no me duele corriendo y durante el día también me molesta menos. Esperaré al 31 que tengo cita con el trauma a ver lo que me dice.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #1623
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Mensajes
    1.214
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Todo eso te lo han dicho viendo los resultados en qué, en una resonancia?

    No, la calcificación se ve con una simple radiografía.

    De resonancia no me dijo nada porque "vio" rápidamente la calcificación... vamos, que en principio no es nada muscular ni tendón.


    Pues vaya tela, el tema calcificación duele bastante, según me han dicho, la infiltración le temo bastante, mi madre se hizo, hace tiempo, unas cuantas y al principio le quitaban el dolor pero luego no fue tan buena, algunos médicos no la aconsejan. Pero claro habrá que ver que tipo de infiltración es.

    Weno, en principio la traumatóloga me dijo que "cabía la posibilidad" que me infiltrara allí mismo y en el momento. Vamos, una infiltración "normal". Pero me dijo que mejor me hacían lo otro. No sé, me vería con carilla de pena...

    Como dices, ese tipo de infiltraciones el problema es que se hace "sin ver nada"... así que no siempre sale bien. Te baja la inflamación de los elementos de alrededor pero no cura.

    Lo mío será como una infiltración pero localizada en la calcificación porque, se supone, que van guiados por una mini cámara. Es decir, desharán la calcificación y, según me dijo la doctora, "aspiran" los restos para limpiar todo.

    Por lo que he visto por ahí, será cirugía local. Espero que no duela mucho porque yo, para esas cosas, soy muy mijita.


    Y sí, duele horrores lo mío.


    Este es el vídeo que comentaba... Cuidado sensibles. :P



  4. #1624
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Pues vaya tela!!! a ver si pasa pronto. Por cierto, he estado buscando tu diario y no lo encuentro, no tienes?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #1625
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Mensajes
    1.214
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Por cierto, he estado buscando tu diario y no lo encuentro, no tienes?

    No, no tengo.

    Soy un nómada de esto...

  6. #1626
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.088
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    No, no tengo.

    Soy un nómada de esto...
    Es un cuco y asi se comporta
    Corredora entre lesiones

  7. #1627
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.872
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Jueves 18 de octubre

    Una hora de pilates. Cada vez me gusta más, me noto la espalda más relajada.

    Viernes 19 de octubre

    Cuando me decido a correr, porque hoy no había muchas ganas, me doy cuenta que el garmin estaba sin batería. Así es que decido salir con el movil. Como iba a ser poco tiempo por temor a la lluvia y que luego tenía que ir al fisio, he ido más rapidita a ver lo que aguantaba. El movil lo llevaba en el bolsillo de las mallas y no he sabido al ritmo que iba. Pero por las sensaciones creía que iba más rápida de lo que luego ha ido.

    36´36 - 7,29 km - media km 5´01

    Molestias 0 ni del hombro ni de la pierna. He corrido más rápido para ver si me dolía la pierna cuando alargo más la zancada, por si el fisio me lo tenía que mirar, pero no he tenido molestias.

    Luego fisio, electroterapia, ultrasonidos y masaje en la parte de la escápula izquierda. La tengo mejor que el otro día y me ha dolido menos. Para terminar vendaje y me ha dicho que él cree que ya no voy a necesitar más, por ahora.

    El hombro no lo tengo curado del todo, pero por lo menos no me duele corriendo y durante el día también me molesta menos. Esperaré al 31 que tengo cita con el trauma a ver lo que me dice.
    Que bien Donna, me alegro que ya no tengas apenas dolores, supongo que estarás deseando de correr como antes, verás como si, un abrazo.

  8. #1628
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    No, no tengo.

    Soy un nómada de esto...
    Pues pásate d vez en cuando por aquí y me dices como te va, vale? O yo te imbocaré para ver si apareces, jajaja.
    Úlima edición por DONNA fecha: 20-10-2012 a las 12:15
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #1629
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Que bien Donna, me alegro que ya no tengas apenas dolores, supongo que estarás deseando de correr como antes, verás como si, un abrazo.
    Gracias Paco. Espero mejorar un poco en las carreras. Pero me conformo con no tener molestias.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #1630
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Venga Fenix a ver si hay una pronta recuperación

    Muy bien Donna, van desapareciendo esos achaques

  11. #1631
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    45
    Mensajes
    4.231
    A ver si terminas pronto con las averias que puedas correr con soltura que la preparación especifica para Sevilla está ya a la vuelta de la esquina.

  12. #1632
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Córdoba
    Edad
    44
    Mensajes
    1.733
    Hola donna, me estoy poniendo al dia con los diarios. Veo que estas llendo a pilates y que te va bien. A mi me lo recomendaron para fortalecer y coger flexibilidad en el tronco, lo tengo pendiente todavia. Entre otros beneficios estara el tener menos posibilidades de lesionarse. Animo, compañera!
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  13. #1633
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Mensajes
    1.214
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Es un cuco y asi se comporta


    Jajjaa. :P... esta Elisa...


    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues pásate d vez en cuando por aquí y me dices como te va, vale? O yo te imbocaré para ver si apareces, jajaja.

    Sí, no te preocupes... te iré informando por si lo tuyo es algo parecido.

    De todas formas, ya te digo que lo mío es de hace mucho tiempo. Seguramente si lo hubiera cogido a tiempo quizá se podría haber solucionado con otro tipo de diagnóstico... quién sabe. En definitiva, que no dejes lo tuyo y si tienes que incordiar al médico que lo hagas.


    En cualquier caso la aparición será a distancia... que ya hemos visto lo alta que eres y me hundirías en la miseria. :P



    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Venga Fenix a ver si hay una pronta recuperación


    Gracias, JL.

    No sabes cómo deseo que se cumplan tus palabras.

  14. #1634
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.088
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje

    Jajjaa. :P... esta Elisa...
    Ya sabes que en el diario de la tortu siempre podrás anidar
    Corredora entre lesiones

  15. #1635
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Venga Fenix a ver si hay una pronta recuperación

    Muy bien Donna, van desapareciendo esos achaques
    Gracias JL, parecen que van mejor.
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    A ver si terminas pronto con las averias que puedas correr con soltura que la preparación especifica para Sevilla está ya a la vuelta de la esquina.
    Espero estar arreglada cuando empiece con l plan, porque si no no crea que lo pueda llevar a cabo.
    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    Hola donna, me estoy poniendo al dia con los diarios. Veo que estas llendo a pilates y que te va bien. A mi me lo recomendaron para fortalecer y coger flexibilidad en el tronco, lo tengo pendiente todavia. Entre otros beneficios estara el tener menos posibilidades de lesionarse. Animo, compañera!
    La verdad que estoy muy contenta y me noto la espalda mucho mejor. Creo que será una actividad que no voy a dejar. Pruébalo verás como te gusta.
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje

    Jajjaa. :P... esta Elisa...





    Sí, no te preocupes... te iré informando por si lo tuyo es algo parecido.

    De todas formas, ya te digo que lo mío es de hace mucho tiempo. Seguramente si lo hubiera cogido a tiempo quizá se podría haber solucionado con otro tipo de diagnóstico... quién sabe. En definitiva, que no dejes lo tuyo y si tienes que incordiar al médico que lo hagas.


    En cualquier caso la aparición será a distancia... que ya hemos visto lo alta que eres y me hundirías en la miseria. :P







    Gracias, JL.

    jaja.
    No sabes cómo deseo que se cumplan tus palabras.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ya sabes que en el diario de la tortu siempre podrás anidar
    +1
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #1636
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.534
    Me alegro de que te encuentres mejor con el pilates, Donna.

  17. #1637
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Me alegro de que te encuentres mejor con el pilates, Donna.
    Gracias Lolo
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #1638
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Veo que todo va por el buen camino y yo que me alegro Donna.

  19. #1639
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    ES bueno ir viendo que mejoras, ánimo
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  20. #1640
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Veo que todo va por el buen camino y yo que me alegro Donna.
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    ES bueno ir viendo que mejoras, ánimo
    Muchas gracias a los dos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05