Atletismo

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Diario de Donna

  1. #1661
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Ese progresivo tiene una pinta...me lo pido.
    Tu por ahora a concentrarte n l domingo y luego ya veremos, jaja

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Sería de agradecer, gracias
    No hay nada que agradecer, para eso estamos.
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Donna, este progresivo está perfecto. Ya lo he comentado en alguna ocasión que cuando yo hago este entreno lo comienzo como muy gallito pero al terminarlo ya se me han acabado "las tonterías".
    se hace un poco pesao al final.

    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Y según miCoach será mañana, por eso lo digo
    Pues a hacerlo lo mejor que se pueda, pero ya habrá tiempo d mejorar lo importante es hacerlos.
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  2. #1662
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    Miércoles 24 de octubre

    Toda la tarde muy liada y se me hizo de noche y encima estaba lloviendo, así es que 30´de elíptica + abdominales + fortalecimiento de piernas con peso en los tobillos + estiramientos.

    Por lo menos hice algo, hoy también tengo una tarde movidita, intentaré salir a correr un poco aunque llueva, lo que pasa que tengo pilates a las 19.30 y antes no se si me va a dar tiempo y después ya es muy tarde.
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  3. #1663
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    Se ve que si el tiempo no te deja tu buscas alternativas. No paras y eso está muy bien.

  4. #1664
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Se ve que si el tiempo no te deja tu buscas alternativas. No paras y eso está muy bien.
    Es que como no siga una rutina luego me cuesta empezar otra vez.
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  5. #1665
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    Jueves 25 de octubre.

    Al final no he podido salir a correr, no ha parao de llover en todo el día y yo si llueve nada de nada. Otra cosas es que te pille la lluvia cuando ya estás en faena pero salir mientras llueve no es lo mío. 30' de elíptica antes de ir a pilates. y mañna si deja d llover un rato saldré porque el doming tengo una carrera de 10000 metros y quiero hacerla rapidita. Que llevo tiempo sin correr esa distancia y no se ni como me saldrá.
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  6. #1666
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    Voy a decir una maldad...

    Por aquí solemos decir

    "si no saliéramos cuando llueve... nos dedicaríamos a jugar al ajedrez"

    Eso si, a mi no me pillas entrenando a 30º, JA!!

  7. #1667
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    No se si por Córdoba llueve como aquí, pero es que llueve un poco fuerte. Si te pilla la lluvia por ahí y no es muy fuerte continuas, pero salir como está lloviendo... va a ser que no.

  8. #1668
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Jueves 25 de octubre.

    Al final no he podido salir a correr, no ha parao de llover en todo el día y yo si llueve nada de nada. Otra cosas es que te pille la lluvia cuando ya estás en faena pero salir mientras llueve no es lo mío. 30' de elíptica antes de ir a pilates. y mañna si deja d llover un rato saldré porque el doming tengo una carrera de 10000 metros y quiero hacerla rapidita. Que llevo tiempo sin correr esa distancia y no se ni como me saldrá.
    Que suerte, al menos hiciste pilates, yo ayer ni eso, el moco me tiene esclavizado...

  9. #1669
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Jueves 25 de octubre.

    Al final no he podido salir a correr, no ha parao de llover en todo el día y yo si llueve nada de nada. Otra cosas es que te pille la lluvia cuando ya estás en faena pero salir mientras llueve no es lo mío. 30' de elíptica antes de ir a pilates. y mañna si deja d llover un rato saldré porque el doming tengo una carrera de 10000 metros y quiero hacerla rapidita. Que llevo tiempo sin correr esa distancia y no se ni como me saldrá.
    No pasa nada por esquivar la lluvia en vuestra zona, son días ganados. Suerte en ese 10! a verás como te sale genial aunque vayas con dudas

  10. #1670
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Voy a decir una maldad...

    Por aquí solemos decir

    "si no saliéramos cuando llueve... nos dedicaríamos a jugar al ajedrez"

    Eso si, a mi no me pillas entrenando a 30º, JA!!
    Eso es por ahí arriba, aquí abajo no estamos acostumbrados a tanta agua y por lo menos yo, aprovecho que haya un clarillo para salir.

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No se si por Córdoba llueve como aquí, pero es que llueve un poco fuerte. Si te pilla la lluvia por ahí y no es muy fuerte continuas, pero salir como está lloviendo... va a ser que no.
    Eso es lo que pasa que llueve poco pero cuando llueve cae a lo bestia. Esta mañana cuando saqué al perro a la calle en un momento cayó una que me puse como una sopa. A mí me gusta sali a correr cn lluvia pero una cosa moderada.
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Que suerte, al menos hiciste pilates, yo ayer ni eso, el moco me tiene esclavizado...
    Espero que estés mejor y la semana que viene puedas ir.

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    No pasa nada por esquivar la lluvia en vuestra zona, son días ganados. Suerte en ese 10! a verás como te sale genial aunque vayas con dudas
    Gracias Jericho.
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  11. #1671
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    Supongo que la carrera sera la de Aguilar. Pues mucha suerte donna para el domingo! a mi me hubiera gustado correrla, pero voy a estar fuera este finde.
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  12. #1672
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    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    Supongo que la carrera sera la de Aguilar. Pues mucha suerte donna para el domingo! a mi me hubiera gustado correrla, pero voy a estar fuera este finde.
    Gracias versatil. Sí es la de Aguilar. No la he corrido nunca, a ver como se me da.
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  13. #1673
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    Viernes 26 de octubre

    Hoy he podido salir a correr. Me ha llovido un poco pero poca cosa. El garmin sin batería por lo que me he tenido que llevar l movil.

    52'49 - 9,43 km - media km 5'29

    Mañana descanso y l domingo un 10000.
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  14. #1674
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    Correcaminos
    Por la página 30 de tu diario voy....y enganchaíta me tienes. Tenemos muchas cosas en comun....excepto la velocidad endemoniada que llevas, muchacha.......
    Te dejo....que tengo que seguir leyendo, que está muuuuy interesante!!

    Ah! Muchísima SUERTE para mañana! Aunque en tu caso la suerte...juega poco papel, lo haces todo tú solita
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #1675
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    Oct 2011
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    Gracias teniente aunque no se si correré porque he tenido un problema n l inscripción y me he quedao sin dorsal. Tu diario es mucho más entretenido que el mío, que es muy monótono.
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  16. #1676
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    Sep 2011
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    Atlas
    Que mal
    Corre sin dorsal pero no llegues la primera !!

    Nota: si no te dejan correr ellos se lo pierden
    Corredora entre lesiones

  17. #1677
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.872
    Corre y tómatelo como un entreno multitudinario, seguro que te lo pasarás bien, aunque no lleves dorsal, en estos tiempos de crisis eso ya no importa.

  18. #1678
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Corre sin dorsal y te pruebas.
    No digas que tu diario es monótono, más bien será un pelín serio porque segúramente tu eres así. Quizá me equivoco.

  19. #1679
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Suerte en ese 10 K Donna

  20. #1680
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    Aug 2012
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    ¿Corriste?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

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