Atletismo

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diario de elbotxas

  1. #4821
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    Oct 2011
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    La familia es lo primero, ya habrá tiempo de entrenar. Saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #4822
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    Un rudo montañero como tu en un mes que pueda encadenar entrenos vas a estar otra vez on fire y sino al tiempo! Aunque como bien comentas el gusanillo de la competición no lo has perdido al ser el mister y preparador de los chavales que llevas y casi que se pasa peor desde la barrera que corriendo!

    Mucho ánimo tocayooo y a cuidar de la familia
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #4823
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    Ahora que empieza el buen tiempo seguro que te animas más a correr.

    Vaya temporada, no?. Espero que ya Sol y Eneko hayan pasado todos los males. Es que a veces hay rachas malas de salud que, tela!.

    Animo con esos estudios David!.

  4. #4824
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Ahora que empieza el buen tiempo seguro que te animas más a correr.

    Vaya temporada, no?. Espero que ya Sol y Eneko hayan pasado todos los males. Es que a veces hay rachas malas de salud que, tela!.

    Animo con esos estudios David!.
    Gracias pili, animao estoy mucho jajajaja, necesito que me dejen jajaja, pero bueno, parece que la cosa está mejorando

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    La familia es lo primero, ya habrá tiempo de entrenar. Saludos.
    Eso es merce!!!, un saludo
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Un rudo montañero como tu en un mes que pueda encadenar entrenos vas a estar otra vez on fire y sino al tiempo! Aunque como bien comentas el gusanillo de la competición no lo has perdido al ser el mister y preparador de los chavales que llevas y casi que se pasa peor desde la barrera que corriendo!

    Mucho ánimo tocayooo y a cuidar de la familia
    La verdad que se pasa peor que corriendo jijiji
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pues mucho animo. Que sepas que se te echa de menos
    Gracias elisa!!!, yo también me acuerdo mucho de vosotros

  5. #4825
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    Leches, uno que hace menos que yo

    Bueno, tu andas de cruzados con la parienta y el crío que ya vale, ánimo y a disfrutar del retoño

  6. #4826
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    La peor época para el corredor responsable (el que se preocupa y dedica tiempo a su familia) son los 3 o 4 primeros años de un niño, que es cuando más dependientes son y más tiempo necesitan, pero todo tiene su etapa y en cuanto te des cuenta estás otra vez entrenando.

    Ánimo y disfruta de esta etapa de Eneko que crecen muy rápido
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #4827
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Un rudo montañero como tu en un mes que pueda encadenar entrenos vas a estar otra vez on fire y sino al tiempo! Aunque como bien comentas el gusanillo de la competición no lo has perdido al ser el mister y preparador de los chavales que llevas y casi que se pasa peor desde la barrera que corriendo!

    Mucho ánimo tocayooo y a cuidar de la familia
    +1. A pesar de todo, en cuanto cojas un poco de continuidad pese a tus ocupaciones, volverás a estar para atacar la ultradistancia. Ánimo!

  8. #4828
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    La peor época para el corredor responsable (el que se preocupa y dedica tiempo a su familia) son los 3 o 4 primeros años de un niño, que es cuando más dependientes son y más tiempo necesitan, pero todo tiene su etapa y en cuanto te des cuenta estás otra vez entrenando.

    Ánimo y disfruta de esta etapa de Eneko que crecen muy rápido
    Rápido no... ya te gustaría a ti correr como ellos crecen
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #4829
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Leches, uno que hace menos que yo

    Bueno, tu andas de cruzados con la parienta y el crío que ya vale, ánimo y a disfrutar del retoño
    Disfrutando y mucho Jose Luis, anda que no hay tiempo para volver a coger la forma jajaja, años y años¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    La peor época para el corredor responsable (el que se preocupa y dedica tiempo a su familia) son los 3 o 4 primeros años de un niño, que es cuando más dependientes son y más tiempo necesitan, pero todo tiene su etapa y en cuanto te des cuenta estás otra vez entrenando.

    Ánimo y disfruta de esta etapa de Eneko que crecen muy rápido
    joder que si crece rápido¡¡¡¡, para los 2 añitos ya¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. A pesar de todo, en cuanto cojas un poco de continuidad pese a tus ocupaciones, volverás a estar para atacar la ultradistancia. Ánimo!
    es lo que tiene la ultradistancia que es como montar en bici, nunca se olvida jajaja

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Rápido no... ya te gustaría a ti correr como ellos crecen
    no te metas con Hari que ahora esta en su segunda juventud jajaja

    Bueno compañeros pues os cuento un poco, aunque no corra este año esta siendo super emocionante, ayudar a gente a conseguir sus metas es mas reconfortante que todo lo que pueda conseguir uno mismo, de verdad lo digo.
    Estoy muy contento, aprendiendo mucho y además este año casi sabático me va a venir bien para acabar el curso, esta semana empiezo con las practicas y estoy muy ilusionado, además he aprovechado también para cambiar de plantillas, asi que tengo todo el tiempo del mundo para hacerlas el rodaje.
    No se si llegare a la Buff pero para después del verano espero poder hacer algo.
    De todas maneras cuando puedo salgo, no os penséis que el botxas se queda sin una buena tirada larga jajajajaj.
    un saludo¡¡¡

  10. #4830
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    Y tanto que tienes tiempo para volver a coger la forma (hasta que llegues a mi edad... )
    Disfruta de esta 'excedencia', David, y cuando tengas un rato , ya sabes a subirse a alguna montañita de marras
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  11. #4831
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    Aprovecha el año sabático, en pocas semanas vienen las rebajas de verano y los batilongos demis roussos bajan seguro de precio, así escondes esas carnes orondas y esas cremalleras reventadas

    pd (además, los médicos recomiendan no ir comprimido cual butifarra para la buena salud de los espermatozoides )

  12. #4832
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    Aupaaaa, joder lo que me ha costado encontrar el diario jijijijijijiji, nada, que sigo vivo jajajaja, este año si todo va bien habrá k volver a las andadas, de momento en fase preparatoria general, dos días de trail, uno de 90' y otro de 2/3 horas y además 3 h de gym a la semana entre rutina de fuerza, técnica de carrera, Core y entreno funcional, de momento hasta después de Reyes seguiremos con esta rutina

  13. #4833
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    Con eso no bajas ni el roscon de reyes que te vas a zampar!!! Leñaaaaa!!!


    Un saludo!!


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  14. #4834
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    Jijijiji, ya lo bajaremos después

  15. #4835
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    Que alegría verte de nuevo por aquí. A ver el año que viene si te animas a hacer alguna carrerita de las que te gustan a tí (y nos gusta tanto a nosotros leer )
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #4836
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Que alegría verte de nuevo por aquí. A ver el año que viene si te animas a hacer alguna carrerita de las que te gustan a tí (y nos gusta tanto a nosotros leer )
    +1. Ya era hora de volver a leerte! ¿Qué tal se ha dado esta temporada?

  17. #4837
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    ¿Cuándo dices que seguirás con la rutina hasta Reyes, hablas de seguir tocándote los webs a dos manos y luego hacer esa fase preparatoria, o empezar ya la fase preparatoria para, tras las fiestas, volver a no dar un palo al agua?

  18. #4838
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Que alegría verte de nuevo por aquí. A ver el año que viene si te animas a hacer alguna carrerita de las que te gustan a tí (y nos gusta tanto a nosotros leer )
    Gracias Jose Luis¡¡¡, alguna este año caera¡¡¡, de momento apuntado el 13 de Mayo a UTPE
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Ya era hora de volver a leerte! ¿Qué tal se ha dado esta temporada?
    Hola Enrique¡¡¡, esta temporada no he corrido ninguna carrera pero he disfrutado mucho con las carreras de l@s que he estado entrenando, ahora estoy haciendo las practicas en un club, aprendiendo mucho y con nuevas puertas que se abren para esta temporada

  19. #4839
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    Qué buena David que te vuelvas a animar con tu diario!.
    Y que vuelvas o correr de nuevo, genial, seguro que lo vas a pillar con ganas.

  20. #4840
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Cuándo dices que seguirás con la rutina hasta Reyes, hablas de seguir tocándote los webs a dos manos y luego hacer esa fase preparatoria, o empezar ya la fase preparatoria para, tras las fiestas, volver a no dar un palo al agua?
    yo creo que la segunda jajaja que para tocarse los webs también hay que estar preparado jajaj
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué buena David que te vuelvas a animar con tu diario!.
    Y que vuelvas o correr de nuevo, genial, seguro que lo vas a pillar con ganas.
    la verdad que estoy con muchas ganas¡¡¡, paso a paso

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