Atletismo

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diario de elbotxas

  1. #1661
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    Y dice 'la lluvia, nieve, granizo y demas tira que te va' xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  2. #1662
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    Hola compañeros, al cagon no le ha quedado mas remedio que salir hoy , ya que ayer no tuvo lo que hay que tener
    Mañana con mucho viento pero con solete a ratos, he salido ya corriendo desde casa por la sierra de Tajonar y despues me he pasado a la sierra de Gongora a inspeccionar caminos por su cara Este, subir y bajar varias veces al monte Bagadi para que me saliera un poquito de desnivel .

    distancia................................29´950 km
    tiempo..................................2h 55min 12seg
    ritmo....................................5´51 min/km
    desnivel positivo....................1231 m
    desnivel acumulado................2465 m

    Pues acabo la 9ª semana con estos datos:

    distancia...............................104´450 km
    tiempo..................................10 h 47min 21seg
    desnivel acumulado................5963 m

    Ale a pasar bien lo que queda de domingo, mañana rodaje suave
    un saludo

  3. #1663
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    Vaya tirada más buena David. Casi tres horas subiendo y bajando montes. Por cierto, yo vivía en Arrosadía, carretera de Tajonar y iba a esa sierra a coger setas. Por el cruce veia pasar a entrenar a Martín, Rípodas, Lumbreras, Castañeda Martin-González etc. ¡Que pedazo de Osasuna aquel!.

  4. #1664
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    cuando vas a reconocer que tu no eres de este planeta? o si no es así... eres un cyborg?

  5. #1665
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    Has hecho una salida muy muy parecida a la mía de ayer... sólo que has tardado 1h15min menos!!! Vas muy rápido en montaña compañero
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  6. #1666
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    Cita Originalmente escrito por ironkarter77 Ver Mensaje
    cuando vas a reconocer que tu no eres de este planeta? o si no es así... eres un cyborg?
    Este pollo no es de un corral normal...

  7. #1667
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    Como un puto avión, oiga. Que envidida mas insana y cochina. Como decía el gran Fernando Fernán Gómez:

    "Vayase vd. a la m......"
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #1668
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Como un puto avión, oiga. Que envidida mas insana y cochina. Como decía el gran Fernando Fernán Gómez:

    "Vayase vd. a la m......"
    +100.000!!

  9. #1669
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    Gracias a todos por vuestros comentarios, son ustedes muy amables

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Vaya tirada más buena David. Casi tres horas subiendo y bajando montes. Por cierto, yo vivía en Arrosadía, carretera de Tajonar y iba a esa sierra a coger setas. Por el cruce veia pasar a entrenar a Martín, Rípodas, Lumbreras, Castañeda Martin-González etc. ¡Que pedazo de Osasuna aquel!.
    Vaya equipazo que habia, esos si que jugaban con garra y no los de ahora

    Cita Originalmente escrito por iver-adrix Ver Mensaje
    Has hecho una salida muy muy parecida a la mía de ayer... sólo que has tardado 1h15min menos!!! Vas muy rápido en montaña compañero
    A ver Adrian, ya sabes que no se pueden comparar en montaña aunque sea la misma distancia y desnivel, la salida de hoy ha sido por sendas buenas, nada tecnico y la que hicisteis vosotros el sabado era con temperatura extrema y en nieve, vamos nada que ver, la tirada mia del jueves fue 3 kilometros mas corta y nos costo 4h 16min

    un saludo

  10. #1670
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    Madre mía qué pedazo de entrenacos que te metes entre pecho y espalda... yo no se de dónde sacáis tanto tiempo :S
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  11. #1671
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    No puedo estar más enganchado a este diario y a tu blog
    Como dicen por aquí, envidia máxima!!

  12. #1672
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    para el tiempo q estais teniendo por allí, muy buena la semana que te has cascado! Para la carrera del 17, vas a tener que hacer al menos 2 veces el recorrido!!!

  13. #1673
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Madre mía qué pedazo de entrenacos que te metes entre pecho y espalda... yo no se de dónde sacáis tanto tiempo :S
    Gracias Orko, pues te cuento, hasta que cambien la hora otra vez, me llevo la comida al curro y me la como a la hora del bocata, usease a las 10:00, luego en que salgo a las 15:00 a correr, asi me da tiempo hasta para hacer las tiradas largas montañiles, eso si me cojo el frontal por si acaso

    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    No puedo estar más enganchado a este diario y a tu blog
    Como dicen por aquí, envidia máxima!!
    Gracias compañero, ultimamente no actualizo mucho que se diga en el blog, es que como hace tan malo entreno en los montes de al lado de casa y no hago rutillas por otros sitios

    Cita Originalmente escrito por pcviota Ver Mensaje
    para el tiempo q estais teniendo por allí, muy buena la semana que te has cascado! Para la carrera del 17, vas a tener que hacer al menos 2 veces el recorrido!!!
    Gracias compañero, estoy ya hasta los guebs...del tiempo, llevo ya un mes con los pies frios y mojados, que ganas de un dia de sol para ir al monte

    Hoy tocaba rodaje suavecito, asi que acompañado de un compañero de curro hemos hecho el rodaje mas ameno
    distancia................................14´130 km
    tiempo...................................1h 07min 06seg
    ritmo.....................................4´45 min/km

    un saludo y hasta mañana

  14. #1674
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    Vente por aquí. Hoy teníamos 22 y tengo enfrente un monte con un desnivel de 400 claro que te aburrirías pronto porque sólo tenemos ese y dos más
    Corredora entre lesiones

  15. #1675
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    Suavecito dice, no nos deprimas a los que consideramos eso un entreno épico

    Como siempre muy bien esta semana, montañeando cual Kilian. Yo también cambié sábado por domingo, mucho mejor, dónde va a parar, sin ese vientaco maligno!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  16. #1676
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Vente por aquí. Hoy teníamos 22 y tengo enfrente un monte con un desnivel de 400 claro que te aburrirías pronto porque sólo tenemos ese y dos más
    Ya ni me acuerdo lo que es eso Elisa , tu tranki que no me aburriria, lo importante es la compañia y luego si hay que subir 3 o 4 veces al mismo monte pues se sube

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Suavecito dice, no nos deprimas a los que consideramos eso un entreno épico

    Como siempre muy bien esta semana, montañeando cual Kilian. Yo también cambié sábado por domingo, mucho mejor, dónde va a parar, sin ese vientaco maligno!!
    Gracias amigo, aqui el domingo no llovia pero el viento seguia igual de fuerte, lo mejor que por dentro del monte como que se nota menos

    un saludo

  17. #1677
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    Vaya ritmos suavecitos, jajajaja, lo que son mis series casi, ya sabemos que no hay que comparar, y menos con un navarro, jajajaja. Dale durooo!!


    Enviado desde mi nuevo iPad con Tapatalk HD
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    10K 44:06 (carrera UPV-primavera 2013)
    20k 1H41 (Behobia 2012)
    MM ??? 19'mayo 2013

    twitter: @jorchjorch

    Mi diario

    Endomondeando

    Garmineando

  18. #1678
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Gracias compañero, estoy ya hasta los guebs...del tiempo, llevo ya un mes con los pies frios y mojados, que ganas de un dia de sol para ir al monte

    un saludo y hasta mañana
    Te lo decia en tu blog, eso es lo malo.

    Lo de mucho sol, como que casi no, que por aqui abajo hace un calor del 15.

  19. #1679
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    peazo semanita, te has pegado.

    eres un fiera.

    mucho animo.

  20. #1680
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    Ya se ve que hoy te has tomado un respiro para lo que tu acostumbras.

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