Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #241
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    La foto está sacada a 3km de casa, la verdad es que el sitio es chulo y es una suerte tener un entorno natural agradable al lado de casa. Solo le falta algo más de montaña, con que el monte fuese el doble de alto me conformaba, pero no se puede tener todo.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 09-08-2012 a las 10:42
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  2. #242
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    Bonito lugar, si señor. Hace siglos que no voy por allí. Y qué larga se hace la cuesta del hospital

    P.D: anda leche, si le han puesto una rotonda en medio!
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  3. #243
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    Cita Originalmente escrito por Fitoma Ver Mensaje
    Bonito lugar, si señor. Hace siglos que no voy por allí. Y qué larga se hace la cuesta del hospital
    P.D: anda leche, si le han puesto una rotonda en medio!
    Pues sí que hace mucho que no vienes por aquí, sí.
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  4. #244
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    Jul 2012
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    Hola!!! muy buen diario, me lo he leido enterito (en varias veces) y me gusta tu forma de escribir. Y teniendo en cuenta que vives en mi tierruca (aunque seas asturiano te acepto la "doble nacionalidad") pues mejor que mejor. Ya he visto que te has pasado tu también por mi diario. Las crónicas de Casar y el soplao muy finas también. Seguiré tus avances.

    Salu2

  5. #245
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    Jun 2012
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    Hari! Echo de menos que actualices tu diario!
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
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  6. #246
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    Cita Originalmente escrito por Ironkarter77
    Hola!!! muy buen diario, me lo he leido enterito (en varias veces) y me gusta tu forma de escribir.
    Háztelo mirar.
    Gracias, intento que el diario sea ameno, a mí me sirve para llevar un registro de lo que hago y espero que a vosotros os entretenga un poco.


    Salu2
    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Hari! Echo de menos que actualices tu diario!
    Y yo, y yo. Ahora voy, es que estos días estoy saliendo poco.

    13-08-2012
    7.7km-42' (5'30")

    Como me han cerrado todo el mes de agosto el poliderportivo que uso para ducharme cuando salgo a correr a mediodía, este mes apenas consigo salir por semana. Aprovechando que mi santa esposa tenía que ir al médico y se llevó al peque con ella, me escapé nada mas llegar de trabajar. Subebaja por los senderos de la costa hasta la playa y vuelta para casa por carretera tras subir el pinar. 3km de sendero, 1,5km de pista forestal y 3km de asfalto, bonito y variado. No hubo tiempo para más. Bastante calor para ser las 19h y eso que corro sin camiseta como kupricka . Hoy salí sin pulsómetro porque no econtraba la cinta.
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  7. #247
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    Veo que no has perdido el tiempo estas semanas. Bonita puesta de sol esa, aunque no sea tuya la foto (esa técnica la he utilizado yo vairas veces...la de copy/paste de Internés, vaya).

    Si voy a entyrenar un día de estos a Liencres y veo un tipo corriendo sin camiseta deduzco que serças tú, no?

    Por cierto, la Picota la he subido por la pista forestal que sale de Mortera, pero he visto que hay senderitos estrechos con mejor pinta; desde dónde más se puede subir a Picota y resto del macizo?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  8. #248
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    Cita Originalmente escrito por Pufendorf
    Si voy a entyrenar un día de estos a Liencres y veo un tipo corriendo sin camiseta deduzco que serças tú, no?

    Por cierto, la Picota la he subido por la pista forestal que sale de Mortera, pero he visto que hay senderitos estrechos con mejor pinta; desde dónde más se puede subir a Picota y resto del macizo?
    Si me ves la tableta de chocolate desde bien lejos, estáte seguro que no soy yo, que hay mucho cachas enseñando sus horas de gimnasio corriendo por liencres ultimamente.

    No sé si verá algo, pero aquí te dejo las rutas alternativas para subir a la Picota/Tolio:





    La que está en verde fosforito y sale de Liencres (es un cresteo muy bonito), estaba muy cerrada por vegetación hace un mes, pero los del ayuntamiento han estado desbrozando por la zona, así que habrá que ir a ver si se han pasado por allí.
    Salvo la roja y la amarilla que requieren cruzar algún prado sin camino marcado, el resto todas van por sendero bien definido y sin pérdida.

    Si quieres te mando los kmz (o gpx) por correo electrónico
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 14-08-2012 a las 10:51
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  9. #249
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    Muchas gracias Hari . Esa pista verde que empalma con la morada es la que querría pillar yo. El domingo la vi perfectamente al aterrizar el Parayas, por toda la cresta del macizo ; tenía pinta de estar limpia, pero no estoy seguro...

    Veo que sale justo de la carretera al pasar Liencres viniendo de Santander...
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  10. #250
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    Veo que sale justo de la carretera al pasar Liencres viniendo de Santander...
    Justo antes del cartel que marca la salida del pueblo:
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  11. #251
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    Gracias de nuevo, yo creo que hoy mismo la estreno
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  12. #252
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    Ya me contarás si está transitable o no. Cojes la pista de hormigón que se ve en la foto, subes unos metros en zig-zag y enseguida tienes que dejar la pista y tirar recto para arriba por un sendero estrecho y muy empinado, son solo unos metros y es posible que esté algo/bastante/mucho/completamente cerrado. Si sigues la pista de hormgión acabas encima de una casa y no hay salida. Luego, cuando llegas al primer cruce giras a la derecha (si sigues de frente vas por otra pista que acaba en la carretera Liencres-Mortera).

    Mira aquí


    Si está cerrado por ahí, sigue 1km por la carretera hasta el área de descanso que han hecho al margen de la carretera y subes por la por la ruta azul de la ortofoto de antes. Una vez en la ruta azul,tiras to p'arriba. En una zona de falso llano verás que el camino se divide en dos, cualquiera de las dos opciones te lleva arriba. El camino de la izquierda que sube más, te lleva al collado entre Tolio y la Picota y el que sigue recto (mas llano) pasa junto a un depósito de agua y bordea el collado por abajo a media ladera y te deja en la base de la Picota. Cualquiera te sirve, yo haría un bucle subiendo por uno y bajando por el otro.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 14-08-2012 a las 13:16
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  13. #253
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje

    es que estos días estoy saliendo poco.
    Como me han cerrado todo el mes de agosto el poliderportivo que uso para ducharme
    ¿ que pasa que no tenemos agua en casa o que ?
    un saludo
    mi blog al aire libre

  14. #254
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    ¿ que pasa que no tenemos agua en casa o que ?
    un saludo
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    ...le dijo la sarten al cazo
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  15. #255
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    ¡¡¡Estoy de Rodriguez!!!!!..........porque trabajo esta semana y mi mujer ya ha pillado vacaciones

    Así que al menos puedo salir a trailear al llegar a casa después del currelo. Hoy repetimos la salida del martes pasado: casa-acantilados costeros-playa-subida porl pinar hasta el monte Picota y vuelta para casa. Casi todo sendero y un poco de asfalto al final y al principio. Salí tarde y casi se me hace de noche, si puedo el jueves grabaré un vídeo de la ruta para subirlo aquí.

    Pufen, iba a meterme por el cresteo que se supone que ibas a hacer hoy, pero como ya estaba oscureciendo no me daba tiempo a darme la vuelta si estaba cerrado, así que bajé por la ruta azul. Ya me contarás como está el tema, que el jueves repito.

    14-08-2012
    10,4km-1h04' (6'14"/km)-161ppm-510m desnivel acumulado



    Ultimamente no se que me pasa, pero hasta el km 6 o 7 no carburo, me noto pesado y sin fuerzas con ganas de dejarlo. Luego ya parece que cojo ritmo, justo a la hora de acabar. Hoy por ejemplo hice el último 1,5km (de asfalto) a 4'40" y me paré porque llegaba a casa, porque me veía con fuerzas para seguir, pero en el km4 iba jodido de verdad. En fín, será la abstemia primaveral...o la edad, o que me ha dado mucho sol en el tarro como dice elbotxas y me falla el riego.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 15-08-2012 a las 01:05
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  16. #256
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    aprovecha tu estancia de rodriguez para darle duro jeje, de lo otro yo creo que va a ser la edad, a mi me pasa igual, cada dia me cuesta mas calentar y luego cojo ritmo y estaria lo que me hecharan
    un saludo
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  17. #257
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    ¿La edad? !!!!eso en mi pueblo se llama vagancia!!!
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    Temporada 2014:

    Volver a correr

  18. #258
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  19. #259
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    Al fianl no he ido a hacer la ruta ayer; como hacía mucho calor el mediodía, que es cuando puedo salir en estas fechas, lo dejé para hoy...que hace el mismo calor

    Así que iré a eso de las 15:30 a ver si soy capaz de abrirme paso hasta la Picota. Ya he tomado nota de tus indicaciones.

    Por cierto, buen entreno el de ayer, pese a esas sensaciones del principio.
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  20. #260
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    Roclite 315


    Las 319 me quedaban medio número grandes

    ¡¡A ver si llueve pronto!!
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 16-08-2012 a las 16:30
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