Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #2781
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    May 2010
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    Pa qué? pa olvidarlo en casa como otros...?

    A ver los Reyes Magos...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  2. #2782
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    May 2012
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    Gijon
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    muy buena tirada jejeje y eso que hablando desde luego...seguro que fuistes más rápido por eso

  3. #2783
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    Dec 2011
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    1111m de acumulado

    555,5, mide medios metros el zapatofono y dices que es malo, a ver si el malo es el nuestro
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  4. #2784
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    1111m de acumulado

    555,5, mide medios metros el zapatofono y dices que es malo, a ver si el malo es el nuestro
    Joder, pues visto así....tienes razón.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #2785
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    Esos zapatófonos cuadradotes son cojonudos. Y además tienen un efecto a"ordenador antiguo" que queda estupendo. En breve serán tendencia...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  6. #2786
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    Jun 2011
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    Hola pimientoides

    1 vuelta a mi subebaja particular. Salí sin gps porque me apetecía hacerlo y para tocarle los webs a Rookie, pero el ritmo fue ligero.

    14-10-2014
    7km - 40' (??) - 400m desnivel acumulado


    Y creo que nada más hasta el viernes. A ver si me acuerdo de bajar a la farmacia a por algo para la faringetesticulitis, que empiezo a notar algún síntoma.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  7. #2787
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    May 2010
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    Oviedo
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    Cuanta fashion victim veo por aquí...

    Quien dijo miedo, Hari. Vamos, chaval, vamos.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  8. #2788
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    Ve a la farmacia y en tu perfecto inglés de Navacerrada le dices que te dé algo que te cure porque estás "constipated". El día de la carrera me lo agradecerás

  9. #2789
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    Jan 2014
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    El miedo es un buen mecanismo de defensa, ahora a descansar.

  10. #2790
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    A ver si esta vez te pides a los reyes un gps en condiciones, que ya va siendo hora. Me avergüenza que mis amigos me vean contigo cuando llevas ese armatroste en el brazo. Menos chaquetas y mas relojes, oiga.
    Idem de lienzo. Yo no quedo más con él por la verguenza del zapatófono.

    Imagínate el domingo que va a correr un 10.000 con "eso" en brazo...

    Espero que tu salud esté perfecta Hari, y tus síntomas sean nervios pre-reto.

  11. #2791
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    May 2010
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Idem de lienzo. Yo no quedo más con él por la verguenza del zapatófono.

    Imagínate el domingo que va a correr un 10.000 con "eso" en brazo...

    Espero que tu salud esté perfecta Hari, y tus síntomas sean nervios pre-reto.
    No os mando "ahí" por educación simplemente jejeje...

    Y no, el zapatófono no lo voy a llevar el domingo, que perjudica mi cx aerodinámico.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  12. #2792
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Y no, el zapatófono no lo voy a llevar el domingo, que perjudica mi cx aerodinámico.
    Uy que bien, así podré engañarte con los ritmos, decirte que vamos a 04:35, cuando volamos a 04:20... jajajajjaja (risa maquiavélica).

  13. #2793
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    DESAFÍO CANTABRIA

    Mais uma “produção no capricho”! Trata-se do Nervocalm, medicamento auxiliar no tratamento da ansiedade, insônia.



    Acalmate de verdade

  14. #2794
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    Pero qué avería tienen algunos... y no lo digo por nadie en concreto, D@vid no te des por aludido ni muchísimo menos

  15. #2795
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    Jun 2011
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    Síntomas que tengo:
    90km
    >10.500m desnivel acumulado
    8h por el monte de noche
    primera vez que me enfrento a una ultra
    sin buenas sensaciones estos días previos
    Un sóleo que no está al 100%
    nervios, acojone

    Acabo de encontrar la solución. Un par de comprimidos de estos, adiós a los síntomas y a disfrutar de la carrera:

    _______________________________
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  16. #2796
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    Oct 2013
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    Oviedo
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    Lleva la tableta en la mochila por si acaso...

  17. #2797
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    a ver alma de cantaro¡¡¡¡¡, el acojone es normal los días previos, nervios, incertidumbre....., pero cuando den la salida se pasa, la noche tranki que será donde mejor recuerdo tengas y donde mejor te lo pases, ya veras, ya me diras jajaj y el soleo pues que no le des mas vueltas, esta como esta y tu vas a salir de igual manera asi que olvídate, relájate y disfruta

  18. #2798
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    Aug 2013
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    Piensa en positivo Hari. 90km con sopotocientos de desnivel los puedes hacer seguro. Si eres prudente con el ritmo, comes y bebes bien y no te da molestias el sóleo, va a ser una experiencia inolvidable. Además vas a tener buen tiempo asegurado....A mi me das envidia!
    Animo!!

  19. #2799
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    Oct 2011
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    40
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    6.770
    Tómate unas cuantas de las pastillas que ha puesto David y otras cuantas de las tuyas y no pienses más en el finde que ya lo tienes todo hecho y lo vas a hacer muy bien.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #2800
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    Sep 2011
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    La Línea
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    10.092
    Equipo
    Atlas
    Anda que vais bien David y tú ¿que comisteis en Lagos que os sentó mal?

    Ya lo teneis todo hecho, disfrutadlo! y venid a contarnoslo, que estaremos deseando leerlo.
    Corredora entre lesiones

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