Atletismo

Página 150 de 270 PrimeraPrimera ... 150 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.981 al 3.000 de 5385

Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #2981
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Hola yosiemprecomomucho

    Me encanta esa gente que como es noviembre hay que ir vestido de invierno, aunque haga viento sur y 20ºC. Hoy, en pleno noviembre, es uno de esos días que a las ocho de la tarde hay viento sur y 20ºC. Como es lógico me he cruzado con varios corredores con mallas largas, camisetas térmicas y cortavientos. No se como lo resisten la verdad.

    Con las piernas algo cargadas de ayer, salí a rodar sin idea fija. A la ida con el viento de espalda salían los km a 5' bajos muy fácil, sin apenas esfuerzo. Pero ¡ay! amiguitos; a la vuelta...a la vuelta el aire daba de cara y entre que las piernas parecían las de pinocho y que soplaba forte, forte, a base de hacer el esfuerzo equivalente a rodar a 4' altos conseguí sacar ritmos de 5' bajos.

    13-11-2014
    13,8km - 1h11' (5'10"/km)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #2982
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.125
    Hari el vago, el único en este mundo mundial que corriendo a ritmo de 4'/km el gps le marca 5'/km

  3. #2983
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Pues ya ve usted que cosas. Soy un sufridor nato, igual que los sufridores del 1,2,3.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  4. #2984
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.173
    Eso es porque no viven en Vitoria, que cuando hace frío hace muuucho frío. ¡A ver cuantas capas se ponen!
    Buenos entrenos Hari. ¿Seguro que no tienes ninguna carrera en mente?

  5. #2985
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.269
    deja de meterte con los que van de mallas largas y termica de manga larga que aqui tienes uno que hizo esa pifia en la Behobia....

    Bueno entreno y buenos ritmos a descansar un poco esas patucas

  6. #2986
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.309
    vale, vale, ahora entiendo porque el Tortu siempre va a 5´30, debe ser que en Vitoria hace mucho viento

  7. #2987
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.691
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    vale, vale, ahora entiendo porque el Tortu siempre va a 5´30, debe ser que en Vitoria hace mucho viento
    Por fin alguien me entiende
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #2988
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Hola homoheidelbergiensis

    El viernes por culpa de la osbsolescencia programada de los electrodomésticos no hubo piscina. El finde lo pasamos de casa rural por tierras burgalesas de Ros (Valle de Santibañez). El sábado por la mañana, salí a dar un rodaje tempranero con pocas ganas, algo de resaca, mucho frio y un viento que cortaba el hipo. Subí un par lomitas por senderos, casi me pierdo y me volví.

    15-11-2014
    10km - 53'25" (5'20"/km) - 320m desnivel acumulado


    Hoy domingo corrían los peques en el Cross Internacional de Atapuerca. Bonita jornada de deporte con un ambientazo alucinante en el circuito con más de 5000 corredores de todas las edades. Me contagié del ambiente y me quedé con ganas de haberme apuntado al popular. Seldonito I salió muy contento de la experiencia de su primer cross.

    Por motivos de agenda y climatología no fuimos a comer a Burgos, ni a merendar, ni a cenar siquiera, pero sois testigos de que queda pendiente una invitación de Lenon a unas zapatillas con unas vinos para la próxima.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  9. #2989
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Pues ya sabes lo que es el otoño por aqui... el invierno es aun mejor... je je je.

    He andado esta mañana por ahi... pegando unas voces a los conocidos... que la gente me miraba como diciendo... este conoce a to dios. Viejuno que se hace uno. Ademas de animando a mi cuñao que el hombre lleva poco en esto y aun no ha descubierto que correr por las eras es pa los negros y los ñues... a mi ya no me cazan en estos saraos...

    Para la proxima... lo que haiga farta...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #2990
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Jajajaja....Seldonito I....jajaja...muero ...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  11. #2991
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    39
    Mensajes
    6.451
    Bien está que visitaras los fósiles y al pequeño hiciera tan afamado cross. Pero es de ir a Burgos y no tomar lechazo...!! Esa es una tradición que se remonta al H. Antecessor...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  12. #2992
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.919
    Tienes alma de cross Hari, no dudes apuntarte para la siguiente.

    Veo que la cantera del foro va contando con muy buena salud. Aúpa ese Seldonito.

  13. #2993
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.234
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola homoheidelbergiensis

    El viernes por culpa de la osbsolescencia programada de los electrodomésticos no hubo piscina. El finde lo pasamos de casa rural por tierras burgalesas de Ros (Valle de Santibañez). El sábado por la mañana, salí a dar un rodaje tempranero con pocas ganas, algo de resaca, mucho frio y un viento que cortaba el hipo. Subí un par lomitas por senderos, casi me pierdo y me volví.

    15-11-2014
    10km - 53'25" (5'20"/km) - 320m desnivel acumulado


    Hoy domingo corrían los peques en el Cross Internacional de Atapuerca. Bonita jornada de deporte con un ambientazo alucinante en el circuito con más de 5000 corredores de todas las edades. Me contagié del ambiente y me quedé con ganas de haberme apuntado al popular. Seldonito I salió muy contento de la experiencia de su primer cross.

    Por motivos de agenda y climatología no fuimos a comer a Burgos, ni a merendar, ni a cenar siquiera, pero sois testigos de que queda pendiente una invitación de Lenon a unas zapatillas con unas vinos para la próxima.
    Siempre me has parecido un poco "primitivo" (por lo de tu querencia hacia el monte, digo)...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  14. #2994
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Delegando en Seldonito, no te da verguenza .

    Ahora viene la temporada de cross, tendras que darle caña a la velocidad.

    Saludos.

  15. #2995
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.691
    Y donde está el diario de Seldonito I, es que no lo encuentro
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  16. #2996
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.173
    Bien por el Seldonito!!.
    Tiene que ser muy emocionante verles correr.
    Los crosses son muy bonitos pero me parece que tienen que ser duros muy duros....

  17. #2997
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    El nombre que se le va a quedar al chiquillo!!!

    Tuvo que estar emocionante ver a la élite correr por allí.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #2998
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.125
    Eso del nene ha estado bien, entre que se habla del mote, de su dorsal, de la herencia genética y del castillo de playmobil, hete aquí al Hari que se ha pegado 2 semanas sin dar un palo al agua yéndose de rositas.

    ¡Eres un crack del escaqueo!

  19. #2999
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Hola lazymanblues

    Aquí el vago ha salido con intención de subir un par de veces al Uzturre para hacer unos 15km con 2.000m acumulados, pero (ya se me van acabando las excusas) una rozadura en una zapa me hizo abortar la segunda subida. Prefiero poder correr mañana, que estar parado por culpa de una ampolla en el talón.

    18-11-2014
    11,3km - 1h34' (8'20"/km) - 1.450m desnivel acumulado


    Creo que mi capacidad de perder el estado de forma es algo así como 1000 veces superior a mi capacidad para ganarlo. Me ha costado subir y encima lo he hecho a un ritmo bastante discretito.

    En fin, de momento barajando a ver si me apunto a la ultra del Soplao en mayo y mientras entrenaré en modo "stand-by" o modo "letargo". Si paso 200km/mes voy que chuto.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  20. #3000
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.125
    Amoraver, ¿no me dijiste que el soplao era una mielda pinchada en one stick? ¿Qué hace una eminencia como usía perdiendo el tiempo en semejante bodrio? Anda, apúntate al apuko que a ti te sale baratuno.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05