Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #3121
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    May 2012
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    Buenos entrenos para recuperar el peso, no eres el único que le han marcado unos cuantos kilos de mas jejeje. Ahora a sudarlo de verdad

  2. #3122
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    En estas fiestas es normal coger algún kilo pero verás que pronto lo sueltas todo.
    Buena carrera.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #3123
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    Siendo positivos esos kilos de más junto con la gravedad te harán bajar más rápido .

    Saludos.

  4. #3124
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    Hola cuestadeneros

    Los reyes magos que son muy buenos y muy imprevisibles me han traído una cosita que nunca pensé que me fueran a traer.

    Así que me he puesto esto

    y aunque recomiendan no usarlas más de 2km el primer día, pero yo les he hecho 8km del tirón por el pinar de Liencres. Encantado con ellas la verdad. Obviamente no me veo haciendo una ultra con ellas, pero para trotar por terreno suave van muy bien.

    09-01-2015
    8km - 49' (6'10"/km) - 320m desnivel acumulado


    Al acabar me he tomado dos cervezas con unas patatas justo antes de comer, para terminar de rematar como dios manda los excesos navideños. El lunes me ponga dieta y a entrenar medio en serio, lo juro.

    Tras la segunda cerveza a estómago vacío me he visto medio piripi y he decido que voy a apuntarme a la ultramaratón del Soplao. Y como lo he dicho en público con testigos..pues voy a tener que apuntarme de verdad. Son 120km de nada. Menos mal que tenía que ir a buscar a los crios al cole, porque con otras dos cervezas más hubiese prometido hacerlos descalzo.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #3125
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    Chulas las zapatillas!.
    Nada, nada que el alcohol ha sacado fuera lo que llevabas en el subconsciente, asi que a por ello.
    120km....de ná.

  6. #3126
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    ¿120km sin entrenar una mielda?

  7. #3127
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿120km sin entrenar una mielda?
    Así tiene más mérito. Hacerlos entrenando está chupado. Todos los que hacen ultras entrenan y así es más fácil, el mérito es hacerlos estando sentado en el sofá hasta el día antes.
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  8. #3128
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ...el mérito es hacerlos estando sentado en el sofá con unas buenas alpargatas hasta el día antes.
    Sí, ya te he visto el nuevo calzado lagarterano

  9. #3129
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    A que molan, ¿eh?. Pues yo las tengo y tu no.
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  10. #3130
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    Jan 2014
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    En nada a por los huaraches o como se digan .

    Saludos.

  11. #3131
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    Hari!! me alegro de lo del soplao, alli nos vemos!! Me uno a tus no entrenamientos!!!


    Un saludo!!


    P.d esas "zapas" no son para ir sin calcetines?


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  12. #3132
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    Que para un Ultra hay que hacer X kms a la semana? Hari hace los que le da la gana.

    Que para estrenar las Vibram recomiendan 2km? Hari vuelve a hacer lo que le da la gana

    Qué tal las patas borrico????

  13. #3133
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    Oct 2013
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    Estaba cantado lo del Soplaó.

    Ya puedes ponerte a darle zapatilla y barefoot, grande, que eres un grande. XD.

  14. #3134
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    Como hoy no hayas entrenado sabiendo que en 4 meses te tocan 3 maratones seguidos, juro por la oveja dolly que te voy a poner firme como una vela

  15. #3135
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    Dices que tienes que entrenar en serio, y ya tas vagueando así mal vamos eee jajaja

  16. #3136
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola cuestadeneros

    Los reyes magos que son muy buenos y muy imprevisibles me han traído una cosita que nunca pensé que me fueran a traer.

    Así que me he puesto esto

    y aunque recomiendan no usarlas más de 2km el primer día, pero yo les he hecho 8km del tirón por el pinar de Liencres. Encantado con ellas la verdad. Obviamente no me veo haciendo una ultra con ellas, pero para trotar por terreno suave van muy bien.

    09-01-2015
    8km - 49' (6'10"/km) - 320m desnivel acumulado


    Al acabar me he tomado dos cervezas con unas patatas justo antes de comer, para terminar de rematar como dios manda los excesos navideños. El lunes me ponga dieta y a entrenar medio en serio, lo juro.

    Tras la segunda cerveza a estómago vacío me he visto medio piripi y he decido que voy a apuntarme a la ultramaratón del Soplao. Y como lo he dicho en público con testigos..pues voy a tener que apuntarme de verdad. Son 120km de nada. Menos mal que tenía que ir a buscar a los crios al cole, porque con otras dos cervezas más hubiese prometido hacerlos descalzo.
    ¿120 kms.? Tú si que estás "soplao"...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  17. #3137
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    . El lunes me ponga dieta y a entrenar medio en serio, lo juro.
    Bueno..mejor el martes.

    Cita Originalmente escrito por David
    Como hoy no hayas entrenado sabiendo que en 4 meses te tocan 3 maratones seguidos, juro por la oveja dolly que te voy a poner firme como una vela
    Que poco me conoces, no es que ayer (por tu hoy) no haya entrenado, que tampoco lo he hecho antes de ayer, ni el anterior, ni siquiera hoy. Y además tengo no tengo 4 meses, tengo 4 meses y medio, así que no se me preocupen, que hay tiempo. Y si hubiera que preocuparse ya lo haré yo, presa de un ataque de pánico al ver que no me da tiempo a preparármelo.
    _______________________________
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  18. #3138
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    Dec 2011
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    Te has comprado unos calcetines con suela y dedos ?
    120k de tirón ?
    4 días seguidos sin entrenar...

    Donde está el Hari que deje yo... A que el año pasado hacías lo mismo , bueno lo de los 120k es lo nuevo
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  19. #3139
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Te has comprado....
    Meeeeeecccc, error.
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  20. #3140
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    Oct 2013
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    ¿Cómo se entrena para una prueba de 120 kms...? Me pica curiosidad. Aunque supongo que no como está haciendo ahora mismo el Señor Seldon, xd.

    Por cierto, es llana, desnivel,...?¿?¿?

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