Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #3341
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    Jun 2012
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    Hari!! Paso a darte las gracias por el aviso de la montane!! Hoy estreno con diluvio, granizo y viento...vamos ideal!! Funciona de coña, muy agusto!!! Gracias!!!



    Un saludo!!


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  2. #3342
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    May 2012
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    no no las camisetas de yo rodé ne el ritmo de Hari no, pero las de yo de paseo fui más rápido que Hari sí

    Con las patas cargadas buen entreno

  3. #3343
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    Correcaminos
    .... Quilloooo... Pacha boca???




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    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #3344
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    Mar 2012
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Hari!! Paso a darte las gracias por el aviso de la montane!! Hoy estreno con diluvio, granizo y viento...vamos ideal!! Funciona de coña, muy agusto!!! Gracias!!!



    Un saludo!!


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    Otro más con la Montane, yo ya llevo con ella más de un año y va de maravilla, encima la metes en la mochila y ni te enteras de que la llevas, para los del norte es algo que nos resulta básico!!!

  5. #3345
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    Jun 2011
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    Hola calenturas

    Vuestro personal shopper iba a salir el sábado para redondear la semana, pero no pudo ser, así que tocó salir hoy domingo por la mañana, con un clavo en la cabeza importante. Ya no estoy entrenado para mezclar sidra y gintonics.

    22-05-2014
    8,6km - 46'30" (5'25"/km) - 560m desnivel acumulado.


    La idea era subir al monte Naranco en Oviedo, pero a 2km de llegar, me dí la vuelta porque no podía ni con mi alma y hoy si que no tenía fuerza de voluntad para sufrir. No estaba el chichi para farolillos. Cierro la semana con 62km. Ni tan mal.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  6. #3346
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    A 5'25", pues para no tener el cuerpo te ha salido un ritmo muy majo.

    A quien se le ocurre mezclar sidra con Gintonics...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #3347
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    A 5'25", pues para no tener el cuerpo te ha salido un ritmo muy majo..
    Cuando llegué a casa, me dice mi mujer: "Tienes peor cara que cuando acabaste la ultra".... y seguro que era verdad.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    A quien se le ocurre mezclar sidra con Gintonics...
    A mí, que no aprendo.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #3348
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    Mar 2012
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    La resaca de la sidra tiende a ser mortal por necesidad.

    Buena semana has sacado a pesar de ello!

  9. #3349
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    Jun 2009
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    Buen Costaquebrada estas tu hecho!!

  10. #3350
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    Jan 2014
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    Eres mi ídolo, de mayor quiero ser como tú.

    Saludos.

  11. #3351
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    Aug 2013
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    Por lo menos te dió para quemar el alcohol que llevabas en la sangre.
    Buen ritmo para llevar tan malas sensaciones....

  12. #3352
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    Aug 2009
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    Popocatépetl
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    ¿8,6km?

    Tú me quieres matar a disgustos, lo sabes, sabes que lo sabes, sabes que sé que lo sabes

  13. #3353
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    Oct 2013
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    Es que el Naranco es mucho Naranco. Jajaja.

    Darse la vuelta antes de coronar es un poco desonroso ¿no?, que por ritmos tampoco parecías ir arrastrado.

    Si se sube se sube carajo.

  14. #3354
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola calenturas

    Vuestro personal shopper iba a salir el sábado para redondear la semana, pero no pudo ser, así que tocó salir hoy domingo por la mañana, con un clavo en la cabeza importante. Ya no estoy entrenado para mezclar sidra y gintonics.

    22-05-2014
    8,6km - 46'30" (5'25"/km) - 560m desnivel acumulado.


    La idea era subir al monte Naranco en Oviedo, pero a 2km de llegar, me dí la vuelta porque no podía ni con mi alma y hoy si que no tenía fuerza de voluntad para sufrir. No estaba el chichi para farolillos. Cierro la semana con 62km. Ni tan mal.
    Ya veo que acertamos con la estación del tren...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  15. #3355
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    Nov 2011
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola calenturas

    Vuestro personal shopper iba a salir el sábado para redondear la semana, pero no pudo ser, así que tocó salir hoy domingo por la mañana, con un clavo en la cabeza importante. Ya no estoy entrenado para mezclar sidra y gintonics.

    22-05-2014
    8,6km - 46'30" (5'25"/km) - 560m desnivel acumulado.


    La idea era subir al monte Naranco en Oviedo, pero a 2km de llegar, me dí la vuelta porque no podía ni con mi alma y hoy si que no tenía fuerza de voluntad para sufrir. No estaba el chichi para farolillos. Cierro la semana con 62km. Ni tan mal.
    Borrachuzo y runnero MI ÍDOLO SELDON

  16. #3356
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    Hola wholelottaloves

    Hoy el ídolo de masas ha salido a entrenar ya sobrio. He corrido en una nube, literal. Mas bien he corrido dentro de ella. Creo que no recuerdo otro día que me lloviese tanto y mira que he tenido días lluviosos. Impresionante.

    23-02-2015
    17,5km - 1h55' (6'37"/km) - 1.320m desnivel acumulado


    Festival de noche y barro.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  17. #3357
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    Mar 2012
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    Con esto compensas parte del desastre de la subida-interruptus al Naranco

  18. #3358
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    Joerr pues con ese tiempo te has hecho un entrenaco¡¡

    Pues para mañana dan todavía peor osea que puedes hacer tirada larga¡¡

  19. #3359
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    Qué tal llevamos el temporal???
    Qué cruz!!!!!

  20. #3360
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué tal llevamos el temporal???
    Qué cruz!!!!!
    Hoy no he salido con la vaga esperanza de que mañana haga un poco mejor.Con que llueva mucho me conformo, porque lo de ahora es más que mucho. Acabo de llegar de la calle de hacer un recado y esta cayendo la mundial. Mañana no puede hacer peor que hoy. Que cruz Mariluz.

    Me ha entrado un David y me he comprado una chaqueta.
    _______________________________
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