Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #3941
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    Hola terabytes

    Live after death, hay vida después de la muerte. Hemos vuelto a salir para verificar que todo estaba en su sitio. Ritmo suave al principio y fuimos acelerando poco a poco.

    01-06-2015
    10,7km - 1h06' (6'10"/km) - 520m desnivel acumulado


    Y creo que sí, todo en orden de momento. Las pulsaciones también en su sitio (140 de media). Después de 20h de arrastrarme, hoy creía volar en algunos tramos.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #3942
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    Ya te ha costado jijiji
    Me alegro k todo este bien

  3. #3943
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    Buenas noticias!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #3944
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola terabytes

    Live after death, hay vida después de la muerte. Hemos vuelto a salir para verificar que todo estaba en su sitio. Ritmo suave al principio y fuimos acelerando poco a poco.

    01-06-2015
    10,7km - 1h06' (6'10"/km) - 520m desnivel acumulado


    Y creo que sí, todo en orden de momento. Las pulsaciones también en su sitio (140 de media). Después de 20h de arrastrarme, hoy creía volar en algunos tramos.
    Bienvenido!!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  5. #3945
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    Hola capolaboros

    Subida al Erroizpe para tantear el estado de las piernas.

    03-06-2015
    16,8km - 1h54' (6'50"/km) 1.560m desnivel acumulado


    Hoy daban sol y mucho calor y ni lo uno ni lo otro. Temperatura agradable unos 18ºC, nubes muy bajas, cielo encapotado y niebla por encima de 500m. Resultado una humedad del copón, hierba y árboles mojados por pura condensación, zapas empapadas y sudando como un pollo. Aún así bastante bien de sensaciones. A la vuelta, ya bajando, noté un poco de cansancio y dudé en tomar un gel, pero me daba cosa tomarlo solo para media hora, así que tiré sin nada. Al final me noté un poco falto de chispa, pero nada anormal.
    Mañana más.
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  6. #3946
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    Te voy a hacer la pregunta del millón una vez que ha pasado El Soplao, ¿cuándo es la próxima?

  7. #3947
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon
    Ya me he comprometido a correr la glusstrile con el Fistro

    Hoy puedo decir que es el día mais feliz de mi vida

    pd (¿No te parece mucho entreno lo de hoy? ¿A qué vienen estos km intespestivos?)

  8. #3948
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    bueno y ahora que ya has hecho una salida ed 16km ya podemos meternoss ocntigo otra vez jeje, ¿que plan tienes en mente?y no me digas que disfrutar del verano y descansar que esto último lo haces tol año jeje

    Muy bien que todo este correcto y sin molestias

  9. #3949
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    asi...como quien no quiere la cosa...16km y 1500metros de desnivel acumulado y eso 10 dias despues del Soplao
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #3950
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    Pues no tengo nada en mente, la verdad. Quería hacer algo en Asturias patria querida. El ultratrail Güeyos del Diablo (77km +5.100m), en el macizo de Peña Ubiña tiene una pinta bárbara, pero es a principios de Septiembre y posiblemente esté de viaje por vacaciones en esas fechas. Le debo una visita al canario tocapelotas , pero si me voy es con la familia y eso hay que hablarlo con mucho tiempo y buscar una fecha que nos cuadre a todos.

    Así que de momento premio para Asturballer, a tocarse las bolas todo el verano..como el resto del año .

    Cita Originalmente escrito por David
    ¿No te parece mucho entreno lo de hoy? ¿A qué vienen estos km intespestivos?
    Cita Originalmente escrito por davidgonz
    asi...como quien no quiere la cosa...16km y 1500metros de desnivel acumulado y eso 10 dias despues del Soplao
    Pues lo hice...porque me apetecía. Es un recorrido muy bonito y también porque tenía ganas de estrenar las roclite 280, y como ayer y hoy ha llovido algo pensaba, que habría un puntillo divertido de barro en el recorrido, pero había menos de lo esperado. Las zapas han llegado limpias .
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  11. #3951
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    Eso, eso, el ultra de Anaga de julio, grandes paisajes, terreno técnico, 85km +7200, y 35°c, para que sepas lo que es desear tomarse una cerveza fresquita en meta

  12. #3952
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    El ultratrail Güeyos del Diablo para mí, que soy de la mitad para atrás del pelotón, tiene un problema y es el tiempo que hay para completarlo. Este año no lo se, además me parece que cambia el recorrido y se hace en sentido inverso, pero el año pasado, por limitaciones del parque, había poco tiempo para acabar la carrera.

  13. #3953
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    Acabo de mirar y el año pasado había 15 horas para acabar la carrera. Varios amigos la corrieron el año pasado, y no recuerdo a que altura me parece que se cortó la carrera por las malas condiciones climatológicas.
    De todos modos una carrera que tiene que ser preciosa.
    A mí me tocó un dorsal para la hermana pequeña, el trail de Ubiñas 20 km y 4000 m de desnivel, pero creo que voy a renunciar ya que el fin de semana anterior tengo la GTP60k, que por lo que he visto son más bien 65 km, y no creo que tenga ni fuerzas ni ganas para una prueba tan dura y que ya he realizado.

  14. #3954
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    Cita Originalmente escrito por olenka Ver Mensaje
    Acabo de mirar y el año pasado había 15 horas para acabar la carrera. Varios amigos la corrieron el año pasado, y no recuerdo a que altura me parece que se cortó la carrera por las malas condiciones climatológicas.
    De todos modos una carrera que tiene que ser preciosa.
    A mí me tocó un dorsal para la hermana pequeña, el trail de Ubiñas 20 km y 4000 m de desnivel, pero creo que voy a renunciar ya que el fin de semana anterior tengo la GTP60k, que por lo que he visto son más bien 65 km, y no creo que tenga ni fuerzas ni ganas para una prueba tan dura y que ya he realizado.
    15 horas es ajustado la verdad, no hay que dormirse. ¿Donde se puede mirar eso y los tiempos de corte?, en el reglamento no pone nada sobre el tema.
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  15. #3955
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    ¿Y cuando decís que se corren esos huevos satánicos?

    Vamos, que si necesitais un dorsal, me apunto y luego os lo regalo

  16. #3956
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    http://www.ubiña.com/
    pero no encuentro nada de los tiempos de corte

  17. #3957
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    Hola l'omertas

    Ayer 18ºC hoy 35ºC que animaban a no hacer absolutamente nada, pero me propuse salir a soltar un poco las piernas.

    04-06-2015
    8km - 43'50" (5'30"/km) - 140ppm


    Al final ni soltar ni nada, estaba bastante agarrotado y con las pulsaciones tirando a altas. Mañana a soñar con Elbotxas echándole el aliento en la nuca a Iker Carrera.
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  18. #3958
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    ¿Y dices que sueñas a menudo con foroatletas masculinos? Menos mal que no fui al soplao, cualquiera se mete de noche en un bosque con este pájaro

  19. #3959
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    una pregunta para el experto , que te parecen la sportiva mutand y la sportiva bushido ?
    distancia maxima maraton de montaña , zonas no muy tecnicas y 68 kgs.

    gracias mister.

  20. #3960
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    una pregunta para el experto , que te parecen la sportiva mutand y la sportiva bushido ?
    distancia maxima maraton de montaña , zonas no muy tecnicas y 68 kgs.

    gracias mister.
    Opino que estás muy flaco. Ambas deberían ir muy bien. La sportiva tienen hormas "especialitas", si vas a comprar online, mejor probar antes.
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