Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #4421
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    Mar 2011
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    Por lo que se lee ha tenido que ser duro, no, lo siguiente y ya sabíamos que no ibais en las mejores condiciones, así que poco que añadir, a por otra

  2. #4422
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    Ni me molesto en rebatir esa sarta de mentiras, lo único que sé es que yo me veía como un toro, fuerte de piernas y con energía desbordante, ni siquiera el beber agua con heces de vaca fue obstáculo para una participación personal que calificaría como sobresaliente

  3. #4423
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    Animo, campeones, esa moral se recuperará en la siguiente carrera con otra participación estelar de nuestros fieras aquí presentes..Personalmente estoy con papirunning, las carreras de montaña deben ser éso, carreras, lo demás son excursiones montañeras.

    Enviado desde mi SM-T230 mediante Tapatalk
    Correr es de valientes
    Mi próxima carrera http://coratge-missions.blogspot.com...icorp.html?m=1

  4. #4424
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Ni me molesto en rebatir esa sarta de mentiras, lo único que sé es que yo me veía como un toro, fuerte de piernas y con energía desbordante, ni siquiera el beber agua con heces de vaca fue obstáculo para una participación personal que calificaría como sobresaliente
    Autosuficiencia lo llaman.

  5. #4425
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    Viendo las fotos, los parajes son espectaculares... supongo que se podría trotar en algún sitio...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  6. #4426
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Ya tengo yo ganas de coincidir con alguno de vosotros en una aventura de estas. Ya me iréis informando del calendario 2016
    No sé ni lo que voy a hacer mañana, como para saber lo que haré en 2016....pero bueno todo se puede hablar

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me queda una duda: ¿lo intentareis el año que viene?
    A mi también me queda esa duda. Me gustaría volver para acabarla, pero mi calendario de carreras es muy escaso y hay muchas cosas por ahí por descubrir.

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Viendo las fotos, los parajes son espectaculares... supongo que se podría trotar en algún sitio...
    Muy pocos km al principio y por lo que cuentan los que acabaron, tienes 25km de pista del 60 al 85km para correr si tienes ganas y fuerzas.

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    A pesar de la organización que tiene, ¿Crees que es una carrera que vale la pena hacer?. Porque quien sabe si el año que viene....
    La organización tiene margen de mejora, pero tienen un entorno privilegiado y unos voluntarios con una actitud sobresaliente. Sí, creo que vale la pena hacerla, sin duda ninguna.
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  7. #4427
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    Esos 25kms de pista me dan dolor de cabeza. Algo parecido sufrí yo en Ubiña y me costó un huevo correr en esa zona tan cómoda. Fue más de cabeza que de piernas, se hizo duro psicológicamente, habría preferido un recorrido técnico hasta el final.

  8. #4428
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    Hola abandonados

    Hoy ya tenía las piernas pidiendo guerra, así que hemos salido un poco para comprobar que no hay goteras por ningún sitio y de paso estrenar las nuevas trailroc 255 que llegaron el lunes.

    8-10-2015
    9,9km - 1h02' (6'15"/km) - 700m desnivel acumulado


    Sin novedad en el frente y las zapas..bastante bien. Más protección de lo que esperaba, para tener solo 20gr más que las 235, protegen mucho más de las piedras. Bueno, es que la 235 apenas tiene protección ninguna.

    Seguiremos informando.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 09-10-2015 a las 00:22
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  9. #4429
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    Buena salidita suave, ¿todo en su sitio?

  10. #4430
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    rápido vuelves a correr, que no acabaste, pero hiciste una maratón de montaña...

    O tienes algún objetivo a la vista ?
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  11. #4431
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    rápido vuelves a correr, que no acabaste, pero hiciste una maratón de montaña...

    O tienes algún objetivo a la vista ?
    Si, se va a pasar por Donosti, a que le invitemos a birras
    Corredora entre lesiones

  12. #4432
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    rápido vuelves a correr, que no acabaste, pero hiciste una maratón de montaña...
    Que es para el Sr Seldon un maratón de montaña? Como 10k pa ti tortu!

    Estas como un roble macho...
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #4433
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    Me alegro no haya secuelas de Gredos y de las buenas sensaciones de las nuevas zapas.

    ¿Algún reto en mente o vas a entrenar sin ningún objetivo a la vista?

    Por cierto, II Trail Moscón es el 10 de Enero. Temo que ya no estés por tierras asturianas.... snif snif.

  14. #4434
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Por cierto, II Trail Moscón es el 10 de Enero. Temo que ya no estés por tierras asturianas.... snif snif.
    Mecachissss!!!!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  15. #4435
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    ¿Algún reto en mente o vas a entrenar sin ningún objetivo a la vista?

    Por cierto, II Trail Moscón es el 10 de Enero. Temo que ya no estés por tierras asturianas.... snif snif.
    El próximo reto el 1 de Noviembre, Ibiza Trail Maraton. Lo que todavía no sé es que modalidad hacer si los 10km con la Sra. Seldon o los 42km. Si hago la larga, serían 2 maratones en un mes, no está mal.

    Trail Moscón el de 10 de Enero..mmm...cálculo que me vaya el día 9 sábado .
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  16. #4436
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    Si hay ganas de correr después de ese trail tan duro es que el tema marcha

  17. #4437
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    Hola angioespermas

    El sábado salí con un amigo para hacer lo que el llama "tirada larga".

    10-10-2015
    13,4km - 1h115' (5'40")

    Sin novedad

    El domingo descanso activo, aprovechando que teníamos a los peques a cargo de algún familiar irresponsable, me fuí con la Sra. Seldon a Picos (de Europa, es que aquí los llamamos solo "Picos"), para subir a Peña Vieja desde el Cable y bajando a dormir al refugio de Áliva. El lunes queríamos ir hasta Collado Jermoso pero amaneció horrible y hubo que abortar.

    Hoy martes, tiradita a ritmo ligero por sube baja continuo.

    13-10-2015
    17,7km - 1h44' (5'55"/km) - 840m desnivel acumulado

    Según el estandard Seldon de calidad de entrenamientos, todo lo que sea bajar de 6'/km en ese circuito está bastante bien.

    Esta semana tengo que decidir a que modalidad (10km-21km-42km)me apunto para la Ibiza Trail Maraton del 1 de Noviembre.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 14-10-2015 a las 00:35
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  18. #4438
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    De aquí a nada vemos a Mrs. Seldon haciendo la BlueTrail, porque ella lo vale
    Corredora entre lesiones

  19. #4439
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    De aquí a nada vemos a Mrs. Seldon haciendo la BlueTrail, porque ella lo vale
    Y quedando por delante del gordo aborigen como se descuide.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  20. #4440
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    La de 42k sin duda

    Si no tienes ni secuelas de la última maratón ya
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

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