Atletismo

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Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #4481
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Confiemos en que llegues cansado a la salida del maratón por las horas de viaje, porque lo que es por entrenar...

    Disfruta, canalla!!

  2. #4482
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    Suerte el domingo

    Y ya no entrenes, que lo hecho, algo habías salido, no ? , hecho está
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  3. #4483
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    Oct 2011
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    Mucha suerte y buen finde!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #4484
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Confiemos en que llegues cansado a la salida del maratón por las horas de viaje, porque lo que es por entrenar...

    Disfruta, canalla!!


    A disfrutar

  5. #4485
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    Jun 2012
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    A pasarlo bien!!

    Un saludo!!!


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  6. #4486
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    Mucha suerte! y a pasarselo bien por las islas
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #4487
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    Aug 2013
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    Disfruta del finde y que vaya bien la carrera!.
    Animo Hari!!!.

  8. #4488
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    Suerte crack y a disfrutarr

  9. #4489
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    Suerte y a disfrutar del maratón
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  10. #4490
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    Que vaya muy bien por Ibiza, deja algún after en pie 😉😄😄😄.

    Un saludo.

  11. #4491
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    Jan 2014
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    Qué tal ha ido makina?????

    Un saludo.

  12. #4492
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    Hola Benirrasos

    Hemos ido, hemos corrido, hemos acabado y hemos vuelto.

    Carrera bastante mas dura que hace dos años, mas bonita y más técnica.
    Me he econtrado bien y he ido de menos a más, adelantando a un montón de gente en la segunda mitad. Meta en 5h52'. Puesto 48º de la general y 28º de mi categoria, estoy que no me lo creo

    En cuanto tenga tiempo hago una crónica.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  13. #4493
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    En serio se han atrevido a meterte a ti en alguna categoria?!? En cual??? Yo te tenia por especimen inclasificable.


    Un saludo!!


    P.d. Espero cronica!!


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  14. #4494
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    Enhorabuena por ser capaz de terminar.

    No teníamos duda, no se me ven los dedos cruzados, no ?

    Ahora esperamos crónica
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #4495
    Fecha de Ingreso
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    Enhorabuena!!!!!!!!

    Un saludo.

  16. #4496
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    Enhorabuena Hari, esperamos crónica eh

  17. #4497
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola Benirrasos

    Hemos ido, hemos corrido, hemos acabado y hemos vuelto.

    Carrera bastante mas dura que hace dos años, mas bonita y más técnica.
    Me he econtrado bien y he ido de menos a más, adelantando a un montón de gente en la segunda mitad. Meta en 5h52'. Puesto 48º de la general y 28º de mi categoria, estoy que no me lo creo

    En cuanto tenga tiempo hago una crónica.
    Yo ya te felicito (otra vez) cuando hagas la crónica...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  18. #4498
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    Tremendo. A la espera de la crónica parece te has marcado un carrerón. El 48. Guau.

    Si dura más kilómetros la carrera te metes en el top ten. Con un par.

    Muy bien tío, muy bien. Y lo mejor, disfrutando.

  19. #4499
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    grandeeeeee muy bien buena carrera y buena marca.

  20. #4500
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    Enhorabuena por el carrerón crack!
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

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