Atletismo

Página 230 de 270 PrimeraPrimera ... 230 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.581 al 4.600 de 5385

Diario de Hari Seldon (historias de la 3ª fundación)

  1. #4581
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.122
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    El portugués te va a poner a ti en forma con tanto falete
    ¡Oye, cuidado, que al Hari le gustan las mujeres!

  2. #4582
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.234
    Hari, que yo no soy el portugués . Acuérdate mañana traileando por el Naranco .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  3. #4583
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.854
    Ya tienes tu las patas para meterte en el monte despues de donosti?!? Recupera bien!!!

    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  4. #4584
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Hola curuxas

    Tercer día seguido y seguimos para bingo.

    Le dejo al portu un frontal y le digo: "Salimos tranquilos, que la primera subida es dura". Nada, ni puto caso. 1km con una pendiente del 13% y el tipo sale desbocado. Le dejo que se adelante unos metros y yo subo al trote. A los 200m le doy alcance, a los 300m ya estaba resoplando, a los 400m ya no podía más y a los 500m saca la bandera blanca y tenemos que acabar la subida andando. La letra con sangre entra. El resto ya me lo hizo al trote el hombre. Fui bueno y le ahorré volver a subir esa misma rampa otra vez. Me tengo ganado el cielo.

    03-12-2015
    10,7km - 1h06' (6'10"/km) - 440m desnivel acumulado
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #4585
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Parece durillo de sesera este portu, eh?.
    Si le das una segunda vuelta lo pierdes para siempre.

  6. #4586
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.234
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Hola curuxas

    Tercer día seguido y seguimos para bingo.

    Le dejo al portu un frontal y le digo: "Salimos tranquilos, que la primera subida es dura". Nada, ni puto caso. 1km con una pendiente del 13% y el tipo sale desbocado. Le dejo que se adelante unos metros y yo subo al trote. A los 200m le doy alcance, a los 300m ya estaba resoplando, a los 400m ya no podía más y a los 500m saca la bandera blanca y tenemos que acabar la subida andando. La letra con sangre entra. El resto ya me lo hizo al trote el hombre. Fui bueno y le ahorré volver a subir esa misma rampa otra vez. Me tengo ganado el cielo.

    03-12-2015
    10,7km - 1h06' (6'10"/km) - 440m desnivel acumulado
    Habrá que hablar con San Pedro para que no te deje entrar...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  7. #4587
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.687
    Te tienes ganado el cielo ?

    El portugués es el que se tiene ganado el cielo con los entrenos que le estás metiendo, ya le has preguntado su Nick en su foro portugués, los puedes buscar y nos echamos unas risas.

    Otra vez con el jo**do españolito que me mete en la cuesta con más pendiente de toda la codillera y encima en vez de frenarme me achucha para que me desfonde...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  8. #4588
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.309
    Ya veo que te has hechado amiguito nuevo con derecho a roce!!!!! Jijiji

  9. #4589
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Venga, vago, apúntate al sorteo del GTP!!!

  10. #4590
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    Hola barbiquejos

    Dejamos esto el jueves. El viernes, desayuné en Tolosa, comí en Liencres, fuí a la piscina en Santander y cené en Oviedo. Soy un hombre de mundo. Tras la cena y dos cañas, me junté con Papirunning, Rookie y otro amigo, para hacer el indio por las pistas y senderos del Monte Naranco en Oviedo. Salida tranquila, sin prisas, disfrutando de la noche, el mar de niebla y la conversación. Ya en la bajada final, pude constatar como Papirunning y Rookie tienen aversión a correr sin luz (o con poca luz)

    04-12-2015
    13,9km - 2h01' (8'45"/km) - 1.300m desnivel acumulado


    Al acabar, a eso de la 1:30 de la madrugada, vestidos todavía de corto nos fuimos a un pub a tomar una cerveza. Los caretos de la gente (bien vestida y arreglada) al vernos entrar no tenían desperdicio. Se nota que Rookie (el que eligió el sitio) es un tio con clase y estilo. Lástima que a partir de ahora le hayan vetado la entrada de por vida.

    El domingo tuve que abortar una salida matutina de 15km que tenía prevista, así que se me quedó la semana en 56km hechos en 4 días consecutivos. Lástima, una semana de 70km hubiese quedado bien "rechula".

    Llevo desde ayer malito de los viruses (o algo) y no sé cuando volveré a salir. Aaay que malito estoy y que poco me quejo.

    Respecto al GTP, si me gustaría sí, pero esas fechas me pillan de vacaciones con la familia casi seguro.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  11. #4591
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.309
    que te habran pegao esos dos¡¡¡¡¡ jijiji, cuídate y a recuperar

  12. #4592
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.919
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    que te habran pegao esos dos¡¡¡¡¡ jijiji, cuídate y a recuperar
    Le robamos sus fuerzas, que yo esta semana me noto fuerte. Y Rookie no tiene secuelas del Marranón.

    Teníamos que haber dejado el frontal puesto para entrar al pub, ya hubiese sido el puntazo máximo.

  13. #4593
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.234
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Tras la cena y dos cañas, me junté con Papirunning, Rookie y otro amigo, para hacer el indio por las pistas y senderos del Monte Naranco en Oviedo. Salida tranquila, sin prisas, disfrutando de la noche, el mar de niebla y la conversación. Ya en la bajada final, pude constatar como Papirunning y Rookie tienen aversión a correr sin luz (o con poca luz)

    Al acabar, a eso de la 1:30 de la madrugada, vestidos todavía de corto nos fuimos a un pub a tomar una cerveza. Los caretos de la gente (bien vestida y arreglada) al vernos entrar no tenían desperdicio. Se nota que Rookie (el que eligió el sitio) es un tio con clase y estilo. Lástima que a partir de ahora le hayan vetado la entrada de por vida.

    Llevo desde ayer malito de los viruses (o algo) y no sé cuando volveré a salir. Aaay que malito estoy y que poco me quejo.
    ¿Aversión a correr sin luz? Lo que tengo es aversión a estamparme contra el suelo, un árbol o algo/alguien en movimiento... no te fastidia el búho este ...

    Por cierto, gracias por la invitación. Y mejórate, calamar .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  14. #4594
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.453
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Al acabar, a eso de la 1:30 de la madrugada, vestidos todavía de corto nos fuimos a un pub a tomar una cerveza. Los caretos de la gente (bien vestida y arreglada) al vernos entrar no tenían desperdicio.
    Ha tenido que ser un espectaculo ver semejante esperpento Una ciudad señorial como es Oviedo y 4 "chiflaos" entrando a tomar algo a la 1ymedia de la mañana de esa guisa...lo raro es que no acabarais en el psiquiatrico de "La Cadellada"
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #4595
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.269
    vamos quedais y ni avisais vale vale...y lo peor ni foto si es que....que jovenes los de hoy en dia

    ya os preguntaré cuando me dejen volver a correr para subir al naranco como entreno para trail

  16. #4596
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Que pena que no haya registro gráfico de esa entrada en el pub!.
    Esa es la esencia de correr, no?. Pasárselo bien. Menuda cuadrilla!.

  17. #4597
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.687
    A la 1:30 y no avisáis, para correr no podemos que no corremos una mierda, pero para tomar algo
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  18. #4598
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.919
    Noto cierta envidia bastante insana a la supersalida correndera que algunos privilegiados foreros tuvieron el viernes pasado.

  19. #4599
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.122
    ¿Entonces fui yo el único que SÍ RECIBIÓ INVITACIÓN pero se negó a ir con según qué compañías?

  20. #4600
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Anda que no os gusta hacer el carnaval, eh? Esos rodajes montañosos semifestivos con una gozada!!!

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05