Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #2161
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Psé pa'l caso que me haces despierta...
    bueno algo te haré....

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Arronchao, que eres un arronchao. En el foro del grupo covadonga solo se habla de un arronchao que no tira del grupo ni aunque le paguen

  2. #2162
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Vaya último km te has cascado, se te ve fuerte, aunque no prepares nada.
    muchas gracias

  3. #2163
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    bueno algo te haré....
    En modo espectro sí pero es difícil materializarte.
    Sí, tengo el día tocac*j*nes. Por si había alguna duda

  4. #2164
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    En modo espectro sí pero es difícil materializarte.
    Sí, tengo el día tocac*j*nes. Por si había alguna duda
    Bueno no todos somos perfectos ni se puede pedir todo....

  5. #2165
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Bueno no todos somos perfectos ni se puede pedir todo....
    ¿Y cuándo he dicho yo que lo fuera?
    ¿Qué todo? A mí no me parece tanto, ni que fuera una tortura china o algo


    Y tampoco creo que sea algo que discutir aquí, por cierto

  6. #2166
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¿Y cuándo he dicho yo que lo fuera?
    ¿Qué todo? A mí no me parece tanto, ni que fuera una tortura china o algo


    Y tampoco creo que sea algo que discutir aquí, por cierto
    Yo no discuto solo comento

  7. #2167
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Yo no discuto solo comento
    Hablar de algo en lo que no se está de acuerdo también es discutir, no necesariamente implica reñir.

    discutir
    1.Alegar razones contra el parecer de una persona, manifestar cierta oposición.
    2.Examinar atenta y particularmente una materia desde diferentes puntos de vista
    3.Regañar, pelearse

  8. #2168
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    Vale pues trataré de no "discutir" más por aqui...me remito a subir mis entrenos y ya

  9. #2169
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    Chic@@@@@@sss

  10. #2170
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Vale pues trataré de no "discutir" más por aqui...me remito a subir mis entrenos y ya
    No oye es tu diario y te lo f*llas como quieres, faltaría más, ni que fuera la primera vez que lo enguarramos
    Pero vamos, que creo que te conozco un poco como para que me extrañe que no te importe hablarlo aquí, nada más.

    Y venga a entrenar pedazo vagoo!
    Úlima edición por Manzana fecha: 28-05-2013 a las 11:48

  11. #2171
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    Me he perdido me he perdido absolutamente
    Corredora entre lesiones

  12. #2172
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    ENTRENO 28-05-2013

    Hoy como estaba que si llovia que sino y cada poco llovia y paraba, al final me he ido al gym y me infiltré en una clase de spinning y 50' dándole a la bicicleta....luego unos pocos estiramientos y pesas de patas y pa la ducha...sigo con esa ligera molestia o malestar en el pie en la planta pero que no es fascitis ya que no me duele como tal y en la zona que debería...

    espero que se me quiten de una vez todos los dolores que van pasando de un lado para otro...

  13. #2173
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    Buen entreno cruzado, que no todo es correr (vaguear) en esta vida.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  14. #2174
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me he perdido me he perdido absolutamente
    Aquí tienes el resumen Eli.

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Y venga a entrenar pedazo vagoo!
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #2175
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Buen entreno cruzado, que no todo es correr (vaguear) en esta vida.
    Muchas gracias (vagueo pero de otra manera)

  16. #2176
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    Y tranquilos que es fàcil encontrarse....

  17. #2177
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    ENTRENO 30-05-2013

    Distancia: 7,69 km
    Tiempo: 45:02
    Ritmo medio: 5:51 min/km
    Altura ganada: 58 m
    Calorías: 507 C


    Sin mucho que comentar, solo que me se me ha echo eterno el entreno y me ha costado un cacho...y ¿por que?Pues porque ayer he empezado a ponerme malo y hoy ya estamos en fase cumbre...no respiro nada nada y no paro de estornudar, he dormido poco y mal...así que corrí pidiendo la hora, lo que han aprovechado los que venía conmigo para darme cera , pero esta la apunto jajaj


  18. #2178
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    Que dice el forense que mañana a las 11h tiene un hueco para lo de tu autopsia, ¿te viene bien?.

    Mejórese vd, que son cuatro mocos y dos virus de nada.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  19. #2179
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Que dice el forense que mañana a las 11h tiene un hueco para lo de tu autopsia, ¿te viene bien?.

    Mejórese vd, que son cuatro mocos y dos virus de nada.
    justo media hora antes o asi terminaré de correr asi que...entre que me ducho y me termino de morir si me viene bien

    muchas gracias se intentara

  20. #2180
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    Ya os vale

    Déjate de forenses y ponte bueno anda

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