Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #241
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    Nacho,

    Entre tú y yo y ahora que nadie nos oye: yo entiendo poco o nada de esto, pero alguien me dijo que esto que te pasa a tí es muy bueno.
    Busca alguien que entienda y que te ponga planes adecuados para tí, porque creo que tienes mucho potencial. Y lo dicho: yo no entiendo nada, sólo aprendo leyendo lo que pone aquí y allá.

    y a quien pregunto?es que no se...

    hay mucha gente que se asusta cuando ve mis reconocimientos medicos de echo los primeros los propios medicos la priemra vez jeje

  2. #242
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    Un día que sepas que te vas a despertar solito (sin despertador) dejate la noche de antes preparada la cinta, un poco de agua y el reloj, y tumbado en la cama, recien despertado te mides las minimas. Mucho me parece 52 para la prueba de esfuerzo que has pegado.

    Tu maxima no es 195 sino 205 ... ese es tu 100%, al que nunca debes llegar, pero ese es ... En mi caso es 177, imaginate tú que poquito margen tengo yo.

    Da miedo ...
    Corredora entre lesiones

  3. #243
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Un día que sepas que te vas a despertar solito (sin despertador) dejate la noche de antes preparada la cinta, un poco de agua y el reloj, y tumbado en la cama, recien despertado te mides las minimas. Mucho me parece 52 para la prueba de esfuerzo que has pegado.

    Tu maxima no es 195 sino 205 ... ese es tu 100%, al que nunca debes llegar, pero ese es ...

    Da miedo ...
    las 52 son las que el otro diaen el sofa a media tarde me marcaba el garmin...vale el jueves de mañana lo hago mañana no que madrugo pa ir a correr

    me estasi asustando jeje :$

  4. #244
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    ¿Tienes puesta la TPA? Ponla

  5. #245
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    ¿Tienes puesta la TPA? Ponla
    si lo estoy viendo gracias wapa

  6. #246
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    si lo estoy viendo gracias wapa


    Pa' que luego digas que no me acuerdo de ti otra cosa es que te lo diga

  7. #247
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    Pa' que luego digas que no me acuerdo de ti otra cosa es que te lo diga
    Fijo que es la primera vez que te acuerdas de mi desde el sabado ....de mañana que fijo que de noche na de na

  8. #248
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    Fijo que es la primera vez que te acuerdas de mi desde el sabado ....de mañana que fijo que de noche na de na
    J*er tío eres una dramaqueen de la *stia, que manera de llorar colega a buen sitio vas tú a llorar chatín





  9. #249
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    J*er tío eres una dramaqueen de la *stia, que manera de llorar colega a buen sitio vas tú a llorar chatín





    jajaja ya lo veo ya....y k ya viste el debate de mis pulsaciones?? jajaj

  10. #250
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    jajaja ya lo veo ya....y k ya viste el debate de mis pulsaciones?? jajaj
    Pues ya sabes

    Sí, y me ratifico, tás mal fecho

  11. #251
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    Pues ya sabes

    Sí, y me ratifico, tás mal fecho

    jaja serasssssssssssssssssssssssssss mala persona ya veras cando t vuelva a ver los cachetes k t caen

  12. #252
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    jaja serasssssssssssssssssssssssssss mala persona ya veras cando t vuelva a ver los cachetes k t caen

  13. #253
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    si si riete riete ya veras....pero luego no kiero represalias eee jajaja

  14. #254
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    si si riete riete ya veras....pero luego no kiero represalias eee jajaja
    Pues no me voy a quedar con ellos, ya te lo digo

  15. #255
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    Pues no me voy a quedar con ellos, ya te lo digo
    y k m los vas a devolver ??? uuuu k miedo primero tndras k cojerme

  16. #256
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    y k m los vas a devolver ??? uuuu k miedo primero tndras k cojerme
    Ya te pillaré, ya

  17. #257
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    Ya te pillaré, ya
    Cuando dices que volvemos a quedar??��:d


    Abra k irse pa cama k algunos madrugamos pa entrenar jiji

  18. #258
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    Cuando dices que volvemos a quedar??��:d


    Abra k irse pa cama k algunos madrugamos pa entrenar jiji
    Nasnochestamañana

  19. #259
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    Nasnochestamañana
    Ta mañana wapaaaaaa

  20. #260
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    Ta mañana wapaaaaaa
    Me lo voy a acabar creyendo y tó


    Y tú mira a ver qué sueñas que luego el pulsi chifla

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