Atletismo

Página 157 de 268 PrimeraPrimera ... 157 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.121 al 3.140 de 5348

Diario de Asturballer

  1. #3121
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Oviedo
    Edad
    26
    Mensajes
    1.975
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajaja es que pa ir solo me aburre a no ser que tenga que hacer tirada larga...
    Claro, como la gente no te da conversación al pasar como a mí...

  2. #3122
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajaja es que pa ir solo me aburre a no ser que tenga que hacer tirada larga...
    Sé q tenemos una salida pendiente, no m olvido, pero ya sabes q yo sólo te doy charleta los primeros 500 metros, jajaja. Aunque se m acaba de ocurrir q puedo llevarla grabada de casa, Jajaaaaaja.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  3. #3123
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Sé q tenemos una salida pendiente, no m olvido, pero ya sabes q yo sólo te doy charleta los primeros 500 metros, jajaja. Aunque se m acaba de ocurrir q puedo llevarla grabada de casa, Jajaaaaaja.
    jajajaj pero acuerdate de pasarmela antes para meterla en el ipod

  4. #3124
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajajaj pero acuerdate de pasarmela antes para meterla en el ipod
    Con que poco te conformas
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  5. #3125
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajajaj pero acuerdate de pasarmela antes para meterla en el ipod
    Hecho :-D:-D:-D:-D:-D
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  6. #3126
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Con que poco te conformas
    Si es q lo q en realidad quiere es ir con alguien q no interrumpa y sabe q si habló me ahogó, así q se puede despachar a gusto y yo ni mi :-D:-D:-D:-D:-D
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  7. #3127
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    jajaja me abstengo de comentar que prefiero

  8. #3128
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    ENTRENO 08-02-2014

    10'suaves + 5'Tc + 5'alegres + 1'descanso + 35' a 165-175ppm + 40' a 155-165ppm


    Distancia: 14,05 km
    Tiempo: 1:36:09
    Ritmo medio: 6:51 min/km
    Altura ganada: 60 m
    Calorías: 865 C


    Pues vamos siguiendo los entrenos y siguiendo el plan, hoy tocaba rodajito largo tenia ganas de hacerlo por una parte pero por otra no pero...hay que hacer lo que toca te guste o no.

    No sabía muy bien como vestirme porque tan pronto llovía como hacía sol, de hecho me ha cojido un tramo granizando y a los 5 minutos un cielo azul y soleado que pa que...en cuanto a las rodillas pues con alguna molestia ligera pero me ha dejado acabar el entreno cosa que antes no podía...

    Tengo unas gansa de poder hacer un entreno sin molestias y sin nada...


  9. #3129
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Oviedo
    Edad
    26
    Mensajes
    1.975
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje

    Tengo unas gansa de poder hacer un entreno sin molestias y sin nada...
    ¡Cómo que sin nada! ¡EXHIBICIONISTAAAA!


  10. #3130
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¡Cómo que sin nada! ¡EXHIBICIONISTAAAA!

    Tas perdido pa la causa definitivamente, fiu...

    Hoy me pasó lo mismito que a ti. Por un momento levité, al rato me puse como una sopita y cuando llegué al trabajo con el sol luciendo, nadie se explicaba de dónde había salido yo con semejante mojadura. Bonita climatología la nuestra...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  11. #3131
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Oviedo
    Edad
    26
    Mensajes
    1.975
    Pues no sé ande sus metéis porque yo no me moje nada nadita en toda la santa semana oiga
    Ahora se me pondrá un nubarrón encima de la cabeza por bocazas

  12. #3132
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Pues no sé ande sus metéis porque yo no me moje nada nadita en toda la santa semana oiga
    Ahora se me pondrá un nubarrón encima de la cabeza por bocazas
    Yo tampoco me mojé pero por pura casualidad. Tenéis suerte q como sopla del norte, las nubes descargan aquí :-(.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  13. #3133
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Tas perdido pa la causa definitivamente, fiu...

    Hoy me pasó lo mismito que a ti. Por un momento levité, al rato me puse como una sopita y cuando llegué al trabajo con el sol luciendo, nadie se explicaba de dónde había salido yo con semejante mojadura. Bonita climatología la nuestra...
    Pues saliste del mismo sitio q yo, sólo q s mi me pilló con el carrito de la compra. A punto estuve d hacer una foto, agua nieve y a la vez Sol. A ver mañana con qué nos sorprende ;-).
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  14. #3134
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ENTRENO 08-02-2014

    10'suaves + 5'Tc + 5'alegres + 1'descanso + 35' a 165-175ppm + 40' a 155-165ppm


    Distancia: 14,05 km
    Tiempo: 1:36:09
    Ritmo medio: 6:51 min/km
    Altura ganada: 60 m
    Calorías: 865 C


    Pues vamos siguiendo los entrenos y siguiendo el plan, hoy tocaba rodajito largo tenia ganas de hacerlo por una parte pero por otra no pero...hay que hacer lo que toca te guste o no.

    No sabía muy bien como vestirme porque tan pronto llovía como hacía sol, de hecho me ha cojido un tramo granizando y a los 5 minutos un cielo azul y soleado que pa que...en cuanto a las rodillas pues con alguna molestia ligera pero me ha dejado acabar el entreno cosa que antes no podía...

    Tengo unas gansa de poder hacer un entreno sin molestias y sin nada...

    Jo Nacho, otro día q no te hago la ola, cago'n to. Voy comprate unes rodilles nueves en Forum. Éso o me pongo a correr detrás tuyo con un radio casette de los de toda la vida, con"la barbacoa" de Giorgi Dan a todo volumen y un cartel que indique q nos conocemos, ya verás comobte olvidas de que te duelen las rodillas.
    P.D.: seguiré pensando
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  15. #3135
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Página del organizador. Yo lo había visto en otro sitio con otra fecha.
    http://www.ochobre.es/index.php/id/5...torneo-navidad
    Recorrido:
    http://runningasturias.com/10-km-langreo-2014/
    Úlima edición por susi2301 fecha: 09-02-2014 a las 10:24
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  16. #3136
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Jajaja como os gusta meteroa conmigo eeee aprovechais cualquier mínima oportunidad... BLANDENGUES y ya no entro en que no sepais interpretar las palabras jaja

    Le echaré un ojo y meditaré si voy o no lo que tengo claro es si sigo cn molestias no voy...

  17. #3137
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Jajaja como os gusta meteroa conmigo eeee aprovechais cualquier mínima oportunidad... BLANDENGUES y ya no entro en que no sepais interpretar las palabras jaja

    Le echaré un ojo y meditaré si voy o no lo que tengo claro es si sigo cn molestias no voy...
    Anda anda, con lo q a ti te gusta chinchar qué mejor cosa q te demos pie a ello.
    Sí te endeeeeeeeemos... Contento xq acabaste (bieeeen), pero a mí no m mola nada q sigas teniendo molestias. Ese día no te hago la ola, haré un triple salto mortal hacia atrás, con doble tirabuzón en picado y caidita de pestañas perpendicular a la escuadra del mástil de la bandera del RGCC. Apréndelo pa buscalo en Youtube cuando suba el vídeo. Vas flipar, chavalín del rizu
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  18. #3138
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Anda anda, con lo q a ti te gusta chinchar qué mejor cosa q te demos pie a ello.
    Sí te endeeeeeeeemos... Contento xq acabaste (bieeeen), pero a mí no m mola nada q sigas teniendo molestias. Ese día no te hago la ola, haré un triple salto mortal hacia atrás, con doble tirabuzón en picado y caidita de pestañas perpendicular a la escuadra del mástil de la bandera del RGCC. Apréndelo pa buscalo en Youtube cuando suba el vídeo. Vas flipar, chavalín del rizu

    No tantees a la suerte que como no vea eso cuando no tenga molestias verás tu... jaja

  19. #3139
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Toy practicando ;-)
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  20. #3140
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Susi....que vas facer QUÉ ?

    Maminina...ágil cual gacela de la Sabana...

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05