Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #381
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    Me sigue flipando la relación entre tus ppm y tus ritmos, no lo puedo evitar...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #382
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Me sigue flipando la relación entre tus ppm y tus ritmos, no lo puedo evitar...
    Para bien o para mal?? Sabes lo que siento muchas veces cuando corro con pulsometro,lo mismo que sentia cuando corro con faja....que es como si me quedase muy apretado y no me dejase coger todo el aire...

  3. #383
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    A ver si te vas a estar incrustando el pulsi y se altera...

    Yo es por dar ideas eh

  4. #384
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    Aqui la cronica del entreno de hoy...


    Despues de ayer hacer los 10km mirando solamente las pulsaciones,lo siento, pero no me gusta ir tan despacito jeje hoy me disponia a hacer otros 10km no tan lentos como ayer ni tan rapidos como si fuese una carrera...asi que los hicimos a un ritmo medio normal jeje

    Salio al puerto deportivo y uff mpieza el solin a dar y el calor que agobio jeje y nadie haciendo deporte x la calle dsd luego k ciudad menos sana...o eso o a nadie le gusta este recorrido jejeje xo...k bonitas vistas al mar cuando subo el Cerro y cuanto extranjero con camara de fotos jaja no no m sakeis gracias....

    y ya me encamino al paseo de la playa y ai ya....pa k contarte la cantidad d gente caminando,corriendo o en bici...y bueno lo demas que los ultimos kilometro y medio fue andando por la playa por la arena para cumplir los 10km....y luego las piernitas al agua a remojo jeje a refrescar k bien sienta oye

    y estoy pensando que dia me hago unas series...y si las hago en arena seca o dura...o en oto sitio....k opinais??

  5. #385
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    Así que persiguiendo guiris eh pobres...ya verás que susto se llevan cuando vean una lagartija azul infiltrada en sus fotos




  6. #386
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Así que persiguiendo guiris eh pobres...ya verás que susto se llevan cuando vean una lagartija azul infiltrada en sus fotos



    mejor una lagartija que no una manzanucha palida jaja

  7. #387
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    mejor una lagartija que no una manzanucha palida jaja



    Será posible...

  8. #388
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    Pues siento decirte que me sorprende....más bien pa mal que pa bien . Me recuerdas a mi....con la diferencia de que yo...a esas pulsaciones, obviamente voy a tope, pero a tope tope. Aunque....a cachos...casi corro más rápido que tú

    10 km de Langreo:El Orgullo es para SIEMPRE by onelita at Garmin Connect - Details

    Lo del pulsómetro....no será que vas un poco ahogao, taruguete??
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  9. #389
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Pues siento decirte que me sorprende....más bien pa mal que pa bien . Me recuerdas a mi....con la diferencia de que yo...a esas pulsaciones, obviamente voy a tope, pero a tope tope. Aunque....a cachos...casi corro más rápido que tú

    10 km de Langreo:El Orgullo es para SIEMPRE by onelita at Garmin Connect - Details

    Lo del pulsómetro....no será que vas un poco ahogao, taruguete??
    que no en serio te digo que a las pulsaciones de hoy por ejemplo no voy nada de nada ahogado....y ya m sienta asi cuando lo pongo...y es k tengo miedo d si lo aprieto menos me caiga como me pasaba cn el polar...

  10. #390
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    Mi teniente, tenga usté en cuenta que las lagartijas además de sangre fría tienen el corazón piquiñín

    Bueno eso y que este está mal hecho

  11. #391
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    Mal hecho no sé...pero tendrá musho pesho.....


    Un sujetadorín querrás??
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  12. #392
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    Hay unos modelos en el fontán divinos divinos oye, con lunares, con dibujitos, de colores, con flores, de rayas... ¿cómo lo quieres?

  13. #393
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    ja ja ja

    que graciosas las niñas hoy....como os toka meteros conmigo eeee desde luego


    Y lo de mal echo....eso no lo decias el otro dia eee jajaja

  14. #394
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ja ja ja

    que graciosas las niñas hoy....como os toka meteros conmigo eeee desde luego


    Y lo de mal echo....eso no lo decias el otro dia eee jajaja
    Como si fuera la primera vez que te digo que tás mal fecho...


    Las niñas semos mu graciosas siempre

  15. #395
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Como si fuera la primera vez que te digo que tás mal fecho...


    Las niñas semos mu graciosas siempre
    no no es la primera peor luego bien que no dices lo mismo eee jajaja

    jovencitas...ajaja

  16. #396
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    no no es la primera peor luego bien que no dices lo mismo eee jajaja

    jovencitas...ajaja

    Debo hacer una aclaración mu importante...mi no saber de que habla este individuo de color azul y reitero mi opinión de que está mal hecho.
    Sobre todo de la cabeza, está mu mal pero mucho mucho eh asín como pa encerrar y que le den una paguina Una pena oiga

  17. #397
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Debo hacer una aclaración mu importante...mi no saber de que habla este individuo de color azul y reitero mi opinión de que está mal hecho.
    Sobre todo de la cabeza, está mu mal pero mucho mucho eh asín como pa encerrar y que le den una paguina Una pena oiga
    jajjaj uiiii poneros todos el casco que....alguien lanza muchos balones fuera jajaja

  18. #398
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    Todos dice...si aquí no viene nadie

    Prubín que pena, él ahí con sus cosas, creyendo que alguien le hace caso...que desgracia más grande

  19. #399
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Todos dice...si aquí no viene nadie

    Prubín que pena, él ahí con sus cosas, creyendo que alguien le hace caso...que desgracia más grande

    ya te digo...solo entrais tu y la teniente

  20. #400
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    Despues de ayer tomarme mi dia de descanso nose si merecido o no.... hoy tocaba entreno tambien despues de mirar pa comprar nuevos playeros y tengo dudas entre 2 o 3 modelos...


    ENTRENO 05-07-2012

    Hoy entrenamiento de tarde, por la mañana no apetecia jeje

    Estuve pensando en hacer unas pesas que tengo que vovler a coger la costumbre de ir al gym antes de ir a correr queria hacer unos 40 min de pecho y brazo y luego correr otros 50min pero....

    Al final solo corri ejeje entre una cosa y otra lo del gym pa otro dia tal vez mañana

    hoy tocaba correr a mi ritmo sin mirar ni pulsaciones ni nada e hice un recorrido que ya habia echo otro dia uno de los primeros con el garmin asi que si quereis ver la diferencia podeis iros mas atras o me lo decis y los pongo los dos aqui...pero a lo que ibamos que me encontre muy bien y a mitad de camino empezo a caer un poquito de agua y asi se me hizo mas facil y ameno jejej




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