Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #401
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    Pues otro entreno más sumando.

    A mi la verdad antes de correr ir al gym no me gusta nada.
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
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  2. #402
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Pues otro entreno más sumando.

    A mi la verdad antes de correr ir al gym no me gusta nada.
    Muchas gracias por la visita y el comentario se agradece jejeje


    Pues yo lo prefiero en lugar de hacerlo al reves nose....seran manias jeje

  3. #403
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Despues de ayer tomarme mi dia de descanso nose si merecido o no....
    Ya te lo digo yo, de merecido nada






    Que sé yo que si no te riño un poco lo echas de menos

  4. #404
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Ya te lo digo yo, de merecido nada






    Que sé yo que si no te riño un poco lo echas de menos
    jajaja mas que merecido anda...señor dame paciencia pa agunatarla


    tu hoy vagueando no?

  5. #405
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajaja mas que merecido anda...señor dame paciencia pa agunatarla


    tu hoy vagueando no?
    Yo fui con toda mi buena voluntad a ver a los vampiros y me dijeron que nanai que coma más lentejas así que...fui de rebajas

  6. #406
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    ENTRENO 06-07-2012

    Hoy tocaba duro no....lo siguiente al menos eso me parecio a mi de echo estoy planteandome de tarde si meter las piernas en la piscina, ir al fisio a que me dun masaje o ir a la sauna a descansar


    Tenia dudas si ir por la mañana o por la tarde y bueno al final entre que sale el sol que si de tarde fijo que no m apetece que si m lia mi hermano pues...me pongo el traje de faena y para alla vamos

    Salimos y las sensaciones no eran muy buenas me sigue molestando dia si y dia no el dedo del pie y nos creo k ire al medico pq ya me esta alterando esto de que se enfaden mis playeros y mis pies pq al final las ostias me cane a mi

    Asi que salimos y nos disponemos ir al paseo de la playa y de principio a fin y luego...to pa arriba por la carretera??no no que va por la costa con el tipico caminito de piedras que me destroza no lo siguiente y para colmo....QUE CALOR dios mio...y ufff menos mal yegue a rriba pero m muero por darme una ducha jajaja ala nos vamos para abajo ya verdad??

    Pues parece k no k en lugar de cojer el camino de bajada cogemos el de ir mas lejos...y a un ritmo digamos patatero pero es que pega mucho sol y calor jeje y por fin nos encaminamos para abajo uuuu sombra y.........mierda otra vez al sol jop menos mal que vamos ya pa casa otra vez x El Muro

    Mi reloj!! se ha muerto jop se le acabo la bateria a la vuelta...asi que contando por el otro que llevaba mi hermano y mi experiencia del camino calculo que hemos echo 5km mas de los que pone mi entreno asi que unos 35 min mas...


  7. #407
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    Un poco más y te vas a Oviedo y vuelves.
    Oye, ¿no será que estas acostumbrado a llevar madreñas y las zapas te hacen pupita?
    Corredora entre lesiones

  8. #408
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Un poco más y te vas a Oviedo y vuelves.
    Oye, ¿no será que estas acostumbrado a llevar madreñas y las zapas te hacen pupita?
    jaja la verdad prefiero ir por la zona costera que por el centro hace demasiado calor jajaj

    Nose estoy mirando para ver que zapas compro nuevas...tengo dudas entre varias aunque de moimoento aunk sea x el color m llaman mas las nike pegasus 29 por se amarillas o azules jeje

    Pero en serio me destroza el dolor ese y m hace cambiar la pisada y me resiento

  9. #409
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    Y digo yo...si acabas cual lagartija a la plancha ¿no te valía más salir por la fresca? Así como sugerencia eh ya luego haz lo que te dé la gana


    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Un poco más y te vas a Oviedo y vuelves.
    Oye, ¿no será que estas acostumbrado a llevar madreñas y las zapas te hacen pupita?
    Oye pues las madreñas pa cuando llueva...


  10. #410
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Y digo yo...si acabas cual lagartija a la plancha ¿no te valía más salir por la fresca? Así como sugerencia eh ya luego haz lo que te dé la gana




    Oye pues las madreñas pa cuando llueva...


    Jajaja es para ver si asi morenin alguien me ve con buenos ojos o me comena la plancha jejej

    Madreñas pa invierno y chanclas pal verano jajja

  11. #411
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    ENTRENO 09-07-2012

    Despues de estar todo el finde con las piernas cargadas no...lo siguiente de echo el sabado por la mañana jugue un partido de futbol que tenia y...se me hizo demasiado largo lento de piernas y cansancio, debe de ser del entreno del viernes...

    Pues bueno no estaba muy seguro de salir pero despues de darme un antojo jaja si me he comprado nuevas armas de carrera las Nike Pegasus +29 he salido a correr pero no las he estrenado todavia jeje

    Un paseo cortito por el paseo de la playa a un ritmo normalito y relajado sin mucho ritmo ni nada...solamente me apetecia soltar ya que de tarde ire al gym y a nadar...



  12. #412
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    Un paseo cortito y relajao dice...lamarequeteparióqueajjjcodas

    Y si te pesan las patas ¿por qué no te limitas al chapoteo? Que sí, que vas a hacer lo que te dé la gana

    Ahora que tanto rato pa contar esto...mira que eres lento

  13. #413
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Un paseo cortito y relajao dice...lamarequeteparióqueajjjcodas

    Y si te pesan las patas ¿por qué no te limitas al chapoteo? Que sí, que vas a hacer lo que te dé la gana

    Ahora que tanto rato pa contar esto...mira que eres lento
    jajaja pues pq nos m apetecia echar unas carrerinas jejeje por la tarde ya chapoteo

    ya ves es que las cosas hay que hacerlas bien...con delicadeza y bien jeje

  14. #414
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    A ver si te metamorfoseas en rana

  15. #415
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    Entreno 10-07-2012

    Me levanto y....lluvia pero ¿no estabamos en verano? dia gris y cerrado, vamos que sino es porque no esta demasiado frio diria que estamos en invierno u otoño....abra que llamar a los ingenieros del tiempo de la F1 jaja que el otro dia en el sabado dijeron que en 50min pararia de llover para los entrenos y...a los 50min paro de llover ¿suerte?yo creo k si xd

    Pues como estaba asi me puse mis pegasus 26 y ala a correr un pokito mas largo que ayer, y a un buen ritmo y a buenas pulsaciones poco a poco me siento mejor la verdad...lo unico malo que no estiro al acabar es una cosa que siempre m dio una pereza....o estoy muy muy cargado o paso ya podeis reñirme

    Por la tarde nose que hacer igual me tiro un poco en la piscina a hacer unos largos que ayer me relajo mucho jeje



    p.d: alguien sabe que tal sienta tomar una pastilla de magnesio disuelta en agua al dia?

  16. #416
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    no estiro al acabar

    Te voy a dar pa'l pelo
    Andanadas de ostias vas a llevar



    ¿A que doy miedo?




    Por cierto, eso del verano...¿qué es?

  17. #417
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Te voy a dar pa'l pelo
    Andanadas de ostias vas a llevar
    Déjale, que no estire, cuando se lesione que venga y nos cuente.
    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Por cierto, eso del verano...¿qué es?
    Es eso que le año pasado en Oviedo cayó en miércoles y este año ni se sabe. Así es Oviedo (el chiste es dublines)
    Corredora entre lesiones

  18. #418
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Déjale, que no estire, cuando se lesione que venga y nos cuente.
    Es eso que le año pasado en Oviedo cayó en miércoles y este año ni se sabe. Así es Oviedo (el chiste es dublines)
    jajaja bueno de momento de lesiones voy bien... no voy decirlo muy alto por si acaso jaja

    Verano??las manzanas no lo quieren jajaja ya veras el viernes nieva xd

  19. #419
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Déjale, que no estire, cuando se lesione que venga y nos cuente.
    Es eso que le año pasado en Oviedo cayó en miércoles y este año ni se sabe. Así es Oviedo (el chiste es dublines)
    Sí hombre, a ver quien lo aguanta luego to'l día llorando...quita quita

    Ahhhhhhhhhhhhhhh vale..."eso"

  20. #420
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Sí hombre, a ver quien lo aguanta luego to'l día llorando...quita quita

    Ahhhhhhhhhhhhhhh vale..."eso"


    miralo por el buen lado si me lesiono...ya tendras otro pa sobatear eso si me dejo

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