Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #5001
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    Pues vaya crónica más sosa

    Cuida ese tobillo, que tienes 2, pero te hacen falta ambos

    Ya me entero de lo de los avis, me lo contó una que hizo 2h15' + o -, creo que tiene 1h35', pero iba acompañando a una amiga y casi la tuvo que llevar a rastras desde el km 4 , le preguntaré a otro del curro que la hizo en torno a las 2h30', este iba con su mujer, porqué tiene 1h23'...

    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #5002
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    Cuídate compañero, si dicen descanso a descansar

  3. #5003
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    Vaya güevos que tienes...todavía le has echado bemoles al asunto y has ido Yo pensé que ibas a borrarte para encarar el Villa el 29 de Nov.

    Cuidate fiera, y si tienes que acabar la temporada antes no pasa nada que llevas mucha tralla en el cuerpo y ese tobillo me da a mi que esta pidiendo clemencia

    Un saludo!
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #5004
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pues vaya crónica más sosa

    Cuida ese tobillo, que tienes 2, pero te hacen falta ambos

    Ya me entero de lo de los avis, me lo contó una que hizo 2h15' + o -, creo que tiene 1h35', pero iba acompañando a una amiga y casi la tuvo que llevar a rastras desde el km 4 , le preguntaré a otro del curro que la hizo en torno a las 2h30', este iba con su mujer, porqué tiene 1h23'...

    jjaj es que poco más hay que contar de la carrera...

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Cuídate compañero, si dicen descanso a descansar
    pues sí me temo que eso haré

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Vaya güevos que tienes...todavía le has echado bemoles al asunto y has ido Yo pensé que ibas a borrarte para encarar el Villa el 29 de Nov.

    Cuidate fiera, y si tienes que acabar la temporada antes no pasa nada que llevas mucha tralla en el cuerpo y ese tobillo me da a mi que esta pidiendo clemencia

    Un saludo!
    pues hasta el último momento no tenía claro si correrla o no...pero al decirme mi amigo eso pues bueno...de todas formas el villa si que no creo que lo corra, y si lo hago será sin entrenar ningún día en 3 semanas...

  5. #5005
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    Enhorabuena Nacho! Ahora es tiempo de sanar ese tobillo, hay que evitar imprudencias

  6. #5006
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Nacho! Ahora es tiempo de sanar ese tobillo, hay que evitar imprudencias
    muchas gracias, en eso estamos de momento algún día de piscina y poco más a parte de fisio

  7. #5007
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    Como va ese tobillo guaje!
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  8. #5008
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Como va ese tobillo guaje!
    Pues igual o parecido...el martes tengo una resonancia para saber que tengo realmente ya que mi hicieron una eco y según lo que pone, tengo una posible tendinitis, líquido e inflamación del maleolo pero no estan seguros así que mejor que se le haga una RM

  9. #5009
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Pues igual o parecido...el martes tengo una resonancia para saber que tengo realmente ya que mi hicieron una eco y según lo que pone, tengo una posible tendinitis, líquido e inflamación del maleolo pero no estan seguros así que mejor que se le haga una RM
    Puf, pues paciencia y a ver que sale en esa RM...la verdad que es una gran putada estando como estabas Espero que no sea nada crack y mucho ánimo!

    Ah y feliz Navidad!!!
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    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

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  10. #5010
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Pues igual o parecido...el martes tengo una resonancia para saber que tengo realmente ya que mi hicieron una eco y según lo que pone, tengo una posible tendinitis, líquido e inflamación del maleolo pero no estan seguros así que mejor que se le haga una RM
    Esperemos que den con la clave y sea lo más sencillo de curar. Cuídate!

  11. #5011
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    A ver si hay suerte y dan con lo que tienes hombre, ya está bien.

    Felices Fiestas

  12. #5012
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Puf, pues paciencia y a ver que sale en esa RM...la verdad que es una gran putada estando como estabas Espero que no sea nada crack y mucho ánimo!

    Ah y feliz Navidad!!!
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Esperemos que den con la clave y sea lo más sencillo de curar. Cuídate!
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    A ver si hay suerte y dan con lo que tienes hombre, ya está bien.

    Felices Fiestas
    Muchas gracias a los 3 y felices fiestas para vosotros también. La verdad que ya estoy un poco cansado, después de más de mes y medio y ni baja el dolor ni la inflamación ni nada, al menos espero saber pronto que tengo y así ya tomar el tratamiento oportuno

  13. #5013
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    Qué menos! Así al menos te podrás hacer a la idea y podrás tener fecha de retorno. Ánimo y feliz año!

  14. #5014
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    Feliz año Nacho!!! pasalo muy bien y que sepas que voy a subir esa foto que me has sacado al foro
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    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

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    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

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  15. #5015
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    Estamos en enero y ni rastro. lo del tobillo, parece cosa seria. Todo mi ánimo para que te recuperes.

    ¿Has probado a amputar? a las lagartijas les vuelve a crecer.

    Si uno del Natahoyo llega a ser el mejor entrenador de futbol del mundo tu puedes curarte esa lesión.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  16. #5016
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    Cómo va ese tobillo ?

    Que ya no pasas ni a saludar
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  17. #5017
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Cómo va ese tobillo ?

    Que ya no pasas ni a saludar
    +1. Espero que vaya mejor ese tobillo, y que si no has podido entrenar lo hayas aprovechado para llevar bien preparados los exámenes, que ya empezamos para la semana que viene

  18. #5018
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Qué menos! Así al menos te podrás hacer a la idea y podrás tener fecha de retorno. Ánimo y feliz año!
    muchas gracias y feliz año aunque sea con retraso...

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Feliz año Nacho!!! pasalo muy bien y que sepas que voy a subir esa foto que me has sacado al foro
    feliz año también con retraso aunque de tí se un poco más jeje

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Estamos en enero y ni rastro. lo del tobillo, parece cosa seria. Todo mi ánimo para que te recuperes.

    ¿Has probado a amputar? a las lagartijas les vuelve a crecer.

    Si uno del Natahoyo llega a ser el mejor entrenador de futbol del mundo tu puedes curarte esa lesión.
    Estamos en febrero y casi sin rastro tampoco...pues el tobillo sigue dando igual o parecida lata, inflamación apenas ha bajado y la molestia depende del día duele menos o no....pero vamos ni traumas ni fisios se explican que lleve 3 meses y siga así...

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Cómo va ese tobillo ?

    Que ya no pasas ni a saludar
    pues va...he salido esta semana y la pasada a correr 3 días unos 15-20 minutos cada día y...con dolor y molestia desde el primer paso, a ratos me duele menos pero a ratos no y ya casi ni me apetece salir porque p ara volver con dolor...ni disfruto

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Espero que vaya mejor ese tobillo, y que si no has podido entrenar lo hayas aprovechado para llevar bien preparados los exámenes, que ya empezamos para la semana que viene
    pues casi ni una cosa ni otra jaja, menos mal que un par d ellos me han salido bastante bien y otro nos han ido a cazar...¿tu k tal?

  19. #5019
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    Muchisimo ánimo Nacho, hay que buscar la solución a eso como sea!

    PD: que pasa que aqui no hay fotos carnavalescas o que que molaba mogollon el disfraz tuyo con la acompañante
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

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    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #5020
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Muchisimo ánimo Nacho, hay que buscar la solución a eso como sea!

    PD: que pasa que aqui no hay fotos carnavalescas o que que molaba mogollon el disfraz tuyo con la acompañante
    La verdad que sí...llega un momento que ya me da igual que médico ir o que fisio o que opción tomar con tal de que alguien me cure...

    na na aqui hasta que no s eentrene no hay fotos

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