Atletismo

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Diario de Asturballer

  1. #641
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    Ya te dije que la camiseta amarilla es mía, mía y de nadie más

    ¿Representante? ¿Derechos de imagen? Serás pijo...


  2. #642
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    ENTRENO 16-08-2012


    Después de la carrera del lunes y de pasar ya las fiestas de aqui y las excusas de no entrenar...hoy tocaba volver otra vez a calzarse las armas de batalla y a la guerra jejeje huice un rodaje cortito y creo que mañana tambien lo hare parecido para ya seguir la semana que viene que mi prepararcion del a MM para bajar de 1:45...

    la verda que hoy hacia mucho calor y sol y nos...no m encontraba comodo puede ser tovia cansancio de la carrera o nuse la falta de entreno esta semana....

    Distancia: 6,69 km
    Tiempo: 37:00
    Ritmo medio: 5:32 min/km



  3. #643
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    Lo de llegar a San Pedro y subir por Santa Catalina, ni te lo planteas, ¿no?.
    Métele unas cuestas a tu rodaje, no tengas miedo, te vendrán bien. Hay que darle un poco de picante a la vida que sino es muy sosa.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  4. #644
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    Corres un minuto por debajo de mí ... que verguenza que mal ... que lenta soy ...

    Sigue así y te vas a comer el mundo!!!
    Corredora entre lesiones

  5. #645
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Lo de llegar a San Pedro y subir por Santa Catalina, ni te lo planteas, ¿no?.
    Métele unas cuestas a tu rodaje, no tengas miedo, te vendrán bien. Hay que darle un poco de picante a la vida que sino es muy sosa.

    Si si me lo planteo, de echo si ves entrenos mios atras verás que subo el cerro hago la playa y luego subo la provi....lo que pasa que depende del dia jaja igual mañana hago uno largo...de unos 15...

  6. #646
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Corres un minuto por debajo de mí ... que verguenza que mal ... que lenta soy ...

    Sigue así y te vas a comer el mundo!!!
    jajaja tu no vas nada mal creeme...además creo que estoy estancado porque al ritmo que iba hoy voy perfecto ni cansancio ni nada...xo soy incapaz de subirlo un poco a un ritmo de 5 y mantenerlo..

  7. #647
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Si si me lo planteo, de echo si ves entrenos mios atras verás que subo el cerro hago la playa y luego subo la provi....lo que pasa que depende del dia jaja igual mañana hago uno largo...de unos 15...
    Bien, entonces el próximo: Gijón-La Camocha-Pico del Sol y volver
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #648
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Corres un minuto por debajo de mí ... que verguenza que mal ... que lenta soy ...
    ¿Entiendes ahora por qué algunas no queremos cacharritos?
    Es una mera cuestión de salud mental

    Sí, ya sé que no ando yo mu sobrada de eso...imagínate cómo podría acabar

  9. #649
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    ¿ Que plan vas a seguir para lograr tu objetivo?

  10. #650
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    ¿ Que plan vas a seguir para lograr tu objetivo?
    Buena pregunta ... Va a seguir un plan entre aleatorio y esporádico con algún día de hacer lo que le de la gana acompañado de otros de correr cual sputnik desorbitado.
    Corredora entre lesiones

  11. #651
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    ¿ Que plan vas a seguir para lograr tu objetivo?
    pues estuve mirando el que viene en el foro ¿Que te parece?que me aconsejas...

  12. #652
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Buena pregunta ... Va a seguir un plan entre aleatorio y esporádico con algún día de hacer lo que le de la gana acompañado de otros de correr cual sputnik desorbitado.

    Jaja que no oh que soy formalito jop que mania de que no hago casa a nada ...estoy abierto a planes y opiniones....¿Alguna idea?

  13. #653
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¿Entiendes ahora por qué algunas no queremos cacharritos?
    Es una mera cuestión de salud mental

    Sí, ya sé que no ando yo mu sobrada de eso...imagínate cómo podría acabar

    ¿Tu has entrenado?porque si no es asi....a callar jajaja

  14. #654
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Bien, entonces el próximo: Gijón-La Camocha-Pico del Sol y volver
    La verdad que ya me lo han propuesto varias personas que normalmente vienen en invierno a correr conmigo pero...nose no me llama jaja

  15. #655
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    pues estuve mirando el que viene en el foro ¿Que te parece?que me aconsejas...
    Yo me lo he pasado muy bien preparando medios con Micoach, ahora el 10 k, te lo recomiendo, si quieres saber algo avisa

  16. #656
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Jaja que no oh que soy formalito jop que mania de que no hago casa a nada ...estoy abierto a planes y opiniones....¿Alguna idea?
    Vaya fama que tienes colega

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ¿Tu has entrenado?porque si no es asi....a callar jajaja
    ¿Me vas a quitar mi derecho inalienable a opinar?
    No sabes lo que dices

    Y para tu información... SI que entrené ahora sus lo cuento

  17. #657
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    Perdona, que ayer fuí muy escueto y no se si conoces Micoach y es que está tan bien que puedes planificar tu plan a la marca que quieras hacer con los días que quieras entrenar, no te voy a engañar, es muy entretenido por la variedad de entrenos, pero tienes semanas duras, supongo que como todo.

    Lo dicho, si quieres probar y necesitas algo, avisa

  18. #658
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Perdona, que ayer fuí muy escueto y no se si conoces Micoach y es que está tan bien que puedes planificar tu plan a la marca que quieras hacer con los días que quieras entrenar, no te voy a engañar, es muy entretenido por la variedad de entrenos, pero tienes semanas duras, supongo que como todo.

    Lo dicho, si quieres probar y necesitas algo, avisa
    No no tranquilo jejeje, si le estuve eechando un vistazo ayer por encima y a ver si me pongo con mas tiempo para ver que tal va...

  19. #659
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    May 2012
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    Estoy pensando que acabo de verlo, en realizar esta carrera....


    .:.Club Natacin Santa Olaya.:.

  20. #660
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    ENTRENO 17-08-2012


    Distancia: 6,07 km
    Tiempo: 36:02
    Ritmo medio: 5:56 min/km



    Ayer dije que hoy posiblemente haría un rodaje más largo pero....no fue asi esto de salir a las 12 con la humedad y el calor y sol que hace uffff asi que sintiendolo mucho hice un rodaje corto como ayer...y cuando llegue a la altura de la playa pues...excusa perfecta para parar y descansar un poco antes de darme un baño y nadar media hora...jeje


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